Ritmul de hrănire și somn în prima săptămână de viață

În primele zile și chiar săptămâni, un bebeluș nu are un ritm stabilit de veghe și somn. Un nou-născut doarme, în medie, 18 ore pe zi, astfel încât, cu excepția momentelor în care i se schimbă scutecul și este hrănit, perioadele de veghe sunt scurte.

Majoritatea bebelușilor au nevoie să fie hrăniți la fiecare 2-4 ore și, de obicei au 8-12 mese într-un interval de 24 de ore. Stomacul unui nou-născut este mic și nu poate prelua o cantitate mare de lapte. Compoziția laptelui matern îi permite să fie digerat foarte repede, în 90 de minute, astfel încât bebelușului îi va fi din nou foame în curând. Fiecare bebeluș are o personalitate distinctă încă de la naștere; chiar și bebelușii foarte mici au propriile obiceiuri de hrănire, ca și adulții. Unii bebeluși sug de 6-8 ori pe zi, în timp ce altora le plac „gustările” mai dese, așa că au 12-14 mese.

Majoritatea bebelușilor se trezesc singuri la ora mesei. Unii bebeluși sunt somnoroși și mai pasivi în primele săptămâni (în special bebelușii prematuri, bebelușii cu greutate mică la naștere sau cei care au avut o problemă de sănătate sau o pierdere în greutate mai mare în primele zile). Acești bebeluși ar trebui treziți la fiecare trei ore și schimbați pentru a se trezi; ar trebui utilizat contactul piele-piele pentru a încuraja bebelușul să sugă mai activ și să i se verifice greutatea mai des.

Este nevoie de timp pentru ca bebelușul să își stabilească propriul ritm de hrănire și somn. Bebelușul se adaptează și reacționează la mediul înconjurător zi de zi, iar părinții învață să recunoască nevoile bebelușului. Bebelușul semnalează ce își dorește, tu încerci să îți dai seama ce nevoi are, faci tot ce ai învățat, ai auzit, ai presupus și, undeva pe parcursul procesului de învățare, apare încet o înțelegere a nevoilor bebelușului. Această perioadă de cunoaștere reciprocă poate fi dificilă.

În primele săptămâni după nașterea bebelușului, ar trebui să te gândești și la tine însăți. Acest lucru înseamnă că ar trebui să ai mese regulate, activitate fizică și să dormi în timp ce copilul doarme, ceea ce îți va permite să compensezi lipsa somnului. Cere ajutor de la familie și prieteni!

Pentru a-ți oferi ție și copilului tău liniște și odihnă, amână sărbătorirea nașterii copilului, adunarea familiei și a prietenilor. Este nevoie de cel puțin o lună pentru a te reface după naștere, pentru a te adapta la ritmul bebelușului, pentru a te asigura că alăptarea funcționează bine. Când mama, tatăl și bebelușul încep să funcționeze ca o echipă coordonată și fără probleme, va exista timp pentru a sărbători și a socializa.