Грудное вскармливание вне дома

Дома вы установили ритм грудного вскармливания с вашим ребенком, кормление грудью стало обычным делом, и вы думаете о том, чтобы проводить больше времени вне дома. Вы хотите немного погулять с семьей, сделать покупки или выпить чашечку кофе с другом. Мамы и их дети хотят заниматься тем же, что и другие. Если вы следуете современным рекомендациям и не даете ребенку какую-либо другую пищу или жидкость до достижения шестимесячного возраста, а также планируете продолжать грудное вскармливание даже после введения прикорма, то вам необходимо кормить ребенка грудью вне дома. Если вам это неудобно, вы неизбежно столкнетесь с многочисленными ограничениями в повседневной жизни.

То, что до недавнего времени было почти немыслимым и осуждалось общественностью, в наши дни, к счастью, становится социальной нормой. Во многих супермаркетах, детских магазинах, торговых центрах есть уголок для грудного вскармливания, где можно покормить ребенка грудью. Матери иногда смущаются или обеспокоены неодобрительными взглядами и комментариями, которые, к сожалению, все еще сохраняются.

Десять советов, как сделать грудное вскармливание в общественных местах более комфортным:

• Вам нужно знать свои права. Разрешено грудное вскармливание в общественных местах; Вы не только даете своему ребенку самое лучшее питание, но также показываете женщинам и мужчинам, у которых нет детей, как кормить грудью. 
• Практикуйтесь перед зеркалом дома: если вас беспокоит, что вы слишком обнажены, посмотрите в зеркало; вы увидите, что малыш покрывает большую часть груди, попробуйте, какая одежда вам подойдет больше всего.
• Выбирайте одежду, в которой вам будет комфортно.
• Используйте слинг для переноски ребенка.
• Используйте бюстгальтер, который легко расстегивается.
• Выберите место, которое вам подходит. Важны две вещи: уметь удобно сидеть со спинкой и как можно меньше контактировать с другими людьми.
• Поверните, кладя ребенка на грудь; в этот момент видна большая часть вашей кожи; когда ребенок начинает сосать, он практически прикрывает грудь.
• Если вам неудобно, закройте себя тканевым подгузником или шарфом, чтобы уединиться, посмотрите на ребенка и позвольте ему видеть вас.
• Улыбка!
• Будьте готовы к возможным неудобствам - вас могут предупредить менеджер ресторана или охранник торгового центра. Подготовьте свой ответ заранее!

Если вы недостаточно уверены в том, чтобы кормить ребенка грудью вне дома, позвольте партнеру, другу или сестре составить вам компанию. Поддержка всегда приветствуется. Грудное вскармливание в общественных местах способствует грудному вскармливанию.