Pohvale, ohrabrenja i nagrade

Bez obzira koliko godina imaju vaša deca, vaše pohvale i ohrabrenje će im pomoći da se osećaju dobro. To podiže njihovo samopouzdanje i sigurnost u sebe. Ponekad i nagrade mogu biti korisne, posebno ako želite da podstaknete dobro ponašanje

Pohvale

Pohvala je kada svom detetu kažete šta vam se dopada u njegovom ponašanju. Pohvala neguje detetovo samopoštovanje, samopouzdanje i sliku o sebi/doživljaj sebe. Koristeći pohvale, pokazujete svom detetu kako da misli i govori pozitivno o sebi. Pružate podršku da nauči kako da prepozna kada mu ide dobro i da se oseća ponosnim zbog toga. Decu različitog uzrasta možete pohvaliti za različite stvari. Možete pohvaliti mlađe dete što je krenulo kući iz parka čim ste ga pozvali, ili što je pokušalo da sebi zaveže pertle.

Opisna pohvala

Opisna pohvala je kada svom detetu tačno kažete šta vam se sviđa ili ne sviđa u ponašanju: „Sviđa mi se način na koji si našao/našla mesto za sve stvari u svojoj sobi“. Ovo pomaže vašem detetu da razume šta mislite i iskrenije je od nespecifične pohvale poput „Ti si dobar dečko/devojčica“.

Ne možete dati previše pohvala. Ali pohvala može izgubiti uticaj ako nije specifična ili ako je primenite kada vaše dete nije uradilo ništa. Na taj način bi vaše dete moglo da nauči da nije potrebno da bilo šta uradi da bi dobilo pohvalu, što nije realno.

Pohvala kao podrška za promenu ponašanja

Deca će češće ponavljati ponašanje za koje je dobilo pohvalu. To znači da možete koristiti pohvale da biste promenili ponašanja koja nisu poželjna ili očekivana i da biste ih zamenili poželjnim ponašanjem.

Prvi korak je da obezbedite da se vaše dete u realnom vremenu ponaša onako kako očekujete. Važno je da svoja očekivanja iskažete unapred, da ona budu iskazana u vidu očekivanog ponašanja (“Volela bih da se ti i Milica igrate zajedno, da delite igračke i bez svađe”), a ne generalno (“Budi dobra u igri sa Milicom”) i da budete sigurni da je dete razumelo vaša očekivanja baš na nivou ponašanja. Kada vidite da dete se dete tako, odmah recite jasno šta vam se sviđa (a to je ujedno i phvala).

U početku možete pohvaliti svaki put kada vidite poželjno i dogovoreno ponašanje. Kada vaše dete počne da se ponaša na taj način češće, možete ga manje i hvaliti. Pohvalite jednako i trud i postignuće: "Mnogo je važno da si pokušala! Sledeći put će biti još uspešnije!" ili „Sjajno je kako si rečima objasnio koju igračku želiš“. Korišćenje pohvala može izgledati kao napor, ponekad bude teško da se pronađe razlog da pohvalite svoje dete. Ali ako redovno hvalite svoje dete, ono će uskoro sebe i svoje ponašanje doživljavati kao prirodno i normalno.

Ohrabrivanja

Ohrabrenje je pohvala za trud – na primer, „Naporno si radio na tom zadatku, baš si se potrudio da to rešiš“.

Pohvaljivanje truda može podstaći vaše dete da se trudi još više – to je veoma motivišuće. Takođe, koristite ohrabrenje pre i tokom aktivnosti da biste pomogli svom detetu da izvrši aktivnost/zadatak do kraja ili da ostane do kraja dosledno u svom ponašanju. Na primer: „Hajde, dokaži sebi da možeš da spremiš ove svoje igračke“. Nekoj deci, posebno onoj koja su manje samouverena, treba više ohrabrenja nego drugoj. Kada je pohvala ohrabrujuća i usredsređena na trud, veća je verovatnoća da će dete uvideti da je trud sam po sebi dobra stvar. Takođe je veća verovatnoća da će nastaviti da pokušava i da bude optimistično kada se suoči sa izazovima.

Nagrade

Nagrada je posledica dobrog ponašanja. To je način da kažete „bravo“ nakon što je vaše dete učinilo nešto dobro ili se ponašalo u skladu sa očekivanjima. Nagrada može biti poslastica, iznenađenje ili dodatna privilegija. Na primer, kao nagradu za održavanje sobe urednom, možete dozvoliti svom detetu da odabere kako želi da promeni stvari u sobi, da je uredi drugačije.

Nagrade mogu pojačati vaše pohvale i ohrabrenja. Na većinu ponašanja utiču posledice koje ga prate, tako da kada pohvalite ponašanje svog deteta, a zatim ga nagradite, veća je verovatnoća da će se to ponašanje ponoviti. Nagrade u početku dobro da funkcionišu, ali je najbolje da ih ne koristite previše. Ako ih često koristite, razmislite ponovo: koje još strategije biste mogli da primenite kako biste podstakli ponašanje koje želite da dete prihvati? Ili je, možda, očekivano ponašanje trenutno pretežak zadatak za vaše dete?

Imajte na umu da podmićivanje i nagrađivanje nisu isto. Podmićivanje se nudi unapred - pre ponašanja koje se očekuje, a nagrada se daje posle. Nagrade potkrepljuju dobro ponašanje koje se desi odlukom deteta da se tako ponaša.

Ponekad je lakše kritikovati nego pohvaliti. Loše ponašanje je često očiglednije od dobrog ponašanja. Ma primer, veća je verovatnoća da ćete primetiti kada vaše dete u igri viče nego kada se tiho igra ili tiho čita knjigu. Pokušajte da obratite pažnju i na lepo ponašanje!

Saveti za korišćenje pohvala, ohrabrenja i nagrada

Pomozite detetu da izgradi samopoštovanje i ohrabrite dobro ponašanje:

Kada se osećate dobro u vezi sa ponašanjem svoga deteta, recite mu to. Uputite svom detetu reči ohrabrenja svakoga dana. Male stvari koje kažete vremenom će imati veliki uticaj na ponašanje.
Pokušajte da hvalite više nego što kritikujete. Pokušajte svaki put kada kažete detu nešto negativno, da nađete i kažete i nešto pozitivno. Na primer: “Vidim da nisi pospremila sve igraške, ali dopada mi se kako si ih složila”.
Tražite male promene i uspehe. Umesto da čekate da vaše dete uradi nešto savršeno kako biste ga pohvalili, pokušajte da pohvalite svaki trud ili mali napredak.
Prihvatite da su svi različiti. Pohvalite dete za njegove/njene jedinstvene snage i ohrabrite da se razvija i uživa u svojim posebnim interesovanjima. Ovo će detetu pomoći da razvije osećaj ponosa i samopouzdanja.
Iznenadite decu nagradom za dobro ponašanje: „Hvala što ste pokupili igračke – idemo u park da proslavimo“.
Pohvalite trud kao i postignuće. Prepoznajte i pohvalite koliko se vaše dete trudi: „Zaista si naporno radio na tom zadatku“ ili „Hvala što si se setio da okačiš jaknu o čiviluk“.
Pokušajte da vaša pohvala zavisi od ponašanja vašeg deteta, a ne od vaših osećanja. Možda ćete otkriti da što više tragate za dobrim ponašanjem vašeg deteta i što ga više pohvaljujete, vi ćete se osećati pozitivnije (i sve više dobrog ponašanja ćete primećivati).