Pušenje duvana tokom dojenja

Ako tokom perioda dojenja pušite duvan ili elektronske cigarete, štetne supstance putem mlijeka prelaze u Vašu bebu, a ona je izložena i pasivnom pušenju. U duvanskom dimu ima preko 4000 hemikalija (pored ostalih, cijanid i olovo), od kojih je za 60 dokazano da su kancerogene. Kod majki koje puše (naročito kod onih koje spadaju u tzv. teške pušače i koje dnevno popuše više od 20 cigareta) može se javiti nedostatak beta-karotena, vitamina B6, B12 i C. Dijete može biti uznemireno, nervozno, može imati poremećaj spavanja. Nikotin može da smanji lučenje mlijeka, a samim tim i da uspori napredovanje djeteta. Osim toga, kod majki koje puše češće dolazi do mastitisa.

Iznenadna smrt odojčeta učestalija je u domovima pušača. Ove bebe češće obolijevaju od upale srednjeg uha i astme, a kasnije su izložene i većem riziku od kardiovaskularnih oboljenja.

Ako ste pušač, idealno bi bilo da prekinete s tom lošom navikom još dok planirate trudnoću, ili bar na samom početku trudnoće. Kada prekinete pušenje, ostvarili ste jednu od najvećih promjena, koja može da unaprijedi Vaše zdravlje i zdravlje Vaše bebe. Potražite savjete i pomoć stručnjaka da biste u tome uspjeli. Lakše je ovakvu odluku sprovesti tokom trudnoće, dok imate više vremena, nego poslije porođaja.

Ako niste uspjeli da se riješite svoje loše navike, nastojte makar da smanjite broj cigareta. Između cigarete i dojenja napravite pauzu od bar 60 minuta, jer se količina nikotina u mlijeku vremenom smanjuje.

Ako ste pušač, zaštitite svoju bebu time što ćete pušiti samo napolju, van prostora u kojem boravi beba. Imajte na umu da duvanski dim ostaje u Vašoj kosi, odjeći, koži. Zato je preporučljivo da dok pušite pokrijete kosu i odjeću nečim s čim beba neće doći u kontakt. Uvijek operite ruke i zube poslije pušenja, prije nego što uzmete bebu. Obezbijedite da i druge osobe koje puše to rade dovoljno daleko od Vas i Vaše bebe.