Susținerea copiilor care au frați/surori cu tulburări din spectrul autist
Ce înseamnă să fii părintele fraților/surorilor copiilor cu tulburări din spectrul autist
Dacă ai un copil cu tulburări din spectrul autist (TSA) poate fi dificil să găsești timp pentru nevoile celorlalți copii. S-ar putea să te simțiți uneori vinovat sau îngrijorat cu privire la modul în care faci acest lucru.
Dar nu te judeca prea aspru – există unele lucruri simple pe care le poți face în fiecare zi pentru a a avea grijă și de ceilalți copii.
Cum explicăm tulburările din spectrul autist celorlalți copii din familie
Este o idee bună să începi să explici tulburările din spectrul autist (TSA) copiilor tăi cu dezvoltare tipică, imediat ce crezi că aceștia pot înțelege sau imediat ce sunt suficient de mari pentru a observa că fratele sau sora lor se comportă diferit față de alți copii. Acest lucru îi ajută pe copii să se adapteze la dizabilitatea fratelui lor și să evite ideile greșite despre TSA.
Pe măsură ce copiii devin mai mari și mai capabili să înțeleagă, vei descoperi că au nevoie de mai multe informații și vor pune întrebări mai complicate despre TSA.
Cum să explici TSA
- Află ce știu deja copiii tăi. Oferă răspunsuri simple la întrebări. Pune întrebări despre ceea ce simt copiii tăi. Fii pregătit să explici lucrurile de mai multe ori.
- Folosește un limbaj adecvat și idei care se potrivesc vârstei și nivelului de înțelegere al copiilor tăi. Utilizează termeni de bază sau descrieri simple ale caracteristicilor TSA.
- Este în regulă să le spunem copiilor foarte mici că fratele/sora lor „nu poate face ceva” pentru că nu a învățat cum să facă sau „nu înțelege”.
Ce știu copiii despre TSA
Chiar și atunci când copiii știu câte ceva despre TSA în general, de multe ori ei nu știu prea multe despre modul în care îi afectează TSA pe frații/surorile lor, în mod special.
Copiii de diferite vârste înțeleg TSA în moduri diferite. Un copil de cinci ani ar putea percepe TSA ca fiind motivul pentru care fratele său nu poate scrie. Unul de 17 ani va percepe, cel mai probabil, TSA ca fiind obstacol care îl împiedică pe fratele său să aibă o „viață normală”.
Copiii au uneori idei greșite despre TSA-ul fratelui/surorii lor. Ei ar putea crede că TSA este ceva ce se poate „lua”, asemenea unei răceli. Copiii mai mici ar putea chiar să creadă că au cauzat TSA fratelui/surorii lor prin comportament rău sau prin gânduri rele. Îi poți ajuta în acest sens vorbind cu ei și explicându-le cum stau lucrurile.
Efectele tulburărilor din spectrul autist asupra celorlalți copii din familie
În general, frații copiilor cu tulburări din spectrul autist (TSA) se adaptează bine. Adesea, frații/surorile copiilor cu dizabilități dau dovadă de mai multă grijă, compasiune, independență și toleranță.
Însă copiii tăi cu dezvoltare tipică pot experimenta și o serie de sentimente neplăcute sau negative. De exemplu, în unele momente, ei s-ar putea simți:
- geloși pe timpul pe care îl petreci cu fratele/sora lor
- descurajați pentru că fratele/sora lor nu vrea să se joace cu ei
- furioși, dacă ei cred că ai așteptări diferite de la ei și de la fratele/sora lor – de exemplu, s-ar putea să simtă că îl lași pe fratele lor să scape de treburile casnice sau că îi tolerezi un comportament agresiv
- protectori cu fratele/sora lor și furioși în cazul în care alții se distrează pe seama sa
- jenați de faptul că oamenii se uită insistent sau de atenția nedorită în timpul ieșirilor în familie
- vinovați pentru că au sentimente negative, cum ar fi jenă sau furie, față de fratele/sora lor
- îngrijorați de faptul că stresul suplimentar îți afectează starea de bine și relația cu partenerul – de exemplu, unii copii s-ar putea să se îngrijoreze că tu și partenerul tău s-ar putea să vă separați sau să divorțați
- preocupați sau nemulțumiți de faptul că în viitor ar putea să fie nevoiți să își îngrijească fratele/sora.
