Nepoželjne dečije navike

Navika je ponašanje koje vaše dete radi iznova i iznova, gotovo bez razmišljanja. Često vas dečje navike mogu ometati ili frustrirati, ali obično nema razloga za brigu. Dečje navike obično uključuju dodirivanje ili čačkanje delova lica ili tela. Ponekad su deca svesna svojih navika, a ponekad nisu. Neke uobičajene navike kod dece su:

• sisanje prsta ili palca
• grickanje noktiju
• vrćenje i čupkanje kose
• čačkanje nosa ili rane
• prebiranje po ustima ili unutrašnjosti njihovih obraza
• žvakanje predmeta kao što su olovke i odeća.

Zašto se javljuju ove navike? Pre svega mogu biti neki vid utehe za decu. Na primer, dok mališani napuštaju fazu bebe, navike poput sisanja palca mogu biti način umirivanja anksioznosti. A ponekad navike počinju jer je deci dosadno. Neko ponašanje može izgledati kao navika, ali ima medicinski uzrok. Na primer, ako dete iznenada počne da vuče ili udara uvo ili je nervozno, to može biti zato što ima infekciju uha ili mu izbijaju zubi.

Lagano razbijanje navika

Većina navika nestaje sama od sebe. Ali ako navika vašeg deteta ometa svakodnevne aktivnosti, postaje neugodna ili čak nanosi štetu, možda ćete želeti da preduzmete nešto. Na primer, sisanje palčeva ili prstiju je normalno. Ali vaše dete stalno sisa prste i to smeta u razgovoru ili jelu, ili vaše dete zbog toga zadirkuju vršnjaci, možda je vreme da nežno prekinete tu naviku. Evo nekoliko saveta za razbijanje nepoželjnih navika:

• Pohvale će mnogo doprineti zaustavljanju navika: „To je sjajno. Jasno čujem tvoje reči kada ti prsti nisu u ustima.”
• Podsetite dete na naviku. Na primer, ako vaše dete siše rukav ili kragnu, možete da kažete: „Molim te, nemoj da žvaćeš rukav/kragnu“. Ali nemojte od ovoga praviti bauk, već razmislite zbog čega bi vaše dete moglo biti nezadovoljno ili nervozno i pomozite da se uteši na drugi/prihvatljiv način.
• Pokušajte da ohrabrite vaše dete da u slobodno vreme radi nešto drugo. Na primer, da se igra igračkom koja ima pokretne delove i kojom može da animira ili oponaša kretnje drugih.

Kada zatražiti pomoć zbog nepoželjnih navika

Sa oko tri godine života, sisanje palca i prstiju može postati problem za razvoj zuba. Ako vaše dete i dalje sisa prste nakon tri godine, razgovarajte sa izabranim pedijatrom o tome. Navika ili tik? Tikovi nisu navika. Tikovi su grčevi mišića koji izazivaju trzaje koji izgledaju kao da su van kontrole deteta. Primeri uključuju ponovljeno treptanje, trzanje lica i trzaje ruku ili ramena. Dete će možda moći da zaustavi tik na kratko, ali će se vratiti kada prestane da razmišlja o tome. Ako osećate da je tik uznemirujući za vaše dete, najbolje je da potražite pomoć svoga izabranog pedijatra ili druge specijalnosti.