Преимущества грудного молока и грудного вскармливания

Подготовка к грудному вскармливанию

Задолго до родов ваш организм начал готовиться к кормлению грудью. Ваша грудь изменилась в форме, увеличилась в размерах, стала более упругой, кожа на груди стала более тонкой, а грудь более чувствительной к прикосновениям. Соски и ареолы потемнели; к тому же изменения груди часто являются первым признаком беременности. Выработка молозива начинается между 16 и 22 неделями беременности.

Полезно знать, принимая решение о грудном вскармливании

• Ваше молоко всегда доступно, гигиенически безопасно, соответствующей температуры и бесплатно. В первые шесть месяцев жизни это единственная пища и жидкость, в которой нуждается ребенок.
• Ваше молоко специально адаптировано к потребностям вашего ребенка и меняется в течение одного кормления, на протяжении суток, а также с возрастом ребенка.
• Грудное вскармливание позволяет вам экономить. Это бесплатный способ обеспечить своего малыша самой лучшей пищей и вам не придется тратить семейный бюджет на молочные смеси.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни  и введение надлежащего питательного и безопасного прикорма в возрасте шести месяцев наряду с продолжением грудного вскармливания до достижения ребенком возраста двух лет и больше. В 2006 году ВОЗ представила новые стандарты роста для детей от рождения до 5 лет. 

Одной из ключевых особенностей новых норм является то, что в них грудное вскармливание определяется как биологическая «норма», а ребенок, вскармливаемый грудью, является эталоном для измерения здорового роста.

Для ребенка преимущества грудного вскармливания проявляются в раннем возрасте и сохраняются на всю жизнь. Грудное молоко подготавливает организм к длительной защите здоровья и адаптации к окружающей среде. Оно не только обеспечивает уникальную защиту от инфекций, но также стимулирует развитие собственной иммунной системы у ребенка. Грудное вскармливание снижается риск развития различных заболеваний:

• расстройств и инфекций желудка;
• аллергии;
• астмы;
• диабета;
• ожирения;
• респираторных инфекций и воспалений среднего уха;
• менингита;
• инфекционных заболеваний мочевых путей.

Кормление грудью способствует правильному прорезыванию зубов, развитию ротовой полости и формированию прикуса.

Положительное влияние на когнитивные функции

• Грудное вскармливание способствует умственному развитию вашего ребенка, улучшает функции мозга, такие как мышление и память.
• Дети, находящиеся на грудном вскармливании, демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие.
• Это особенно важно для детей из группы риска, таких как недоношенные дети и дети с низкой массой тела при рождении.
• Улучшение когнитивных функций напрямую связано с продолжительностью грудного вскармливания.

Польза грудного вскармливания для матери

Кормление грудью имеет ряд преимуществ для здоровья матерей.  Так, кормление грудью:

• способствует скорейшему возвращению матки в дородовое состояние;
• помогает женщинам сбросить вес после рождения ребенка;
• снижает риск развития рака яичников и рака груди в предменопаузный период;
• снижает риск развития остеопороза;
• снижает риск развития диабета 2-го типа у матерей, страдающих гестационным диабетом;
• задерживает возвращение овуляции и менструации в период грудного вскармливания;
• снижает развитие послеродовой депрессии.

Противозачаточный эффект: Грудное вскармливание задерживает возобновление менструального цикла, овуляции и, следовательно, возможность зачатия. Однако этот эффект ограничен и зависит от ряда факторов. Не надейтесь на защиту от нежелательной беременности во время кормления грудью; овуляция может происходить без менструации. Спросите своего гинеколога, какой метод контрацепции лучше всего подходит для кормления грудью. Интервал между двумя беременностями должен составлять не менее двух лет, особенно если роды прошли путем кесарева сечения.

Кормление грудью — это гораздо больше, чем просто еда. Во время кормления грудью между матерью и ребенком устанавливается прочная связь, и потребность ребенка в любви, тепле и безопасности удовлетворяется уникальным образом. Чем дольше вы кормите грудью, тем лучше!