Igra na otvorenom

Igra na otvorenom dobra je za fizičko zdravlje, razvoj i samopouzdanje vašeg deteta, a za dete je veoma privlačna i može biti veoma zabavna! Podstaknite svoje dete da se igra napolju nekoliko puta dnevno. Ideje za igru na otvorenom uključuju igru loptom, šetnju prirodom, vožnju biciklom i još mnogo toga. Za vašu bebu može biti zanimljivo ležanje na stomaku na nekoj mekanoj travi ili drugoj bezbednoj podlozi.

Zašto je igra na otvorenom važna

Igra na otvorenom vašem detetu daje priliku da istražuje prirodno okruženje i uživa u avanturama. Ono na taj način može kroz razne igre i da testira granice svog tela, izražava se na razne načine i kroz pokret, gradi samopouzdanje. Igra na otvorenom takođe može značiti i više nereda – a više nereda često znači i više zabave! Kad je vaše dete napolju, verovatno ima više prostora i slobode za krupne pokrete kao što je trčanje, skakanje, šutiranje i bacanje. Ovakve fizičke aktivnosti dobre su za zdravlje, kondiciju i fizički razvoj vašeg deteta. Boravak na otvorenom može smanjiti šanse da vaše dete razvije kratkovidost. Bezbedne igre na suncu takođe su dobre za dete, jer kraće izlaganje sunčevoj svetlosti pomaže da se kod deteta poveća nivo vitamina D. 

Igara ​​na otvorenom: ideje

Podstičite dete da se nekoliko puta dnevno igra napolju. Igra na otvorenom ne mora biti nešto posebno, naročito ako kod kuće imate otvoreni prostor (terasu, baštu). Kad je reč o starijoj djeci (iznad tri godine), sve što treba da učinite je da ih pustite dok su napolju da sami smisle igre. Međutim, kada se mlađa deca igraju napolju, potrebna im je vaša pomoć kako bi bila zaštićena od opasnosti i izazova.

Mnoga mlađa deca vole da „pomažu“. To znači da igrom na otvorenom možete da uključite dete da vam pomaže u nekim redovnim kućnim aktivnostima, kao što su uklanjanje korova, čišćenje prilaza, zalivanje povrća ili kačenje veša na žicu. Odvojite vreme za posetu lokalnom parku ili igralištu ako je bezbedno i dostupno, posebno ako nemate dvorište oko kuće. Vaše dete će tamo verovatno imati više prostora za trčanje a možda će upoznati i drugu decu. U šetnji do parka, dete može naučiti i o bezbednosti u saobraćaju. Čak i mlađa deca mogu izaći iz kolica i prošetati u delu puta do parka. Zajednička šetnja pokazuje da cenite i uživate zajedno sa decom u aktivnostima na otvorenom. Ostale aktivirajuće aktivnosti na otvorenom uključuju i vožnju bicikla ili trotineta. Sa razvojem veština, podstičite dete da isproba i neke strukturirane aktivnosti na otvorenom poput sportova: fudbal, dečija košarka, grupne takmičarske igre, kooperativne igre, trim staze i slično.

Igra na otvorenom za različite uzraste

Igra na otvorenom pomaže vašoj bebi da sazna više o različitim okruženjima i može učiniti da se oseća prijatnije. Evo nekih igara:

  • ležanje na stomaku na ćebetu, peškiru ili prostirci za piknik
  • puzanje po travi, ispod nameštaja za sedenje ili kroz stare kutije
  • posmatranje lišća i grana drveća kako se pomeraju i osluškivanje ptica
  • posmatranje automobila različitih boja, uličnih znakova ili semafora.

Mala deca žele da istražuju ​​svet oko sebe i testiraju svoje fizičke veštine koje se razvijaju iz dana u dan kroz:

  • bacanje lopte i tračanje za loptom
  • upravljanje, guranje ili povlačenje različitih igračaka i predmeta
  • hodanje, trčanje ili skakanje oko drveća, preko kamenja ili pukotina na pešačkoj stazi, skakanje u barice ili ka omiljenim predmetima
  • duvanje balončića i trčanje za njima dok lebde
  • igranje u pesku, blatu ili malim količinama vode – s tim da uvek pratite igru ​​u vodi, posebno u dubljoj vodi, kako biste bili sigurni u bezbednost igre i sprečili eventualno utapanje.

Predškolci uče kako se igra sa drugom decom. Oni takođe vole igre izmišljanja i pretvaranja:

  • igranje jurke, žmurke ili dodavanje loptom
  • puzanje kroz tunele ili penjanje preko oborenog drveća
  • kretanje na različite načine sa šarenim listovima, cvećem, šalovima ili trakama
  • pravljenje pita od blata koristeći staro posuđe
  • zajednička šetnja prirodom i imenovanje ​​različitih zvukova iz okruženja
  • izgradnja dvorca od kutija, korpi za odeću, opreme za igru ​​na otvorenom ili delova nameštaja.

U ovom uzrastu vaše dete se sve više uključuje u strukturiranu igru, poput sporta, ali je i dalje važno da nađete vremena za slobodnu igru ​​napolju, jer deca ovog uzrasta još uvek uživaju u: 

  • gradnji i pravljenju konstrukcija pomoću raznih sportskih elemenata i opreme (obručevi, stalci, prekrivači, strunjače itd.), nameštaja ili drugih stvari koje pronađu napolju
  • igranju hvatanja, jurke ili „šuge“
  • penjanju na drveće, mobilijare ili uz posebno napravljene zidove za takozvano „slobodno penjanje“.

Vlažno ili zimsko vreme ne znači da vi i vaše dete morate ostati u kući. Naprotiv igre na snegu mogu da podstaknu maštu i kreativnost vašeg deteta. Možete probati da šetate s kišobranom i kabanicom, da posmatrate kako lišće pluta posle kiše i skačete u ili preko barica sa gumenim čizmama.

Čvoruge i modrice-da li su obavezne?

Prirodno je što brinete da bi se vaše dete moglo povrediti dok se igra napolju. Ponekad i vaše dete može biti zabrinuto u vezi s isprobavanjem nečeg novog. Sve ovo je normalan deo igre na otvorenom i ove brige ne bi trebalo da sprečavaju boravak i igre na otvorenom. U redu je da vaše dete pomera granice u igrama napolju, gde ima dovoljno prostora da trči brže, penje se više i skače dalje. To može značiti da će nekad biti i suza, ogrebotina ili padova, ali ovakva „rizična igra“ pomaže mu da uči iz grešaka i da se brže oporavi i vrati igri. Takođe osnažuje volju i samopouzdanje deteta, jer ono uči i da se posle padanja (neuspeha) ustaje i nastavlja dalje. Deca pdrastaju bez ovakvih iskustava na otvorenom u većem su riziku da će se ozbiljnije povrediti kada budu imala iskustvo igre na otvorenom.