Позы для кормления грудью

Кормить грудью можно в различных положениях. Возможно, у вас не получится принять рекомендованные позы из-за болей в спине или связанных с эпизиотомией или кесаревым сечением. Лучшая поза — та, в которой вы чувствуете себя комфортно; со временем вы найдете положение, которое больше всего подходит вам и вашему малышу. 

Независимо от позы при кормлении важно соблюдать основные принципы, благодаря которым малыш сможет успешно сосать грудь: вы держите младенца рядом с собой так, чтобы его голова находилась на уровне вашей груди. Голова, шея и тело ребенка располагаются в одной плоскости, его лицо повернуто к груди. Новорожденного при кормлении следует поддерживать за все тело, не только за голову и шею.

Положение сидя с младенцем на руках — «колыбелька». Ваш позвоночник и позвоночник ребенка расположены  под прямым углом друг к другу; голова малыша лежит у вас на сгибе руки; вы поддерживаете его всей рукой; свободной рукой дайте ребенку грудь, поместив большой палец на ее верхнюю часть, а указательный и средний — под грудь, придерживая ее ладонью. 

• Положение сидя с ребенком на руках — «перекрестная колыбелька». Малыш лежит у вас на коленях или на подушке таким образом, чтобы он мог дотянуться до соска. Разместите ребенка на подушке так, чтобы его вес приходился не только на ваши руки. Если малыш ест из левой молочной железы, поддерживайте ее U-образно согнутой левой рукой, а ребенка — ладонью правой руки.

• Положение сидя с ребенком на руках —  «захват». Голова малыша находится впереди, а тело и ножки — рядом с вами под вашей рукой. Это хорошее положение для мам, перенесших кесарево сечение, и женщин, кормящих двойню. Также эта позиция подходит тем, у кого повышено рефлекторное выделение молока. Поддерживайте голову малыша ладонью. А чтобы ему было легче дотянуться до соска, снова воспользуйтесь подушками.

• Положение лежа, при котором ребенок располагается на боку лицом к вам. Эта поза подходит многим мамам, особенно при ночных кормлениях, и оптимальна для тех, кто перенес эпизиотомию. Вы с малышом лежите на боку лицом друг к другу. Голова ребенка может лежать на вашей вытянутой руке, при этом вы поддерживаете его спину предплечьем. Будьте осторожны, чтобы не заснуть с младенцем в постели!

Поза во время кормления должна быть удобной для матери. Иногда, стремясь наладить грудное вскармливание, особенно в первые дни, мама принимает различные неестественные и неудобные позы, что неизбежно приводит к болям в спине, шее и другим неприятным ощущениям. Ребенок может есть по 10–12 раз в сутки, поэтому важно, чтобы маме было удобно: должна быть опора для спины, а если вы сидите на стуле или кресле, то и для ног. Принять правильную позу можно с помощью дополнительных подушек — подушек-«гнезд» или обычных, при этом одну положите за спину, а вторую — на колени, чтобы уложить ребенка.

Кормление грудью не должно быть болезненным. Поначалу при кормлении грудью может возникать кратковременный дискомфорт или боль. Если вы чувствуете боль постоянно, значит, ребенок неправильно захватил сосок и сосет неэффективно. Прекратите кормление: поместите мизинец в ротик ребенка рядом с соском и аккуратно выньте сосок, затем попробуйте еще раз.

Мать и дитя — это всегда отдельный неповторимый мир. Даже те мамы, у которых уже есть ребенок, быстро понимают, что с новым малышом все будет по-другому и нужно время, чтобы узнать друг друга и привыкнуть. Мама и малыш должны научиться действовать как слаженная команда. Главное — не сдаваться, если сразу не все получается так, как вы ожидали.

Если у вас есть вопросы по поводу грудного вскармливания, обратитесь к консультантам по этим вопросам или специалистам организации здравоохранения, имеющей статус «Больница, доброжелательная ребенку» за профессиональной помощью и рекомендациями.