Golirea sânilor și extragerea laptelui matern

Este bine să înveți tehnica corectă de masare a sânilor și de extragere a laptelui deja din maternitate sau din spital, să fii pregătită pentru cazul în care vei avea nevoie ulterior.

Imediat după naștere, sânii încep să se umple cu lapte într-o cantitate mică, dar suficientă pentru bebeluș. Dacă bebelușul este poziționat corespunzător la sân, este alăptat la cerere și golește eficient sânii, se vor crea condiții ideale de ofertă și cerere (cantitatea de lapte corespunde nevoilor bebelușului). Extragerea laptelui nu va fi necesară în acest caz. Alteori, sânii pot deveni uneori duri, încordați și dureroși și atunci este necesară extragerea laptelului matern. Toți bebelușii se nasc cu reflexul de atașare la sân, de supt și de înghițire, dar unii bebeluși sunt „mai puternici”, așa că sug mai eficient imediat după naștere, iar unii au nevoie de ajutor.

Extragerea laptelui este necesară:

dacă bebelușul nu suge suficient lapte de la sân în primele zile pentru că s-a născut prematur, cu greutate mică sau are icter
când tu și copilul tău sunteți despărțiți din cauza unei boli
în cazul canalelor galactofore înfundate (canale galactofore sunt canale din interiorul sânilor, care transportă laptele matern spre mamelon, străbat mamelonul și se deschid la suprafața acestuia), al mameloanelor deteriorate, al sânilor inflamați
când vrei să încurajezi producția unei cantități mai mari de lapte
atunci când plănuiești să pleci de acasă pentru o perioadă mai lungă sau dacă te-ai întors la serviciu, astfel încât persoana care îngrijește copilul în lipsa ta să-l poată hrăni cu laptele tău
când vrei să-ți donezi laptele unei bănci de lapte matern.

În funcție de nevoi, poți oferi laptele extras copilului tău, îl poți păstra la frigider sau la congelator pentru mesele ulterioare, îl poți transporta pentru copil (dacă bebelușul este în spital sau sunteți despărțiți din alte motive). Urmează recomandările pentru păstrarea și stocarea laptelui matern!

Extragerea manuală a laptelui

Pregătire:

Spală mâinile cu săpun și apă.
Masajul va stimula reflexul de ejecție a laptelui și va facilita curgerea. Masează ușor sânul: începe de la bază și deplasează-te spre mamelon; nu uita de partea inferioară a sânului. Repetă de mai multe ori, pentru a nu omite nicio parte. Masajul trebuie să fie blând, cu o apăsare ușoară sau bătând cu vârful degetelor (ca la clapele pianului).
Compresele calde înainte de masaj pot facilita, de asemenea, fluxul de lapte.
Așază recipientul pentru lapte (de preferat un vas cu gură largă) sub sân, între genunchi sau pe o masă joasă, astfel încât ambele mâini să fie libere.
Pregătește un prosop pentru a șterge picăturile care se scurg sau degetele alunecoase și umede.

Extragere:

Poți ține sânul cu cealaltă mână, dacă este mare sau greu.
Pune degetul mare și celelalte degete opuse unul față de celălalt, departe de mamelon.
Folosind degetul mare și primele două degete, apasă mai întâi spre interior, spre centrul sânului; extragerea nu trebuie să fie dureroasă.
Strânge apoi ușor, cu mișcări ritmice, ca și cum ai vrea să unești degetul mare și celelalte degete; astfel, comprimi canalele și laptele începe să curgă.
Laptele curge mai întâi în picături, apoi într-un jet, când se activează reflexul de ejecție a laptelui.
Rotirea degetului mare și a arătătorului în jurul areolei îți va permite să extragi lapte din toate părțile sânului.
Golește sânul timp de 3-5 minute, până când fluxul începe să scadă, apoi treci la celălalt sân. Repetă întreaga procedură, astfel încât golirea sânilor să dureze în total 20-30 de minute.
Golirea sânilor poate fi obositoare; ia o pauză și bea apă.
Evită frecarea bruscă a pielii și strângerea mamelonului; aceasta va duce la umflare și va împiedica laptele să curgă.

Extragerea laptelui cu o pompă

Pune comprese calde pe sâni cu câteva minute înainte de a pompa.
Masează ușor ambii sâni.
Extrage puțin lapte din ambii sâni.
Apasă ferm flanșa pompei și cupa de masaj din silicon pe sân.
Împinge încet mânerul pompei în jos, menține timp de câteva secunde, apoi eliberează, imitând ritmul suptului.

Pe lângă pompele manuale, exista diverse pompe electrice. Acestea imită pomparea manuală, făcând procesul mult mai ușor, deoarece pompa lucrează în locul tău. Un dezavantaj este prețul lor ridicat. Pentru unele mame este mai ușor să extragă laptele manual, pentru altele să folosească o pompă. Dacă intenționezi să cumperi o pompă, gândește-te dacă ai nevoie de una și consultă medicul sau asistenta cu privire la alegere.

Cantitatea de lapte

Pentru unele femei este ușor să extragă laptele, altele au nevoie de timp pentru a învăța tehnica corectă. Cantitatea de lapte pe care o vei obține prin extragere depinde de o serie de factori: sânii, vârsta bebelușului, ora ultimei alăptări, frecvența golirii sânilor. Dacă obții doar o cantitate mică sau nu extragi deloc, solicită ajutor medicului sau asistentei, pentru a te asigura că procedezi corect.

Extragerea va fi mai ușoară și mai de succes dacă te simți confortabil și îți oferi intimitate. Pregătește un pahar cu apă și rezervă-ți suficient timp, mai ales dacă ești începătoare în asta.