Šta sve sadrži majčino mlijeko

Humano mlijeko danas se definiše kao biološki sistem, a ne samo kao hrana, i smatra se medicinskim resursom. Priroda je davno uredila da djeca imaju obezbijeđen personalizovani lijek od prvog dana života! A kad se već činilo da su sve tajne humanog mlijeka otkrivene, 21. vijek donio je nevjerovatna saznanja o sastavu i ulogama humanog mlijeka i otvorio vrata brojnim novim istraživanjima.

Ne postoji loše majčino mlijeko!

Majčino mlijeko se mijenja prema potrebama djeteta – tokom samog podoja i tokom perioda rasta i razvoja djeteta. Po svojim karakteristikama, a u zavisnosti od vremena lučenja, razlikujemo kolostrum, prelazno i zrelo mlijeko.

• Kolostrum je mlijeko koje majka proizvodi prvih nekoliko dana poslije porođaja. To je gusta, ljepljiva tečnost žućkaste boje. Sadrži više vode, bjelančevina, enzima i vitamina A, a manje laktoze, masti i vitamina rastvorljivih u vodi. Glavna uloga kolostruma je zaštitna (sadrži imunološke komponente: IgA, laktoferin i leukocite), pa se može reći da je to djetetova prva vakcina. Pomaže bebi pri pražnjenju prve stolice – mekonijuma. 
• Prelazno mlijeko se luči od šestog do petnaestog dana. Njegova uloga je manje zaštitna, a više hranjiva. 
• Zrelo mlijeko se stvara nakon 15. dana. Sadrži manje proteina, a više masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala. Ono je bijele boje i rjeđe, pa Vam se može činiti da je previše rijetko, vodenasto, providno, da nije dovoljno dobrog kvaliteta za Vašu bebu. Ne bojte se, Vaše mlijeko prati potrebe Vašeg djeteta!

Majčino mlijeko nije obrok stalnog sastava!

U toku podoja, prvo mlijeko je rjeđe, s manje masti, služi da ugasi bebinu žeđ – to je tzv. prednje mlijeko. Slijedi mlijeko koje je gušće i masnije, da beba na miru zadovolji svoju glad – tzv. zadnje mlijeko.  Važno je da podoj traje dovoljno dugo da bi beba dobila potrebnu količinu masnijeg mlijeka, neophodnog za energiju i rast. U toku dana, najveća količina masti je rano ujutru i kasno poslije podne. Sastav majčinog mlijeka prati potrebe djeteta i mijenja se zavisno od uzrasta djeteta, godišnjeg doba, čak i pola – mlijeko za djevojčice i dječake takođe nije isto! Mlijeko majki prijevremeno rođene djece, po svom sastavu, naročito po količini proteina i većoj kalorijskoj gustini, prilagođeno je potrebama rasta nezrelih beba.

Nutritivni sastav majčinog mlijeka

Vaše mlijeko obezbjeđuje Vašoj bebi sve potrebne hranljive sastojke za optimalan rast i razvoj u prvih šest mjeseci. Majčino mlijeko je kompleksna hranljiva tečnost, koja sadrži masti, bjelančevine, šećere, vitamine, minerale, antitijela, enzime, vodu i brojne druge sastojke – i to upravo u onom odnosu i količini koji su potrebni da bebi obezbijede optimalan rast i razvoj.

• Sastav i količina bjelančevina, masti i ugljenih hidrata u potpunosti su prilagođeni potrebama djeteta. 
• Voda čini 87% Vašeg mlijeka. Beba koja sisa na zahtjev zadovoljava na taj način sve svoje potrebe za tečnošću i nije joj potrebno davati vodu, čajeve ni bilo kakve druge napitke.
• Vaše mlijeko sadrži i enzime koji pomažu varenje i omogućavaju bebi da iskoristi sve hranljive sastojke.
• Oligosaharidi – mamina slatka tajna! Oligosaharidi su mliječni superheroji: vezuju bakterije i pospješuju njihovu eliminaciju, regulišu imunološko sazrijevanje i služe kao hrana za probiotske bakterije. Vitamine i minerale iz Vašeg mlijeka beba dobro apsorbuje i koristi.

Dobro je znati: neki sastojci Vašeg mlijeka, kao što su vitamin D i omega-3 masne kisjeline nisu rezultat samo onoga što ste jeli dan ranije, već zavise i od toga kako ste se hranili, kakvu ste fizičku aktivnost imali i kojim ste vrstama toksina i stresova bili izloženi mnogo mjeseci prije nego što je beba rođena.

Majčino mlijeko je najbolja prirodna odbrana organizma. Kad se beba rodi, Vaše mlijeko je njena prva vakcina, koja joj pomaže da se zaštiti od infekcija i bolesti i da razvije svoj imunitet. U majčinom mlijeku su i matične ćelije, čiji značaj i uloga još nisu u potpunosti rasvijetljeni, ali jedno je sigurno: ako ih je priroda namijenila novorođenčetu, one svakako imaju važnu ulogu!

• Bifidogeni faktori podstiču rast crijevne flore novorođenčeta. Laktoza (mliječni šećer) i oligosaharidi (složeni šećeri koji djeluju kao prebiotici) zajednički djeluju na rast bifidobakterija i laktobacila.
• Biomodulatorni faktori su brojni bioaktivni agensi koji regulišu rast, razvoj, funkciju epitela, imunog i nervnog sistema gastrointestinalnog trakta. Sastojci Vašeg mlijeka utiču na ishranu, rast i sazrijevanje nervnog sistema djeteta.

Mikrobiom majčinog mlijeka

• Naše zdravlje i dobro funkcionisanje organizma zavise od različitih zajednica mikroorganizama koji borave u „neočekivanim“ djelovima našeg tijela. Dugo se smatralo da je majčino mlijeko sterilno. Danas se zna da ono sadrži posebnu kombinaciju mikroorganizama, tzv. mikrobiom humanog mlijeka. Jedna od pretpostavki jeste da na taj način majčino mlijeko priprema dijete za život u prirodnom okruženju u kome će odrastati.
• Crijevni mikrobiom novorođenčeta čine bakterije koje se naseljavaju u njegovom debelom crijevu. Pozitivan uticaj na naseljavanje ovih korisnih bakterija imaju majčino mlijeko, prirodni (vaginalni) porođaj i kontakt koža-na-kožu neposredno nakon rođenja.
• Pasterizacijom mlijeka deaktiviraju se imunološki i antiinfektivni faktori, ali se nutritivne i biološke komponente ne mijenjaju. Imunološka svojstva se ne mogu reprodukovati u mliječnim formulama.

Vaše tijelo poizvodi prave sastojke u pravim količinama i u pravoj količini mlijeka da uvijek zadovolji potrebe Vašeg djeteta!