Dojenje tokom putovanja

Tokom putovanja dojite svoje dijete onako kako ste ga i do tada dojili. Ipak, prije nego što krenete na put, dobro je da se pripremite i informišete o raznim aspektima putovanja i destinacija na koje idete.

Putovanje kolima

S malim djetetom najlakše je putovati kolima. Putovanje s bebom mnogo je jednostavnije nego kad je dijete veće. Tokom vožnje dijete mora biti smješteno u sigurnosnom sjedištu, koje je prilagođeno uzrastu. Kad je vrijeme za podoj, napravite pauzu.

Putovanje avionom

Tokom uzlijetanja i slijetanja aviona dolazi do promjene vazdušnog pritiska, usljed čega osjećamo pritisak na uši (bubne opne). Vaša beba zbog toga može biti uznemirena i plačljiva. Dojenjem ćete joj pomoći da smanji neprijatnost i bol. Tokom podoja Vaša beba mora da ima sigurnosni pojas za odojče.

Ako planirate da ponesete Vaše izmlazano mlijeko, provjerite s aviokompanijom da li postoje ograničenja oko unošenja tečnosti u avion. Slijedite preporuke za čuvanje i transport izmlazanog mlijeka.

Dojenje u drugim zemljama

Ako putujete u inostranstvo, korisno je da se informišete o odnosu i stavovima prema dojenju u zemlji u koju idete. Možete se informisati preko interneta ili posredstvom agencije za putovanje.

Dojenje na javnom mjestu prihvatljivo je u većini zemalja. Ipak, u nekim zemljama očekuje se da se majka pokrije dok doji; ponesite maramu ili ćebence kojim se možete pokriti dok dojite svoju bebu.

Smanjena količina mlijeka

Može se desiti da tokom putovanja primijetite da se količina mlijeka smanjuje – zbog stresa, umora, dehidracije. Šta treba da učinite da biste ovo spriječili?

• Odmarajte se što više, i tokom dana.
• Pijte dovoljno tečnosti, najbolje vode.
• Jedite redovno, češće nego inače.
• Izbjegavajte kafu, čaj i druge napitke s kofeinom.

Ljekovi i dojenje

Ako planirate da tokom putovanja koristite neke ljekove, zbog mučnine, oticanja nogu ili iz drugih razloga, posavjetujte se prije puta s ljekarom da li je bezbjedno da ih uzimate dok dojite.

Dojenje na moru

• Hladna morska voda neće uticati na dojenje, niti morska voda ima neke sastojke koji bi mogli uticali na proizvodnju mlijeka.
• Plivanje će Vam prijati i više nego obično, ublažiće bol u leđima koji svaka majka osjeća, a može doprinijeti i gubitku viška kilograma.
• Sunčanje nema uticaja na dojenje. Ipak, vodite računa da Vam dojke (areole) ne izgore na suncu, jer to može biti veoma bolno.
• Iako hemijske supstance iz preparata za sunčanje ne dospijevaju u krvotok u značajnoj količini, preporučuje se da koristite neki od preparata na biljnoj bazi. Kad nanosite kremu, preskočite one djelove koji dolaze u kontakt s bebinim ustima.
• Tokom dojenja nemojte koristiti preparate za samopotamnjivanje.
• Poslije plivanja promijenite kupaći kostim; nije dobro da ostajete u mokrom sintetičkom kostimu, jer vlaga koja se zadržava oko bradavica pogoduje razvoju gljivične infekcije kod bebe (mliječac – sor).
• Ako dojite na plaži, prije podoja operite grudi slatkom vodom da biste sprali znoj, pijesak i morsku so. Udobno se smjestite s bebom u hladovinu, a ako ćete se tako osjećati prijatnije, pokrijte se laganom maramom.

Treba li češće da dojim bebu dok smo na ljetovanju?

Tokom ljetnjih vrućina i bebe imaju povećanu potrebu za tečnošću. Beba koja isključivo doji dobija vodu samo iz mlijeka, pa joj treba češće nuditi dojku. Dijete će i samo tražiti češće da sisa. Nemojte se iznenaditi ako ovakvi podoji kratko traju – Vaša beba je žedna, nije gladna, pa joj je dovoljno prvo mlijeko koje kreće iz dojke, s većim sadržajem vode. Ako Vaše dijete ima više od šest mjeseci i već dobija i čvrstu hranu, dajte mu vodu što češće.