Общие рекомендации для детей с низким весом

Снижение веса (или недостаточный набор веса) в той или иной степени может произойти в любой момент жизни ребенка и чаще всего является результатом болезни и / или недоедания. Правильное приготовление пищи, более частое предложение качественной еды и отношения между родителями и детьми, в соответствии с потребностями ребенка, позволят постепенно компенсировать потерю или недостаточную прибавку веса.

Отсутствие соответствующей прибавки веса у ребенка, чаще всего является результатом болезни или недоедания. Зная, что оптимальное питание в раннем детстве имеет большое значение для полноценного развития ребенка, попытайтесь справиться с этим расстройством самостоятельно.

Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут внести необходимые коррективы или применить их перед посещением семейного врача.

Во время болезни

Если ребенок находится на втором году жизни и его/ее кормят грудным молоком, будьте уверены, что он/она будет чаще просить сосать грудь, а кормление будет короче - отвечайте его/ее потребностям.
У ребенка слабый аппетит, и он/она будет меньше есть, но еще жизненно важно, чтобы он/она получал достаточное количество жидкости.
Готовьте и часто предлагайте вашему ребенку разнообразную пищу более мягкой консистенции (супы, бульоны, овощные смеси, кусочки свежей дыни, арбуза) и убедитесь, что это его/ее любимые блюда.
Между приемами пищи предлагайте ему/ей жидкости, предпочтительно просто питьевую воду, даже маленькими глотками, в количестве, большем, чем обычно, потому что потери жидкости выше (через стул, кожу, дыхание).
Следите за поведением вашего ребенка и реагируйте на его/ее потребности: давайте ему/ей жидкости или еду в том количестве, с которым он/она может справиться.

После болезни или периода недостаточного приема пищи

(или по другим экономическим или социально-эмоциональным причинам):

Необходимо поощрять ребенка есть больше или чаще, пока он/она не вернет потерянный вес и не продолжит нормально расти.
Если ребенок младше 2 лет и его/ее кормили грудным молоком, необходимо продолжать грудное вскармливание в соответствии с потребностями ребенка, возможно, чаще.
Обратите внимание на рекомендации по оптимальному питанию в соответствии с возрастом ребенка, но имейте в виду, что потребности вашего ребенка в это время больше.
Чтобы адекватно удовлетворить повышенные потребности ребенка в питании, обеспечьте качественный белковый рацион: подойдут различные виды мяса, рыбы, птицы, яиц и бобовых (горох, фасоль, чечевица) в сочетании со злаками; таким образом, ребенок получит необходимое количество минералов - железа и цинка.
Необходимо готовить пищу с более высокой энергетической ценностью; поэтому добавьте чайную ложку масла или кубик сливочного масла в пюре, каши (кукурузная каша, крупы).
Продолжайте кормить ребенка свежими фруктами и овощами, доступными в вашем регионе.
Готовьте пищу так, как это обычно делается в семье.
Не отказывайте ребенку в пище, но избегайте употребления: дополнительных молочных смесей, подслащенных жидкостей и продуктов (соки с добавлением сахара, газированные напитки, торты, сладости), жареной пищи, которая вредна для здоровья. Они наполняют желудок вместо необходимых и полезных питательных веществ.

Обязательно проконсультируйтесь с семейным врачом для осмотра и дополнительных рекомендаций по питанию, а также для определения динамики дальнейшего мониторинга роста.