Преимущества грудного молока и грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это древнейшая биологическая потребность, продиктованная врожденным инстинктом, благодаря которому мы выжили как вид. Это часть процесса воспроизводства, необходимое условие выживания и хорошего здоровья, общее для всех культур и цивилизаций. У грудного молока нет заменителей, и никакое другое питание для детей не может с ним сравниться.

Подготовка к грудному вскармливанию

Задолго до родов ваш организм начал готовиться к грудному вскармливанию. Грудь налилась и стала более упругой, изменилась ее форма, а кожа на ней стала более чувствительной к прикосновениям. Соски и ареолы потемнели. Часто изменения в груди являются первым признаком беременности. В период с 16 по 22 неделю беременности начинается выработка молозива. Сразу после родов в груди уже готова первая порция еды для малыша, хотя большинство мам даже не подозревают об этом.

Что полезно знать, принимая решение о грудном вскармливании

Грудное молоко — это пища, которая всегда доступна, безопасна с гигиенической точки зрения, имеет нужную температуру и бесплатна.
В первые шесть месяцев жизни ребенку не нужно никакой другой еды или питья.
Ваше молоко идеально подходит ребенку, а его состав меняется день ото дня, от месяца к месяцу, от кормления к кормлению вслед за меняющимися потребностями малыша.
Через вкус материнского молока ребенок знакомится со вкусом продуктов, которые употребляют в его семье.
Деньги, которые вам придется ежемесячно тратить на детскую смесь, ложатся тяжелым бременем на семейный бюджет, а ведь их можно использовать гораздо эффективнее.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ рекомендуют практиковать исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка, а также продолжать кормить грудью до достижения ребенком двух лет с введением подходящего ему дополнительного питания начиная с шести месяцев. В 2006 году ВОЗ представила новые нормы роста детей от рождения до 5 лет. При разработке этих норм за основу взяты показатели роста и развития детей, находящийся на грудном вскармливании, с которыми сравниваются показатели роста и развития всех остальных детей.

Преимущества грудного вскармливания для ребенка проявляются в раннем возрасте и сохраняются на всю жизнь. Грудное молоко подготавливает организм к тому, чтобы он мог в течение долгого времени поддерживать здоровье и адаптироваться к окружающей среде. Пока ребенок сосет грудь, снижается риск развития различных заболеваний, среди которых:

Кишечные инфекции — в развитых странах грудное вскармливание удешевляет лечение кишечных инфекций, а в развивающихся — спасает жизни детей.
Тяжелые респираторные инфекции — доказано снижение частоты госпитализаций из-за инфекций нижних дыхательных путей.
Средний отит
Синдром внезапной детской смерти

В более позднем детском возрасте снижается риск возникновения:

Аллергии / астмы, атопического дерматита
Детского лейкоза
Глютеновой болезни и воспалительных заболеваний кишечника
Грудное вскармливание способствует правильному прорезыванию зубов, развитию челюстей и речевого аппарата.
Хронические неинфекционные заболевания являются основной причиной смерти, а также патологий, нетрудоспособности и огромных расходов в развитых странах мира.
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут иметь более низкий уровень холестерина и более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета в более позднем возрасте.
Доказано, что грудное вскармливание и грудное молоко эффективны для облегчения боли, связанной с диагностическими и другими процедурами, такими как забор капиллярной крови, вакцинация и т. д.

Положительное влияние на когнитивные функции

Грудное вскармливание улучшает высшие психические функции, такие как мышление и память;
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект.
Это положительное влияние особенно важно для детей из группы риска, например, недоношенных детей и детей с низкой массой тела при рождении.
Улучшение когнитивных функций напрямую связано с продолжительностью грудного вскармливания.

Польза грудного вскармливания для матери

Грудное вскармливание снижает риск пременопаузального рака груди и яичников, а также диабета 2-го типа в дополнение к гестационному.
Повышается минерализация костей, снижается риск переломов бедра в более старшем возрасте.
Более высокое потребление калорий и жиров способствует скорейшему возвращению к весу до беременности.

Противозачаточный эффект: Грудное вскармливание задерживает возобновление менструального цикла, овуляции и, следовательно, возможность зачатия. Однако такой способ контрацепции не дает 100-процентного эффекта и зависит от ряда факторов. Не стоит полагаться на грудное вскармливание как защиту от нежелательной беременности, овуляция может происходить без менструации. Проконсультируйтесь у гинеколога, какой способ контрацепции лучше всего подходит при грудном вскармливании. Интервал между беременностями должен составлять не менее двух лет, особенно если роды прошли путем кесарева сечения.

Чем дольше вы кормите грудью, тем лучше. Для ребенка лучше, если грудное вскармливание начинается с первого дня и если он питается исключительно грудным молоком; положительное воздействие проявляется после трех месяцев исключительно грудного вскармливания и усиливается при его продолжении. Положительный эффект для матери определяется совокупностью всего времени, в течение которого она кормила грудью каждого из своих детей.

Грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто обеспечение ребенка пищей. Во время кормления грудью между матерью и ребенком устанавливается прочная связь, а потребности малыша в любви, тепле и безопасности удовлетворяются наилучшим образом. КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ — ЭТО ЕЩЕ И ПИЩА ДЛЯ ДУШИ!