Prima săptămână de viață a bebelușului: ritmul de hrănire și somn

În primele zile și chiar săptămâni, un bebeluș nu are încă stabilit ritmul de veghe și somn. Un nou-născut doarme, în medie, 18 ore pe zi, astfel încât, cu excepția momentelor în care i se schimbă scutecul și este hrănit, perioadele de veghe sunt scurte.

Majoritatea bebelușilor au nevoie să fie hrăniți la fiecare 2-4 ore și, de obicei au 8-12 mese într-un interval de 24 de ore. Stomacul unui nou-născut este mic și nu poate prelua o cantitate mare de lapte. Compoziția laptelui matern îi permite să fie digerat foarte repede, în 90 de minute, astfel încât bebelușului îi va fi din nou foame în curând. Fiecare bebeluș are o personalitate distinctă de la naștere; chiar și bebelușii foarte mici au propriile obiceiuri de hrănire, ca adulții. Unii bebeluși sug de 6-8 ori pe zi, în timp ce altora le plac „gustările” mai dese, așa că au 12-14 mese pe parcursul a 24 ore.

Majoritatea bebelușilor se trezesc singuri la ora mesei. Unii bebeluși sunt mai pasivi  și mai somnoroși în primele săptămâni (în special bebelușii prematuri, bebelușii cu greutate mică la naștere sau cei care au avut o problemă de sănătate sau o pierdere în greutate mai mare în primele zile). Acești bebeluși ar trebui treziți la fiecare trei ore și schimbați pentru a se trezi; ar trebui utilizat contactul „piele-la-piele” pentru a încuraja bebelușul să sugă mai activ și să i se verifice greutatea mai des.

Este nevoie de timp pentru ca bebelușul să își stabilească propriul ritm de hrănire și somn. Bebelușul se adaptează și reacționează la mediul înconjurător zi de zi, iar părinții învață să recunoască nevoile bebelușului. Bebelușul semnalează ce își dorește, tu încerci să îți dai seama ce nevoi are, faci tot ce ai învățat, ai auzit, ai presupus și, undeva pe parcursul procesului de învățare, treptat apare înțelegerea nevoilor bebelușului. Această perioadă de cunoaștere reciprocă poate fi dificilă.

În primele săptămâni după nașterea bebelușului, ar trebui să te gândești și la tine însăți. Acest lucru înseamnă că ar trebui să ai mese regulate, activitate fizică și să dormi în timp ce copilul doarme, ceea ce îți va permite să compensezi lipsa somnului. Cere ajutor de la familiei și prietenilor!

Pentru a-ți oferi ție și copilului tău liniște și odihnă, amână sărbătorirea nașterii copilului, vizitele rudelor și ale prietenilor. Este nevoie de cel puțin o lună pentru a te reface după naștere, pentru a te adapta la ritmul bebelușului, pentru a te asigura că alăptarea funcționează bine. Când mama, tatăl și bebelușul încep să funcționeze ca o echipă coordonată și fără probleme, va exista timp pentru a sărbători și a socializa.