Cum îi putem sprijini pe frații/surorile copiilor cu tulburări din spectrul autist
La fel ca și copilul tău cu TSA, ceilalți copii ai tăi au nevoie de atenția ta. Iată câteva modalități prin care le poți oferi zilnic copiilor tăi cu dezvoltare normală afecțiune și atenție pozitivă, îi poți ajuta să se simtă speciali și poți încuraja relațiile pozitive între toți copiii tăi.
Timp special acordat fraților/surorilor
De multe ori, frații/surorile copiilor cu TSA nu cer atenție sau nu vorbesc despre propriile probleme. Pentru a împiedica acest lucru, poți încerca:
- să le acorzi zilnic timp copiiilor tăi – ar putea fi o poveste înainte de culcare sau 10 minute împreună la sfârșitul fiecărei zile, când le spui copiilor trei lucruri pozitive pe care le-au făcut în timpul zilei;
- să le acorzi câteva minute pentru a-i asculta atunci când copiii tăi doresc să îți spună ceva – acest lucru te poate ajuta dacă nu poți să stabilești un interval de timp pe care să îl dedici copiilor tăi zilnic;
- să-ți faci timp pentru activități speciale cu copiii tăi, fără fratele/sora lor cu TSA – îți poți duce copiii la piscină sau la film;
- să apelezi la o bonă de încredere sau un îngrijitor care se poate ocupa de copilul cu TSA pentru o zi sau un weekend – în acest fel poți petrece o perioadă mai lungă de timp cu ceilalți copii.
S-ar putea să simți că este nedrept să petreci mai mult timp cu copilul tău cu TSA decât cu ceilalți copii ai tăi. Important este să-i faci pe ceilalți copii să se simtă speciali în timpul petrecut cu tine, chiar dacă este doar pentru câteva minute pe zi, cum ar fi atunci când îi iei de la școală sau înainte de culcare.
Dacă ceilalți copii simt că sunt și ei speciali pentru tine, vor ajunge să înțeleagă din ce în ce mai mult situația pe masură ce cresc și va fi mai puțin probabil ca ei să aibă resentimente față de fratele/sora lor.
Încurajarea relațiilor mai strânse
Frații/surorile copiilor cu TSA au, în general, o atitudine pozitivă cu privire la frații/surorile lor, dar de multe ori relațiile nu sunt atât de apropiate pe cât ar putea fi. Acest lucru s-ar putea datora dificultăților de comunicare pe care le au adesea copiii cu TSA.
Un mod de a încuraja relații mai strânse între copiii tăi este să cauți modalități prin care toți să se poată juca, să se distreze și să interacționeze împreună. De exemplu, mulți copii mici cu TSA adoră să facă baloane de săpun și să se joace cu trenurile – acestea sunt activități de care se pot bucura și frații/surorile lor.
Încearcă să fii corect
Este important ca toți copiii tăi să simtă că sunt tratați corect:
- Acolo unde este posibil, stabilește reguli de familie care să fie corecte pentru toți copiii tăi.
- Folosește strategii pentru a încuraja comportamente potrivite la toți copiii tăi.
- Încearcă să nu accepți un comportament agresiv sau jignitor din partea copilului tău cu TSA dacă nu îl vei accepta și de la ceilalți copii ai tăi.
Poate fi tentant să ignori unele comportamente ale copilului cu TSA, precum faptul că lovește sau aruncă cu obiecte, pentru că acest copil „nu înțelege” sau pentru că este „prea greu”. Dar frații/surorile lui ar putea vedea acest lucru ca fiind nedrept și, prin urmare, ar putea să aibă resentimente sau să fie supărați.
