Познание эмоций: занятие для детей 3-6 лет

Изучение эмоций: почему это хорошо для детей

Ваш ребенок будет чувствовать себя счастливее и лучше справляться с проблемами, если он умеет распознавать и понимать свои собственные эмоции. Это постепенный процесс по мере развития детей.

Когда ваш ребенок может распознавать, понимать и говорить о сильных эмоциях, таких как возбуждение, гнев или разочарование, он с меньшей вероятностью выразит эти эмоции через вызывающее поведение, например, истерики.

Умение распознавать и понимать, что чувствуют другие люди, также может помочь вашему ребенку ладить с другими.

Что вам нужно, чтобы помочь ребенку узнать об эмоциях

Вы можете заниматься этим в любом месте и в любое время, когда играете со своим ребенком. Вам просто нужно ваше лицо!

Как помочь ребенку узнать об эмоциях

Это упражнение дает вашему ребенку возможность попрактиковаться в нахождении эмоций в веселой игровой форме.

• Выберите эмоцию.  Для младших дошкольников начните с базовых - например, «грусть», а для старших - что-нибудь вроде «разочарование» или «волнение».
• Поговорите с ребенком о времени, когда вы испытывали эту эмоцию, и о том, когда он тоже мог ее почувствовать - например: «Я волнуюсь, когда у меня день рождения. Когда ты радуешься?
• Покажите ребенку эмоции своим лицом и телом. Например, покажите ребенку взволнованное лицо, хлопните в ладоши, подпрыгните и так далее.
• Произнесите эмоцию, пока вы ее показываете, например: «Я взволнован».
• Попросите ребенка показать вам те же эмоции своим лицом и телом.
• Вы можете по очереди показывать и угадывать различные эмоции, а также рассказывать о случаях, когда вы их испытывали.

Другие идеи для изучения эмоций

Если вы задумывались об эмоциях, посмотрите, сможете ли вы и ваш ребенок найти пример в книге, которую вы читаете.  "Посмотрите на фотографию мальчика.  Он выглядит грустным?  Почему вы так думаете?"

Попробуйте нарисовать лица с эмоциями и угадать, что они представляют.  Ваш старший дошкольник может рисовать вместе с вами.

Используйте любимые куклы или игрушки, чтобы разыграть эмоции, а затем поговорите об эмоциях, которые игрушки «испытывают». Например, игрушка может быть слишком напугана, чтобы играть, или взволнована вечеринкой.

Адаптация этого упражнения для детей разного возраста

Используйте простые слова для выражения эмоций для вашего младшего ребенка. 

Ваш старший ребенок сможет понимать и выучивать слова для обозначения более сложных эмоций, таких как «растерянность» или «ревность». Ему, вероятно, будет легче связать названия эмоций со своим собственным опытом.