Папы: преждевременные роды и дети, родившиеся раньше срока

Малыш родился раньше срока: что чувствуют отцы

Как только малыш родился, вам, вероятно, придется поговорить с врачами, узнать о его состоянии и сообщить эту информацию партнеру, семье и друзьям.

Вы, наверно, думаете, что должны быть сильным и заботливым, держать себя в руках и поддерживать остальных. Вы радуетесь своему отцовству, но при этом беспокоитесь о малыше (или малышах) и о здоровье партнера. В какой-то момент вам может показаться, что вы потеряли контроль, не в силах позаботиться о близких и в целом справиться с ситуацией. В некоторых культурах отцы могут сталкиваться со стигмой, связанной с рождением недоношенного ребенка, или испытывать чувство стыда.

Если вы чувствуете себя потерянным и разрываетесь между обязанностями по дому, включая уход за старшими детьми, больницей и работой, это совершенно нормально и объяснимо.

Одни мужчины хотят сразу же приступить к уходу за ребенком и расстраиваются, если это невозможно. Другим нужно больше времени, чтобы почувствовать себя отцом.

Когда и в практической, и в эмоциональной плоскости происходит так много всего, чувствовать сильный стресс после преждевременного рождения малыша — вполне нормально.

При этом, как бы ни развивались события, может оказаться так, что ваши чувства и потребности отошли на второй план, а все внимание медперсонала и близких сосредоточено на малыше и его маме.

Папы: справляемся с переживаниями по поводу ребенка, родившегося раньше срока

Многие отцы, чтобы справиться с ситуацией, отгоняют свои чувства или сразу же возвращаются к работе.

Однако для здорового функционирования психики необходимо признавать свои чувства и потребности. Найдите время, чтобы как следует разобраться в них. Уделяйте время себе — даже если это всего лишь 30-минутный сон или горячий душ.

Будет полезным поговорить о своих чувствах с человеком, которому вы доверяете — с партнером, другом или членом семьи. Также можно пообщаться с социальными работниками или медиками. 

Как-то меня спросили, как я себя чувствую в с вязи с тем, что мой ребенок родился раньше срока и находится в отделении интенсивной терапии. Я чуть не заплакал, потому что до этого меня никто не спрашивал о моих чувствах. Когда с нами разговаривали медики, они, как правило, смотрели в глаза моей жене. Я взял отпуск на три месяца, чтобы быть с женой и ребенком, но стал чувствовать себя лишним, невидимкой.
- Папа малыша, родившегося раньше срока

Папы: связь с ребенком, родившимся раньше срока

Папы с самого рождения оказывают большое влияние на развитие своих детей. Младенцы рождаются готовыми к общению с обоими родителями.

Чем раньше вы возьмете ребенка на руки и начнете за ним ухаживать, тем скорее вы почувствуете к нему привязанность и любовь. Тесная связь между вами поможет вам почувствовать себя лучше и справиться с ситуацией.

Контакт кожа к коже, также известный как «кенгуру» — отличный способ сблизиться и почувствовать связь с малышом. Благодаря тесному физическому контакту вы ощутите, что эта кроха — ваш ребенок. Именно в этот момент вы можете почувствовать желание защищать его и заботиться о нем, если не чувствовали этого раньше. Медперсонал покажет вам, как брать и держать ребенка.

Даже если малыша нельзя брать на руки, вы можете прикоснуться к нему в кувезе. А когда он станет чуть постарше — поговорить с ним, почитать ему книгу или спеть песенку. Все это помогает выстроить прочную связь с малышом.

Ведение дневника, фотографии и видео малыша — это тоже способы стать ближе к нему. Если сейчас вам кажется, что вы никогда не забудете этот период жизни, знайте, что даже самые сильные впечатления со временем стираются.

Ухаживайте за малышом, пока он в больнице

Иногда папы думают, что не могут ухаживать за маленькими детьми. И даже чувствуют себя не отцами, а только мужьями или партнерами.

Непосредственное участие в ежедневном уходе за своим родившимся раньше срока ребенком — лучший способ развить навыки и уверенность в себе. Можно помогать кормить малыша, менять ему подгузники, укладывать спать или научиться его купать.

Делая все это, вы будете один на один с ребенком, что также укрепляет ваши отношения.

У недоношенных детей легко возникает переутомление и стресс. Признаки усталости могут проявляться через язык тела и в физиологических реакциях, таких как частота сердечных сокращений и уровень кислорода. Рекомендуется проконсультироваться с медсестрой по поводу того, как вести себя с малышом, чтобы он не переутомился, особенно в первые дни.

Если вам кажется, что вы никак не участвуете в уходе за своим малышом, обсудите это с медсестрой или врачом.

Нахождение в отделении интенсивной терапии с недоношенным ребенком

Чем больше времени вы проводите в отделении интенсивной терапии, тем лучше для развития вашего ребенка благодаря раннему началу выстраивания ваших отношений.

Кроме того, если вы часто навещаете малыша в отделении интенсивной терапии, ваш партнер будет чувствовать себя увереннее. Благодаря вашей поддержке улучшатся ее самочувствие и психическое здоровье, это также полезно для ее отношений с ребенком и вами.

Если вам нужно вернуться к работе, проводите у малыша столько времени, сколько можете —  это в любом случае полезно для ребенка, вашего партнера и вас.

Отношения с партнером, когда малыш родился раньше срока

Рождение недоношенного ребенка может осложнить ваши отношения с партнером.

Но может и сблизить вас с ней благодаря совместному переживанию этого опыта. Многие отцы считают, что именно отношения помогают им справиться с переживаниями, если ребенок рождается раньше срока.

Если ваш партнер не может попасть в отделение интенсивной терапии в первые несколько дней, вы можете сделать фото или видео малыша и показать ей после родов. Возможность увидеть и услышать ребенка, поможет партнеру почувствовать себя лучше и усилит связь с малышом.

Вы можете подготовить партнера к первому визиту к малышу, сообщив ей, чего стоит ожидать в отделении интенсивной терапии.

Отцы также могут переживать послеродовую депрессию. Подробнее об этом читайте в нашей статье о депрессии у мужчин в период беременности партнерши и после рождения ребенка.

Дополнительные обязанности после рождения недоношенного ребенка

В ситуации, когда ребенок находится в отделении интенсивной терапии, у вас может оказаться больше обязанностей, чем вы ожидали.

Если у вас есть еще дети, вам придется совмещать заботу и о них, а также возить их в больницу, чтобы они повидали маму и новорожденного малыша.

Помимо поездок в больницу вам еще нужно делать покупки, убирать в доме, ходить на работу, организовывать посещения малыша, отвозить и забирать старших детей.

Если вашего партнера отправят домой, пока малыш находится в больнице, она, скорее всего, будет тратить много времени на сцеживание грудного молока для ребенка и часто бывать в больнице. Это означает, что дом и семья будут продолжительное время на вас.

Вот несколько идей, которые помогут с этим справиться:

• Честно и откровенно поговорите с партнером о ситуации. Открытое общение поможет все наладить.
• Договоритесь с партнером, кто за что отвечает, и что делать не обязательно. К примеру, уборку в доме можно выполнять чуть реже.
• Попросите других членов семьи и друзей помочь со старшими детьми.
• Найдите способы сэкономить время на домашних делах. 
• Узнайте, предусмотрены ли у вас на работе какие-либо возможности для дополнительного отпуска.
• Ответьте: «Да, пожалуйста!» если кто-то предлагает вам приготовить еду, сходить в магазин, забрать детей или другую помощь.