Годування груддю під час подорожі

Під час поїздки ви будете годувати дитину грудьми так, як ви годували її до того часу. Проте перед від'їздом не завадить підготуватися та вивчити корисну інформацію.

Подорож на автомобілі

З маленькою дитиною найлегше подорожувати на машині. Подорожувати з немовлям набагато легше, ніж коли дитина стає старшою. Під час руху ваша дитина повинна завжди перебувати в безпечному сидінні, яке відповідає віку. Для годування зробіть зупинку.

Подорож літаком

Під час зльоту та посадки через зміну тиску повітря ми відчуваємо тиск на вуха (барабанні перетинки). Через це дитина може бути неспокійною і вередливою. Щоб зменшити дискомфорт та біль, можна дати малюкові груди. Під час годування дитина має бути пристебнута ременем безпеки.

Якщо ви плануєте взяти з собою зціджене грудне молоко, уточніть в авіакомпанії, чи є обмеження на провезення рідини в салоні літака; дотримуйтесь рекомендацій щодо зберігання та транспортування зцідженого грудного молока.

Годування грудьми в інших країнах

Якщо ви їдете за кордон, буде корисно дізнатися про ставлення до годування грудьми  в країні призначення. Інформацію можна знайти онлайн або отримати у туристичній агенції.

Годування грудьми в громадських місцях прийнятне в більшості країн, проте в деяких вважається хорошим тоном прикривати груди — на цей випадок захопіть шарф або накидку.

Зменшення кількості молока

Під час поїздки ви можете помітити, що кількість молока зменшилась. Це може статися через стрес, перевтому, зневоднення. Що робити, щоб цього не сталося:

• Якомога більше відпочивати, в тому числі вдень
• Пити багато рідини, бажано води
• Їсти регулярно, частіше, ніж зазвичай
• Уникати кави, чаю та інших напоїв, що містять кофеїн

Медичні препарати та годування грудьми

Якщо ви приймаєте якісь медичні препарати під час поїздки — від нудоти, набряку ніг або з інших причин — проконсультуйтеся з лікарем, чи безпечно їх приймати під час годування грудьми.

Годування грудьми на березі моря

• Холодна морська вода не впливає на грудне вигодовування, а також морська вода не містить інгредієнтів, які впливають на вироблення грудного молока.
• Плавання вам сподобається навіть більше, ніж зазвичай; плавання полегшує біль у спині, які відчувають усі мами, а також може сприяти втраті будь-якої зайвої ваги.
• Сонячні ванни не впливають на грудне вигодовування; стежте за тим, щоб груди або ареоли не обгоріли на сонці, оскільки це може бути дуже болючим.
• Протисонцеві засоби не потрапляють у кров у великій кількості; проте рекомендується використовувати крем на рослинній основі. При нанесенні протисонцевого крему будьте обережні та не наносьте його на ділянки, з яких дитина може його проковтнути.
• Не використовуйте засоби для самозасмаги під час годування грудьми.
• Після купання змініть мокрий купальний костюм; волога, що затримується навколо сосків у синтетичному костюмі, сприяє розвитку грибкових інфекцій (молочниці).
• Якщо ви годуєте грудьми на пляжі, перед годуванням вимийте груди прісною водою, щоб змити піт, пісок і морську сіль. Займіть зручне положення з малюком у тіні, якщо вам буде комфортніше, прикрийте груди легким шарфом.

Чи потрібно частіше годувати дитину грудьми влітку?

У літню спеку у малюків також підвищена потреба в рідині. Дитина, яка перебуває виключно на грудному вигодовуванні, отримує воду тільки з грудного молока, тому їй потрібно пропонувати груди частіше. Дитина і сама частіше проситиме груди; не дивуйтеся, якщо годування будуть короткими: малюк хоче не їсти, а пити, тому переднього молока з більшим вмістом води цілком достатньо. Якщо дитина вже їсть тверду їжу, у віці шести місяців і старше давайте їй воду частіше.