Dojenje tokom putovanja
Tokom putovanja dojićete Vaše dete onako kako ste ga i do tada dojili. Ipak, pre nego što krenete dobro je da se pripremite i informišete.
Putovanje kolima
Sa malim detetom najlakše je putovati kolima. Putovanje sa bebom je mnogo jednostavnije nego kada je dete veće. Tokom vožnje Vaše dete uvek mora biti smešteno u sigurnosno sedište, prilagođeno uzrastu. Kada je vreme za podoj, napravite pauzu.
Putovanje avionom
Tokom uzletanja i sletanja aviona zbog promene vazdušnog pritiska osećamo pritisak na uši (bubne opne). Vaša beba zbog ovoga može biti uznemirena i plačljiva. Dojenjem ćete joj pomoći da smanji neprijatnost i bol. Tokom podoja Vaša beba mora da ima sigurnosni pojas za odojče.
Ako planirate da ponesete Vaše izmlazano mleko proverite sa aviokompanijom da li postoje ograničenja oko unošenja tečnosti u avion; sledite preporuke sa čuvanje i transport izmlazanog mleka.
Dojenje u drugim zemljama
Ako putujete u inostranstvo, korisno je da se informišete u vezi stavova o dojenju u zemlji u koju idete. Možete se informisati preko interneta ili agencije za putovanje.
Dojenje na javnom mestu prihvatljivo je u većini zemalja, ali u nekim zemljama očekuje se da se majka pokrije dok doji; ponesite maramu ili ćebence kojim se možete pokriti dok dojite bebu.
Smanjena količina mleka
Tokom putovanja može se desiti da primetite da se količina mleka smanjuje, zbog stresa, umora, dehidracije. Šta treba da učinite da biste ovo sprečili:
- Odmarajte se što više, i tokom dana
- Pijte dovoljno tečnosti, najbolje vode
- Jedite redovno, češće nego inače
- Izbegavajte kafu, čaj i druge napitke sa kofeinom
Lekovi i dojenje
Ako tokom putovanja uzimate neke lekove, zbog mučnine, oticanja nogu ili iz drugih razloga, posavetujte se sa lekarom da li je bezbedno da ih uzimate dok dojite.
Dojenje na moru
- Hladna morska voda neće uticati na dojenje, niti morska voda ima sastojke koji bi uticali na proizvodnju mleka.
- Plivanje će Vam prijati još više nego obično; ublažiće bol u leđima koji svaka majka oseća, a može doprineti i gubitku viška kilograma
- Sunčanje nema uticaj na dojenje; vodite računa da Vam dojke, odnosno areole ne izgore na suncu, jer to može biti veoma bolno
- Preparati za sunčanje ne ulaze u krvotok u većoj količini, ali se ipak preporučuje da koristite neki na biljnoj bazi. Kada nanosite kremu vodite računa da ne mažete delove sa kojih bi beba mogla da pojede kremu.
- Tokom dojenja nemojte da koristite preparate za samopotamnjivanje
- Posle plivanja promenite mokar kupaći kostim; vlaga koja se zadržava oko bvradavica u sintetičkom kostimu pogoduje razvoju gljivičnih infekcija (soor)
- Ako dojite na plaži, pre podoja operite grudi slatkom vodom, da bi ste sprali znoj, pesak i morsku so. Udobno se smestite sa bebom u hladovinu, ako ćete se tako osećati prijatnije, pokrite se laganom maramom.
Da li treba češće da dojim bebu na letovanju?
Tokom letnjih vrućina i bebe imaju povećanu potrebu za tečnošću. Beba koja isključivo sisa dobija vodu samo iz mleka, pa joj treba češće nuditi dojku. Dete i samo traži češće da sisa; nemojte se iznenaditi ako ovakvi podoji kratko traju; Vaša beba je žedna, nije gladna, pa joj je dovoljno prvo mleko koje kreće iz dojki, sa većim sadržajem vode. Ako Vaše dete već dobija i čvrstu hranu, nakon 6.meseca života, češće mu dajte da pije vodu.
