Η πρώτη εβδομάδα στη ζωή ενός νεογέννητου

Πριν από το εξιτήριο από το μαιευτήριο, διαβάστε προσεκτικά της οδηγίες και, εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε πρόσθετες πληροφορίες από το παιδίατρο εάν χρειάζονται πρόσθετες εξειδικευμένες εξετάσεις για το μωρό σας. 

Μετά το εξιτήριο από το μαιευτήριο, τη φροντίδα της μητέρας και του νεογέννητου αναλαμβάνει η επισκέπτρια υγείας. Εάν νομίζετε ότι το μωρό σας έχει ένα πρόβλημα ή ανησυχείτε για κάτι, μιλήστε με τη νοσοκόμα ή το γιατρό σας. 

Ένα νεογέννητο

Το οίδημα του τριχωτού της κεφαλής σε ένα νεογέννητο υποχωρεί και το κεφάλι του νεογέννητου «επιστρέφει» στο κανονικό του σχήμα. Αυτό ισχύει τόσο για το πρήξιμο του προσώπου όσο και των βλεφάρων καθώς και τα αιματώματα και τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία στο δέρμα του προσώπου επανέρχονται. Μπορεί να εμφανιστεί ίκτερος: το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα, καθώς και το ασπράδι των ματιών, γίνονται κίτρινα.

Ο ομφάλιος λώρος στεγνώνει αργά, γίνεται μαύρος και τελικά πέφτει, συνήθως κατά τη 10η ημέρα της ζωής. Φροντίστε να διατηρήσετε το ομφάλιο λώρο καθαρό και στεγνό. Εάν το δέρμα γύρω από το κολόβωμα  γίνει κόκκινο ή κολλώδες, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια.

Διάφορες αλλαγές - σημάδια εκ γενετής μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα ενός νεογέννητου. Είτε είναι παρόντα κατά τη γέννηση είτε φαίνονται αργότερα. Είναι κοινά και συνήθως αβλαβή, αν ανησυχείτε, συμβουλευτείτε το παιδίατρο σας.

Η απώλεια βάρους είναι ένα αναμενόμενο και φυσιολογικό φαινόμενο κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής. Το στομάχι το μωρού είναι μικρό και, με τα πρώτα γεύματα το μωρό παίρνει μόνο 5-10 γρ. γάλακτος. Το παιδί βγάζει άφθονα πρώτα κόπρανα(μηκώνιο) και μερικές φορές παραπάνω υγρό, το οποίο συμβαίνει εάν η μητέρα λάβει μεγαλύτερη ποσότητα υγρού μέσω ενδοφλέβιου ορού κατά τη διάρκεια του τοκετού ή καισαρικής τομής. Τα μωρά συνήθως εγκαταλείπουν το μαιευτήριο με βάρος 5-7% κάτω από το βάρος γέννησής τους και η μέγιστη απώλεια που δεν πρέπει να ανησυχεί τους γονείς ή τους γιατρούς, εάν το παιδί είναι υγιές και θηλάζει καλά, είναι 9-10%. Εάν συμβεί μεγαλύτερη απώλεια βάρους, το μωρό και η μητέρα παραμένουν στο μαιευτήριο μέχρι να επιβεβαιωθεί ότι το μωρό θηλάζει καλά και αρχίζει να κερδίζει βάρος. Η επιστροφή στο βάρος γέννησης αναμένεται μεταξύ της 10ης και της 14ης ημέρας της ζωής. Ένα λάθος που πρέπει σίγουρα να αποφύγετε είναι η περιττή εισαγωγή συμπληρωμάτων τεχνητού γάλακτος!

Ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν εάν το μωρό σας:  

• έχει δυσκολία στη σίτιση (κατά τη διάρκεια των προηγούμενων 24 ωρών θηλάζει σπάνια και εν συντομία, ή παίρνει μόνο το ήμισυ του γεύματος από το μπουκάλι, ή  κάνει συχνά εμετό) 
• είναι πολύ αναστατωμένο, έχει υπνηλία και έχει δυσκολίες στο ξύπνημα
• το δέρμα είναι χλωμό ή ωχρό.