Stabilirea rolurilor și responsabilităților familiale
Toți copiii tăi pot contribui la viața de familie. Acordând ajutor în casă, ei ajută întreaga familie și învață abilități importante pentru a fi independenți. Trebuie doar să găsești roluri și responsabilități care sunt potrivite pentru vârstele și abilitățile diferite ale copiilor tăi.
Copiii tăi cu o dezvoltare normală pot să îndeplinească sarcini casnice cum ar să își facă patul, să spele vasele, să împăturească hainele și așa mai departe. Copilul cu TSA își poate asuma și el mai multe responsabilități, cu vârsta. De exemplu, ar putea să pună pe masă suporturile pentru farfurii.
Ar putea fi tentant să te bazezi pe ceilalți copii ai tăi sau să te aștepți ca aceștia să-și asume responsabilități suplimentare. Este important să fii corect, totuși, și să-ți amintești că ceilalți copii ai tăi au nevoie de timp pentru a fi copii.
Gestionarea sentimentelor negative
În timp ce învață și se adaptează la TSA-ul fratelui/surorii lor, ceilalți copii ai tăi ar putea avea sentimente negative cu privire la modul în care sunt tratați. S-ar putea să se simtă răniți, să aibă resentimente, să fie anxioși sau triști.
Iată câteva modalități de a-i ajuta cu aceste sentimente:
- Fii conștient de sentimentele copiilor tăi și recunoaște-le – de exemplu, dacă copilul tău spune: „Urăsc să mă joc cu Andrei, îmi ia jucăriile”, ai putea spune „Asta trebuie să fie foarte frustrant”.
- Comunică cu copiii tăi despre sentimentele lor fără să îi judeci – de exemplu, ai putea spune „Nu sunt supărată pe tine. Poți să-mi spui ce s-a întâmplat și cum te-a făcut asta să te simți?”
- Colaborați pentru a găsi metode de exprimare a sentimentelor copiilor tăi. De exemplu, poate copiilor le-ar plăcea să deseneze sau să picteze pentru a-și exprima sentimentele.
- Împărtășește-ți propriile sentimente pentru a-i ajuta pe copiii cu o dezvoltare tipică să înțeleagă că sentimentele lor sunt normale – de exemplu, ai putea spune că și tu te simți stânjenit uneori.
- Discută cu un alt membru al familiei sau cu un prieten despre ce se întâmplă. Când vorbești cu alt adult, te poți elibera, iar acest lucru te poate ajută să găsești soluții.
- Dacă ai nevoie de ajutor în gestionarea celorlalți copii ai tăi sau a sentimentelor lor, solicită asistență de la un profesionist, cum ar fi medicul tău, un psiholog sau un consilier pentru copii.
Încurajarea unei rețele de sprijin în afara familiei
Uneori, ceilalți copii ai tăi s-ar putea să se simtă copleșiți de viața de familie, mai ales dacă au un frate/o soră cu dificultăți grave de comportament. Prieteniile din afara familiei îi pot ajuta pe copiii tăi să simtă că sunt mai mult decât frații/surorile unui copil cu tulburare din spectrul autist (TSA).
Participarea la întâlniri din cadrul unui grup de sprijin pentru frați și surori îi poate ajuta să realizeze că nu sunt singuri și să înțeleagă că ceea ce simt este normal. Consilierea poate fi, de asemenea, o idee bună, dacă copiilor le este greu să facă față situației.
Grupuri de suport
Întegrarea într-un grup de sprijin pentru familiile în care există o persoană cu TSA este o modalitate foarte bună de a întâlni și de a forma prietenii cu alte persoane în situații similare cu a ta. De asemenea, poate oferi copiilor tăi cu dezvoltare tipică posibilitatea de a cunoaște alți frați ai copiilor cu TSA.
