Общие рекомендации для детей с низким весом

Снижение веса или рост в длину/высоту, не сопровождающийся соответствующим набором веса у ребенка, чаще всего являются результатом болезни и/или недоедания. Зная, что оптимальное питание в раннем детстве имеет важное значение для полноценного развития потенциала ребенка, вы попытаетесь справиться с этим расстройством самостоятельно.

Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут внести необходимые исправления или применить их перед посещением педиатра. 

Во время болезни

• Если ребенок находится на втором году жизни и его кормят грудным молоком, будьте уверены, что он будет чаще просить сосать грудь, а кормление будет короче — реагируйте на его/ее потребности.  
• У ребенка слабый аппетит, и он/она будет есть меньше, но жизненно важно, чтобы он или она получали достаточное количество жидкости.
• Готовьте и часто предлагайте вашему ребенку разнообразную пищу мягкой консистенции (супы, бульоны, овощные смеси, кусочки свежей дыни и арбуза) и убедитесь, что это его/ее любимая еда.
• Между приемами пищи предлагайте ребенку жидкости, предпочтительно просто питьевую воду, даже маленькими глотками, в количестве большем, чем обычно, потому что потери жидкости выше (через стул, кожу и дыхание). 
• Следите за поведением вашего ребенка и реагируйте на его потребности: давайте ему жидкости или еду в том количестве, с которым он может справиться.

После болезни или периода недостаточного приема пищи

(или по другим экономическим или социально-эмоциональным причинам):

• Необходимо поощрять ребенка есть больше и/или чаще, пока он/она не вернет потерянный вес и не продолжит нормально расти.
• Если ребенок младше 2 лет и его кормили грудным молоком, необходимо продолжать грудное вскармливание в соответствии с потребностями ребенка, возможно, чаще.
• Обратите внимание на рекомендации по оптимальному питанию в соответствии с возрастом ребенка, но помните, что потребности вашего ребенка в это время больше.
• Чтобы адекватно удовлетворить повышенные потребности ребенка в питании, обеспечьте качественный белковый рацион: подойдут различные виды мяса, рыбы, птицы, яиц и бобовых (горох, фасоль и чечевица) в сочетании со злаками; Таким образом ребенок получит необходимое количество минералов — железа и цинка.
• Необходимо готовить пищу с более высокой энергетической ценностью; поэтому добавьте чайную ложку растительного масла или кубик сливочного масла в пюре и каши (манная, кукурузная и др.).
• Продолжайте кормить ребенка свежими фруктами и овощами, доступными в вашем районе.
• Готовьте пищу так, как она обычно готовится в семье.
• Не отказывайте ребенку в пище, но избегайте употребления дополнительных молочных смесей, подслащенных жидкостей и продуктов (соки с добавлением сахара, газированные напитки, торты, сладости), жареной пищи, которая вредна для здоровья. Они наполняют желудок вместо необходимых и полезных питательных веществ.  

Обязательно проконсультируйтесь с педиатром для обследования ребенка и получения дополнительных рекомендаций по вопросам питания, а также для определения динамики дальнейшего мониторинга роста.