Похвала, поощрение и награды

Независимо от того, сколько лет вашим детям, ваша похвала и поддержка помогут им чувствовать себя хорошо. Это повышает их самооценку и уверенность. Иногда могут быть полезны и награды, особенно если вы хотите поощрять хорошее поведение.

Похвала

Как работает похвала
Похвала - это когда вы говорите своему ребенку, что вам нравится в его поведении. Похвала воспитывает у вашего ребенка чувство собственного достоинства и уверенность.

Используя похвалу, вы показываете своему ребенку, как думать и говорить о себе положительно. Вы помогаете своему ребенку научиться распознавать, когда у него все хорошо, и гордиться этим.

За что использовать похвалу
Можно хвалить детей разного возраста за разные вещи. Вы можете похвалить младшего ребенка за то, что он закончил играть, когда его об этом попросят, или за попытку завязать шнурки.

Описательная похвала
Описательная похвала - это когда вы говорите ребенку, что именно вам нравится. Например: «Мне нравится, как ты убрал игрушки в своей комнате». Это поможет вашему ребенку понять, что вы имеете в виду. Это также более искренняя, чем неконкретная похвала вроде «Ты хороший мальчик».

Вы не можете дать слишком много похвалы. Но похвала может потерять свое влияние, если она не конкретна или если вы воспользуетесь ею, когда ребенок ничего не сделал. Это может научить вашего ребенка тому, что ему не нужно ничего делать, чтобы его хвалили.

Использование похвалы для изменения поведения
Дети чаще повторяют поведение, заслуживающее похвалы. Это означает, что вы можете использовать похвалу, чтобы помочь изменить трудное поведение и заменить его желаемым.

Первый шаг - следить за временами, когда ваш ребенок ведет себя так, как вы хотите. Когда вы видите то или иное поведение, которое вам нравится, немедленно привлекайте внимание ребенка. Затем скажите ребенку, что именно вам понравилось.

Сначала вы можете хвалить каждый раз, когда видите поведение. Когда ваш ребенок начинает так вести себя чаще, вы можете меньше хвалить его.

Если вы используете похвалу, чтобы изменить поведение, вы можете похвалить усилия, а также достижения.

Использование похвалы может показаться трудным, и иногда бывает трудно найти причины, чтобы похвалить своего ребенка. Но если вы будете регулярно хвалить своего ребенка, это скоро станет естественным и нормальным.

Поощрение

Поощрение - это похвала за усилия - например, «Вы много работали над домашним заданием по математике».

Усилия похвалы могут побудить вашего ребенка усердно стараться в будущем - это очень мотивирует. Но вы также можете использовать поощрение до и во время занятия, чтобы помочь ребенку выполнить это действие или поведение. Например, «Покажи мне, как хорошо ты умеешь складывать игрушки».

Некоторым детям, особенно менее уверенным, нужно больше поддержки, чем другим. Когда похвала обнадеживает и сосредоточена на усилиях, дети с большей вероятностью увидят, что старание само по себе хорошо. Они также с большей вероятностью будут продолжать попытки и быть оптимистичными, когда сталкиваются с проблемами.

Награды

Награда - это следствие хорошего поведения. Это способ сказать «хорошо сделано» после того, как ваш ребенок сделал что-то хорошее или вел себя хорошо. Это может быть угощение, сюрприз или дополнительная привилегия. Например, в качестве награды за поддержание порядка в своей комнате вы можете позволить ребенку выбирать, что ему съесть на ужин.

Награды могут улучшить вашу похвалу и поддержку. На большую часть поведения влияют следующие за ним последствия, поэтому, когда вы хвалите поведение ребенка, а затем награждаете его, с большей вероятностью, такое поведение повторится снова.

Поначалу награды могут работать хорошо, но лучше не злоупотреблять ими. Если вам нужно часто их использовать, это может помочь переосмыслить ситуацию - есть ли какие-либо другие стратегии, которые вы могли бы попытаться стимулировать к желаемому поведению? Или задача или поведение сейчас слишком трудны для вашего ребенка?

Обратите внимание, что взяточничество и вознаграждение - это не одно и то же. Взятка дается перед желаемым поведением, а вознаграждение дается после. Награды усиливают хорошее поведение, а взятки - нет.

Иногда легче критиковать, чем делать комплименты. Плохое поведение часто более очевидно, чем хорошее - например, вы с большей вероятностью заметите, когда ваш ребенок кричит, чем когда ваш ребенок тихо читает книгу. Постарайтесь также обратить внимание на хорошее поведение!

Советы по использованию похвалы, поощрения и вознаграждений

Эти советы помогут повысить самооценку вашего ребенка и поощрить хорошее поведение:

Скажите об этом, когда вы хорошо относитесь к своему ребенку. Посмотрите, сможете ли вы каждый день подбадривать своего ребенка несколькими словами поддержки. Маленькие вещи, которые вы говорите, со временем могут накапливаться и сильно повлиять на вашего ребенка.
Постарайтесь больше хвалить, чем критиковать. В качестве ориентира постарайтесь хвалить ребенка шесть раз за каждый раз, когда вы говорите что-то негативное.
Ищите небольшие изменения и успехи. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш ребенок сделает что-то идеально, чтобы сделать комплимент, постарайтесь похвалить любое усилие или улучшение.
Примите тот факт, что все люди разные. Хвалите своего ребенка за его уникальные сильные стороны и поощряйте его развиваться и увлекаться своими интересами. Это поможет ей развить чувство гордости и уверенности.
Удивите ребенка наградой за хорошее поведение. Например: «Спасибо, что собрали игрушки - пойдем в парк праздновать».
Хвалите усилия, а также достижения. Признайте и похвалите, как сильно ваш ребенок пытается - например, «Вы очень много работали над этим эссе» или «Спасибо, что не забыли повесить пальто на вешалку».
Постарайтесь сделать так, чтобы похвала зависела от поведения ребенка, а не от ваших чувств. Вы можете обнаружить, что чем больше вы ищете хорошего поведения, чтобы похвалить, тем более позитивным вы будете себя чувствовать (и тем больше хорошего поведения вы увидите).