Кормление грудью во время путешествия

Во время путешествия вы будете кормить ребенка грудью так же, как кормили его/ее до этого момента. Однако перед отъездом полезно подготовиться и получить информацию.

Путешествие на автомобиле

Легче всего с маленьким ребенком путешествовать на автомобиле. Путешествовать с младенцем гораздо легче, чем с ребенком постарше. Во время движения автомобиля ваш ребенок всегда должен находиться в соответствующем его/ее возрасту кресле безопасности. Когда придет время кормить грудью, остановите автомобиль.

Путешествие на самолете

Во время взлета и посадки самолёта из-за изменения давления воздуха мы ощущаем давление на уши (барабанные перепонки). Из-за этого ваш ребенок может быть беспокойным и капризным. Грудное вскармливание поможет ему/ей уменьшить дискомфорт и боль. Во время кормления грудью ваш ребенок должен быть пристегнут ремнем безопасности.

Если вы планируете взять с собой сцеженное грудное молоко, уточните в авиакомпании, нет ли ограничений на провоз жидкостей в самолете; следуйте рекомендациям по хранению и транспортировке сцеженного грудного молока.

Грудное вскармливание в других странах

Если вы путешествуете за границу, будет полезно узнать о взглядах на грудное вскармливание в стране назначения. Вы можете получить информацию в Интернете или в туристическом агентстве.

Кормление грудью в общественных местах приемлемо в большинстве стран, но в некоторых странах требуется, чтобы кормящая мать прикрывала грудь во время кормления; возьмите с собой шарф или косынку, чтобы прикрыться во время кормления ребенка грудью.

Уменьшение количества молока

Во время поездки вы можете заметить, что количество молока уменьшается из-за стресса, усталости, обезвоживания. Что вам нужно делать, чтобы предотвратить это:

• Как можно больше отдыхайте, в том числе в течение дня;
• Пейте много жидкости, желательно воды;
• Ешьте регулярно, чаще, чем обычно;
• Избегайте кофе, чая и других напитков с кофеином.

Прием лекарств во время кормления грудью

Если во время поездки вы принимаете какие-либо лекарства от тошноты, отеков ног или по другим причинам, проконсультируйтесь с врачом о том, безопасно ли принимать их во время грудного вскармливания.

Грудное вскармливание на берегу моря

• Холодная морская вода не влияет на грудное вскармливание и на выработку грудного молока.
• Вы получите еще больше удовольствия от плавания, чем обычно; оно облегчит боль в спине, которую испытывает каждая мама, а также будет способствовать потере лишнего веса.
• Солнечные ванны не влияют на грудное вскармливание. Позаботьтесь о том, чтобы ваша грудь или ареолы не обгорели на солнце, потому что это может быть очень болезненно.
• Солнцезащитные средства не попадают в кровь в больших количествах; тем не менее, рекомендуется использовать растительные средства. При нанесении солнцезащитного крема будьте осторожны и не наносите его на участки, с которых ребенок может его проглотить.
• После купания снимите мокрый купальный костюм; влага, удерживаемая вокруг сосков в синтетическом костюме, способствует развитию грибковых инфекций (молочницы).
• Если вы кормите грудью на пляже, перед кормлением обмойте грудь пресной водой, чтобы смыть пот, песок и морскую соль. Удобно расположитесь с ребенком в тени, если вам так будет комфортнее, прикройте себя легким шарфом.

Нужно ли мне чаще кормить ребенка грудью во время летних каникул?

В летнюю жару у детей также повышается потребность в жидкости. Ребенок, находящийся на исключительно грудном вскармливании, получает воду только из грудного молока, поэтому ему нужно предлагать сосать чаще. Ребенок сам будет просить сосать чаще, не удивляйтесь, если эти кормления будут короткими, ваш ребенок хочет пить, а не есть, поэтому ему достаточно «переднего» молока, в котором больше воды. Если ваш ребенок уже получает твердую пищу, после 6-месячного возраста давайте ему чаще пить воду.