Pohyb a hra: novorodenec

Prostredníctvom hry sa novorodenci učia, čo ich telo dokáže a rozvíjajú svoje motorické zručnosti. Novorodenci postupne získavajú stále väčšiu kontrolu nad svojím telom. Medzi nápady na hru pre rozvoj motoriky novorodencov patrí hra na brušku, hra na podlahe a keď sú trochu starší, hra s hrkálkami a visiacimi predmetmi.

Hra novorodencov: prečo je dôležitá pre rozvoj pohybu a motoriky

Pri hre si novorodenci precvičujú rôzne časti tela, čo im pomáha rozvíjať hrubú a jemnú motoriku. Keď sa budete s novorodencom hrať, zlepšuje sa jeho koordinácia a narastá sila.

Prostredníctvom hry sa novorodenci a malé deti učia komunikovať s okolím a objavujú postupne svoje telo, uvedomujú si jeho jednotlivé časti a učia sa, ako s nimi môžu hýbať.

Povzbudzujte a chváľte Vaše dieťa. Bude sa cítiť oceňované a získa sebadôveru, ktorú potrebuje na to, aby vyskúšalo veľa nových pohybov.

Čo očakávať: pohyb novorodenca

V prvých štyroch týždňoch života sú mnohé pohyby Vášho dieťaťa reflexné, takže ich nedokáže ovládať vôľou. Keď napríklad pohladíte dieťa po líci v blízkosti úst, reflexne otočí hlavu nabok. Tento reflex mu pomáha na to, aby sa prisalo.

Počas prvých štyroch týždňov Vaše dieťa môže:

  • pozerať sa na Vašu tvár a sledovať očami Váš pohyb zo strany na stranu,
  • na krátky čas zdvihnúť hlavu v polohe na brušku.

Neskôr, keď Vaše dieťa začne lepšie ovládať svoje pohyby, môže:

  • otvárať päste a naťahovať sa po visiacich predmetoch v polohe na chrbáte,
  • zdvihnúť hlavu v polohe na brušku a opierať sa o lakte, tak aby sa pozrelo na hračku pred sebou (približne vo veku 4-8 týždňov),
  • pozorovať očami Vašu tvár alebo hračku, ktorá sa pomaly pohybuje zo strany na stranu alebo do kruhu, vzdialenosť od pozorovaného predmetu by mala byť asi 30 cm,
  • kopať zámerne nohami, najmä vo vani alebo keď je bez plienky (približne v 8. týždni),
  • sledovať svoje ruky a nohy alebo smerovať svoje ruky k Vašej tvári alebo hračke (približne v 12. týždni).

Novorodenec sa ešte len učí ovládať krčné svaly, preto je dôležité, aby ste mu pri dvíhaní podopierali hlavičku.

Vaše dieťa bude pozorovať a imitovať Vašu mimiku takmer od narodenia. Ak sa na dieťa usmievate veľkým, žiarivým úsmevom, bude sa snažiť o to isté.

Nápady na pohybové hry s novorodencom

Tu je niekoľko nápadov na hry, ktoré rozhýbu Vaše dieťa v novorodeneckom veku a podporia rozvoj jeho motorických schopností:

  • Dotknite sa jemne Vašou rukou, alebo jemnou kefkou alebo hrkálkou ruky Vášho dieťaťa, po jemnom dotyku sa možno jeho dlaň otvorí.
  • Rozvešajte nad dieťaťom predmety, ktoré ho budú stimulovať, aby sa pozeralo a neskôr sa za nimi aj naťahovalo. Hračky môžu byť v kontrastných farbách, ideálne čiernej, bielej a červenej, môžu byť umiestnené ako hrazdička nad podložkou na hranie alebo v kočíku. Uistite sa, že šnúrky, na ktorých predmety visia, sú bezpečne krátke, aby sa do nich nemohlo Vaše dieťa zamotať
  • Spievajte detské pesničky pomenúvajúce jednotlivé časti tela, môžete sa ich pri speve dotýkať.
  • Doprajte dieťaťu čas na podložke, kde sa môže ľahko pohybovať, doprajte mu občas aj čas bez plienky, aby precítilo pohyb v panvovej oblasti. Tešte sa z pohybu Vášho dieťaťa.
  • Doprajte dieťaťu čas na brušku, môžete mu ponúkať povrchy, ktoré sú mäkšie ale postupne aj tie, ktoré sú tvrdšie. Na tvrdšom povrchu bude mať príležitosť zatláčať či trénovať si dvíhanie hlavy keď bude staršie. Začnite s 1 - 2 minútami a postupne tento interval predlžujte, podľa toho, ako je to Vášmu dieťaťu príjemné

Obavy o vývin dieťaťa

Míľniky vo vývine detí sa dosahujú v určitom očakávanom poradí, ale vek, v ktorom sa udejú, sa môže u každého dieťaťa (dokonca aj u detí v tej istej rodine) líšiť.

Vaše dieťa poznáte najlepšie. Ak máte obavy o jeho vývin, vrátane pohybu či hry, poraďte sa s Vaším pediatrom.