Φροντίδα του μαστού πριν και μετά το θηλασμό

Η υγιεινή του μαστού διατηρείται με τον ίδιο τρόπο όπως η υγιεινή ολόκληρου του σώματος, με ντους μια φορά την ημέρα με ουδέτερο σαπούνι. Τα στήθη, ειδικά οι θηλές, δεν πρέπει να πλένονται πριν από το θηλασμό. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι πριν θηλάσετε, πιέστε μερικές σταγόνες γάλακτος από το στήθος και απλώστε το στις θηλές, έτσι ώστε το μωρό να μυρίσει και να γευτεί το γάλα.

Εάν παρουσιαστούν προβλήματα πριν από το θηλασμό, εάν τα στήθη είναι βαριά, πρησμένα, γεμάτα γάλα, συνιστώνται θερμές κομπρέσες και μασάζ στο στήθος πριν από το θηλασμό και την άντληση, ώστε να διευκολύνεται το μωρό να πιάσει το στήθος. Εάν το στήθος παραμείνει γεμάτο ακόμη και μετά τον θηλασμό, είναι απαραίτητο να αντλήσετε το γάλα. Μετά το θηλασμό, πιέστε μερικές σταγόνες γάλακτος και απλώστε το ξανά στην θηλή και στην περιθηλαία και αφήστε το να στεγνώσει. Εφαρμόστε κρύες κομπρέσες μετά το θηλασμό (για περίπου 15 λεπτά). Η κομπρέσα θα μειώσει τον πόνο και τη ροή του γάλακτος. Εάν το δέρμα γύρω από την θηλή έχει ερεθιστεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού, εάν η περιοχή αιμορραγεί, αποφύγετε να θηλάσετε από αυτό το στήθος για 1-2 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αδειάζετε το στήθος τακτικά με πιέσεις με το χέρι κάθε 2-3 ώρες. Δώστε βρεφικό γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού, κύπελλο ή σύριγγα στο μωρό. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε υποαλλεργική τροποποιημένη λανολίνη στις θηλές. Οι ασπίδες θηλής και άλλα προστατευτικά της θηλής, όπως οι θηλές σιλικόνης μπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν.

Ο θηλασμός δεν πρέπει να σας βλάπτει.