Bezbedno spavanje

• Krevetac ili kolevku, pre upotrebe pažljivo proverite da li su stabilni, bez pukotina ili oštećenih delova na koja se dete može povrediti.
• Kada birate dušek  vodite računa da njegove dimenzije potpuno odgovaraju dimenzijama kreveca, kako  se beba ne bi zaglavila u prostoru između dušeka I njegovih strana .
• Krevetac/kolevku postavite na bezbednu udaljenot od prozora i vrata, zavesa, kao i od svih gurtni, pantljika i kablova kojima se može udaviti ili ugušiti.
• Sve potencijalno opasne stvari (lampe, sitni predmeti), sklonite na bezbednu razdaljinu od kreveca/kolevke.
• Krevetac/kolevka treba da budu udaljeni od radijatora i drugih izvora toplote, jer kod beba mogu izazvati opekotine.
• U bebinoj kolevci/krevecu ne treba da bude nikakvih igračaka. Kod starijeg deteta izbegavajte da ono spava sa igračkama na baterije,  jer se mogu pregrejati i iscureti, i izazvati opekotine ili trovanje.
• Čaršav na kome beba spava treba da bude dobro zategnut, bez nabora, i treba izbegavati upotrebu jorgana i teških prekrivača.
• Bebu i malo dete možete prekriti laganim prekrivačem, ali ga nikako nemojte prekrivati preko glave.
• Jastuk  treba izbegavati u toku prvih meseci bebinog života.
• Bebe i decu oblačite u pidžamice odgovarajuće veličine, od slabije zapaljivih materijala. Izbegavajte da dete stavljate na spavanje u odeći za dan, neudobnoj odeći ili stvarima koje imaju pantljike kojima se može ugušiti.
• Nije poželjno da beba spava u istom krevetu sa starijim detetom ili odraslom osobom jer je oni u toku sna nehotično mogu udariti i prignječiti, ili se ona sama može prevrnuti i ostati zaglavljena između tela druge osobe i površine za spavanje.

Ukoliko ipak odaberete da spavate u istom krevetu sa Vašom bebom, izbegavajte meke površine za spavanje, neka dušek bude što tvrđi, nemojte postavljati ćebiće i jastuke oko i ispod bebe, nemojte da pušite ili koristite alkohol i druge psihoaktivne supstance (lekove i dr.). Bebu preko dana nikada nemojte ostavljati da sama, bez nadzora, spava u Vašem krevetu, na kauču i sl.

• Izbegavajte  da previse  zagrevate prostoriju u kojoj Vaše dete spava. (Pregrevanje je prepoznato kao jedan od faktora rizika za nastanak Sindroma iznenadne smrti odojčadi i male dece.)
• Nemojte pušiti u prostoriji u kojoj dete boravi ili spava. (Osim što je štetan po zdravlje, duvanski dim povećava rizik od nastanka Sindroma iznenadne smrti)
• Beba ne bi trebalo da previše dugo spava u autosedištima, nosiljkama i svim spravama koje je održavaju u polusedećem položaju. Čim stignete na željenu destinaciju bebu prebacite u krevetac u kome će moći da zauzme odgovarajući položaj za spavanje.

Ukoliko sa detetom odlazite da noćite na nekom drugom mestu, dobro pregledajte okruženje u kome ćete boraviti i probajte da iz njega udaljite sve potencijalne opasnosti.