Ο ρυθμός σίτισης και ύπνου 

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας της ζωής, το νεογέννητό σας το περισσότερο χρόνο κοιμάται, ξυπνώντας μόνο για την ώρα της σίτιση. Τα νεογέννητα μωρά δεν μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα, τα στομάχια τους είναι μικρά και χρειάζονται συχνά γεύματα.

Τις πρώτες ημέρες, ακόμη και τις εβδομάδες, το μωρό δεν έχει καθιερωμένο ρυθμό μεταξύ ξύπνιου και ύπνου. Ένα νεογέννητο κοιμάται κατά μέσο όρο 18 ώρες την ημέρα, οπότε - εκτός από την αλλαγή και τη σίτιση - οι περίοδοι αφύπνισης είναι σύντομες.

Τα περισσότερα μωρά χρειάζονται σίτιση κάθε 2-4 ώρες και συνήθως έχουν 8-12 γεύματα σε 24 ώρες. Το στομάχι ενός νεογέννητου είναι μικρό και δεν μπορεί να λάβει μεγάλη ποσότητα γάλακτος. Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος του επιτρέπει να αφομοιωθεί πολύ γρήγορα, μέσα σε 90 λεπτά, οπότε το παιδί σύντομα πεινάει ξανά. Κάθε μωρό έχει μια ξεχωριστή προσωπικότητα από τη γέννηση. Ακόμη και τα πολύ μικρά μωρά έχουν τις δικές τους διατροφικές συνήθειες, όπως και οι ενήλικες. Μερικά μωρά θηλάσουν 6-8 φορές την ημέρα, ενώ άλλα τους αρέσει να "τσιμπολογούν" πιο συχνά, έτσι έχουν 12-14 γεύματα.

Τα περισσότερα μωρά ξυπνούν μόνα τους κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αλλά συνήθως χρειάζεται χρόνος για το μωρό να καθορίσει το ρυθμό σίτισης και ύπνου του.

Μερικά μωρά είναι νωθρά και πιο παθητικά τις πρώτες εβδομάδες (ειδικά πρόωρα μωρά, μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης ή εκείνα που είχαν πρόβλημα υγείας ή μεγαλύτερη απώλεια βάρους τις πρώτες ημέρες). Αυτά τα μωρά πρέπει να ξυπνούν κάθε τρεις ώρες και να τα αλλάζετε για να ξυπνήσουν, η επαφή δέρματος-δέρματος πρέπει να χρησιμοποιείται για την τόνωση του πιο ενεργού θηλασμού και το βάρος τους πρέπει να ελέγχεται συχνότερα.

Το μωρό προσαρμόζεται και αντιδρά στο περιβάλλον μέρα με τη μέρα και οι γονείς μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τις ανάγκες του μωρού τους. Το μωρό σηματοδοτεί αυτό που θέλει, προσπαθήστε να καταλάβετε τις ανάγκες του, κάνετε ότι έχετε μάθει, ακούσει, υποθέσει, και κάπου κατά μήκος αυτής της διαδρομής μάθησης, αναπτύσσεται σταδιακά η κατανόηση των αναγκών του μωρού. Αυτή η περίοδος μπορεί να είναι δύσκολη. Για να είστε ήρεμη και ξεκούραστη, αναβάλετε τον εορτασμό της γέννησης του παιδιού, τη συγκέντρωση της οικογένειας και των φίλων. Χρειάζεται τουλάχιστον ένας μήνας για να ανακάμψετε από τον τοκετό, να προσαρμοστείτε στο ρυθμό του μωρού, να βεβαιωθείτε ότι ο θηλασμός λειτουργεί καλά. Όταν η μαμά, ο μπαμπάς και το μωρό αρχίσουν να λειτουργούν ως συντονισμένη και ομαλή ομάδα, θα υπάρχει χρόνος για εορτασμούς και κοινωνικοποίηση.

Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να έχετε τακτικά γεύματα, κάποια σωματική δραστηριότητα και ύπνο ενώ το μωρό κοιμάται, γεγονός που θα σας επιτρέψει να αναπληρώνετε την έλλειψη ύπνου. Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας!