Построение хороших отношений между родителями и детьми

Хорошие отношения между родителями и детьми: почему они важны

Самые важные ранние отношения детей — это отношения с родителями.

Позитивные отношения между родителями и детьми помогают детям познавать мир — безопасен ли мир, любят ли их те, кого они любят, что происходит, когда они плачут, смеются или гримасничают, и многое другое.

Эти отношения влияют на все сферы детского развития.

Вы можете построить позитивные отношения между родителями и детьми:

• пребывая в настоящем моменте, здесь и сейчас, с вашим ребенком;
• проводя качественное время с ребенком;
• создавая заботливую атмосферу доверия и уважения.

Не существует формулы для налаживания правильных отношений между родителями и детьми, и иногда вам будет трудно относиться к своему ребенку так, как вы хотите. Но если вы со временем продолжите работать над улучшением своих отношений, ваш ребенок будет чувствовать себя любимым и защищенным.

Как пребывание в настоящем моменте помогает отношениям между родителями и детьми

Быть в моменте, здесь и сейчас, — значит настроиться и подумать о том, что происходит с вашим ребенком. Это показывает вашему ребенку, что вы заботитесь о важных для него/нее вещах, что является основой для крепких отношений.

Вот несколько идей, как быть в настоящем моменте со своим ребенком:

• Показывайте признание ребенка, позвольте ему/ей проявлять свою личность и постарайтесь не давать указания все время. Если ваш ребенок хочет представить, что строительные кубики — это люди, это нормально. Вам не нужно заставлять использовать их «правильно».
• Обратите внимание на то, что делает ваш ребенок, и комментируйте или поощряйте это. Например, «Большие синие кубики — это владельцы магазинов?» А маленький красный кубик делает покупки? Что он покупает?»
• Слушайте своего ребенка и постарайтесь понять, что он/она на самом деле говорит. Например, если он/она рассказывает длинную историю о множестве вещей, которые произошли в течение дня, на самом деле малыш может иметь в виду, что ему/ей нравится новый учитель или что он/она в хорошем настроении.
• Подумайте о том, что вам говорит поведение ребенка, и это подскажет вам, что ему/ей действительно нужно. Например, если ваш ребенок-подросток слоняется на кухне и мало разговаривает, он/она может просто хотеть быть рядом с вами. Вы можете обнять ребенка и позволить помочь вам с готовкой, не говоря ни слова.

Отчасти пребывание с ребенком в моменте — это наделение его/ее возможностью взять на себя инициативу. Например:

• Когда вы играете со своим младшим ребенком, играйте в то, во что он/она хочет играть, подражайте и веселитесь вместе.
• Позвольте старшему ребенку взять на себя инициативу, поддерживая его/ее идеи - например, скажите «да», если он/она решит спланировать семейный обед.
• Когда ваш ребенок выражает свое мнение, используйте беседу как способ узнать больше о том, что он/она думает и чувствует.

Повторяя или перефразируя слова ребенка, улыбаясь и устанавливая зрительный контакт, вы даете ему/ей понять, что вы внимательны, когда разговариваете или проводите время вместе. Эти проявления тепла и интереса помогают вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и укрепить уверенность.

Проведение «качественного времени» для построения отношений между родителями и детьми

Позитивные отношения между родителями и детьми строятся на качественном времени. Время вместе — это время, когда вы узнаете об опыте, мыслях, чувствах и меняющихся интересах друг друга. Это отлично подходит для ваших отношений с ребенком.

Качественное время может происходить в любой момент и в любом месте, посреди обычных дней и ситуаций. Это может быть общий смех, когда вы купаете малыша.

Когда вы проводите время со своим ребенком, вы показываете, что цените его/ее и дорожите им/ею. Вы можете использовать это время, чтобы передать мощные позитивные сообщения с помощью улыбок, смеха, зрительного контакта, объятий и нежных прикосновений.

Постарайтесь регулярно проводить время один на один с каждым из ваших детей. У детей разные характеры, и может показаться, что некоторым детям нужно меньше времени, чем другим, но им всем будет полезно проводить с вами особое время. В напряженные рабочие дни у вас может не быть много времени один на один со своими детьми, пообщайтесь дольше, когда сможете.

Время, которое вы проводите с ребенком, также влияет на то, как он/она учится. Например, время, которое вы проводите за разговором со своим ребенком в первые три года жизни, помогает ему/ей научиться говорить.

Доверие, забота и уважение в позитивных отношениях между родителями и детьми

Доверие и уважение необходимы для позитивных отношений между родителями и детьми.

Даже в первые годы жизни с ребенком важно развивать доверие и уважение. Ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности, когда узнает, что может доверять тем, кто заботится о нем, в удовлетворении его/ее потребностей. Доверие и уважение становятся улицей с двусторонним движением, когда ваш ребенок становится старше.

Вы можете развивать доверие и уважение в своих отношениях. Например:

• Будьте доступны, когда вашему ребенку нужна поддержка, забота или помощь: поднять вашего малыша, когда он/она упадет, или забрать ребенка-подростка, когда он/она позвонит вам после вечеринки. Это помогает научиться верить в то, что вы будете рядом, когда понадобитесь.
• Узнайте своего ребенка и цените его/ее таким/ой, как есть. Если он/она любит футбол, подбодрите или спросите о любимых игроках. Это свидетельствует об уважении к чувствам и мнению ребенка, а также дает понять, что он/она может доверять вам.
• Позвольте отношениям развиваться по мере развития вашего ребенка, а также изменения его/ее потребностей и интересов. Например, ваш ребенок подросткового возраста может больше не хотеть, чтобы вы были рядом, когда идет в парк со своими друзьями, даже если раньше ему/ей нравилось играть там с вами.
• Установите твердые, но справедливые семейные правила. Правила — это четкие указания о том, как ваша семья хочет заботиться о своих членах и относиться к ним. Они помогут вашему ребенку поверить в то, что вы будете последовательны в своем отношении к нему/ней.