Тривога від розлуки у немовлят і дітей

Тривога від розлуки є нормальною частиною розвитку приблизно з восьми місяців. Ви можете допомогти вашій дитині з тривогою від розлуки, м'яко заохочуючи її відокремитися від вас. Це може вимагати практики та похвали. Якщо тривога від розлуки вашої дитини є серйозною, тривалою та заважає життю вашої дитини, подумайте про те, щоб звернутися за професійною допомогою.

Що таке тривога від розлуки у дітей?

Тривога від розлуки — це часта, нормальна турбота дітей про те, щоб бути далеко від своїх батьків або інших опікунів.

Тривога від розлуки може початися приблизно у 8 місяців і досягти свого піка у дітей у віці 14-18 місяців. Зазвичай вона минає поступово протягом усього раннього дитинства.

Тривога від присутності незнайомих людей схожа на тривогу від розлуки. Це коли діти засмучуються навколо людей, яких вони не знають. Це може статися у період із 7-10 місяців і зазвичай починає минати після перших днів народження дітей.

Ці тривоги є нормальною частиною розвитку в перші кілька років. Насправді показуючи засмучення у разі розлуки дитина говорить вам, що вона дійсно піклується про вас, як ви це робите для неї!

Допомогти дітям віднайти більший комфорт

Якщо ваша дитина почала засмучуватися, коли розлучається з вами, є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти їй.

На нових місцях

Якщо ви залишаєте свою дитину в нових обставинах — дитячому центрі, дошкільному закладі, будинку друга, няні — проведіть час на новому місці з дитиною перед розлукою.
Принаймні спочатку дозвольте вашій дитині взяти з дому те, що вона любить, наприклад, плюшевого ведмедика, подушку або ковдру.
Повідомте центр догляду за дитиною, дошкільний заклад або школу, якщо ваша дитина зазвичай засмучена розлукою, і дайте їм знати, що ви робите, щоб допомогти їй.
М'яко заохочуйте свою дитину відокремитися від вас, надаючи їй завдання. Не уникайте розлуки, але намагайтеся створити позитивний досвід. Тато завжди повертається!

Коли ви залишаєте свою дитину

Скажіть дитині, коли ви йдете і коли ви повернетеся. Прослизання, не попрощавшись, може погіршити ситуацію.
Влаштуйте приємний час для своєї дитини, перш ніж піти.
Попрощайтеся з дитиною коротко – не затягуйте прощання.
Зберігайте розслаблений і щасливий погляд на обличчі, коли ви йдете.

Вдома

Незалежно від того, наскільки ви розчаровані, уникайте критики труднощів, що виникли у вашої дитини через розлуку. Наприклад, уникайте таких речей, як «Не будь такою дитиною».
Читайте книги або вигадуйте історії з дитиною про страхи розлуки, наприклад: «Колись був маленький зайчик, який не хотів залишати свою матусю. Він боявся того, що він може трапитися за межами своєї нори ...». Це може допомогти вашій дитині відчути, що вона не самотня в страху розлучитися зі своїми батьками.

Професійна допомога при сильній тривожності від розлуки та тривожному розладі від розлуки

Ніхто не знає вашу дитину краще, ніж ви. Особливо з дітьми старшого віку або такими, що мають дуже бурхливу поведінку, ви можете, якщо ви турбуєтеся через тривогу від розлуки, спробувати звернутися за професійною допомогою до вчителів або медичних працівників.