Dojčenie na dovolenke

Dojčenie dieťaťa na dovolenke je veľmi praktické. Materské mlieko je vždy k dispozícii, má správnu teplotu a je hygienicky bezpečné. Dieťa tak môžete kedykoľvek a kdekoľvek nakŕmiť.

Dojčenie pri mori

Studená morská voda nemá vplyv na dojčenie a neobsahuje žiadne zložky, ktoré by ovplyvňovali tvorbu materského mlieka.
Rovnako ani opaľovanie nemá žiadny vplyv na dojčenie a materské mlieko. Dávajte si však pozor, aby ste si nespálili prsia, pretože v takom prípade môže byť dojčenie nekomfortné až bolestivé.
Zložky opaľovacích krémov sa vo väčšom množstve nedostávajú do krvného obehu. Pri nanášaní opaľovacieho krému sa však vyhnite oblasti prsného dvorca a jeho okoliu.
Nepoužívajte samoopaľovacie prípravky počas dojčenia.
Plávanie je veľmi vhodná pohybová aktivita. Môže pomôcť zmierniť bolesti chrbta. Po plávaní sa však prezlečte z mokrých plaviek. Vlhkosť, ktorá sa v syntetických plavkách udržiava okolo bradaviek, podporuje vznik plesňových infekcií.
Ak dojčíte na pláži, pred dojčením si umyte prsia čistou vodou, aby ste zmyli pot, piesok a morskú soľ. Pohodlne sa s dieťaťom usaďte v tieni, ak sa budete cítiť pohodlnejšie, prikryte sa ľahkou šatkou.

Musím dieťa počas letných dní častejšie dojčiť?

V letných horúčavách majú deti zvýšenú potrebu tekutín. Výlučne dojčené dieťa získava vodu len z materského mlieka. Dieťa si bude samo žiadať častejšie dojčenie, resp. mu môžete dojčenie častejšie ponúkať Vy. Nebuďte prekvapená, ak budú tieto kŕmenia krátke. Dieťa si potrebuje uhasiť smäd, nemusí byť hladné. Ak už dieťa dostáva pevnú stravu (po 6. mesiaci), ponúkajte mu častejšie vodu (ideálne čistá voda).