Mësojmë si të ulemi!

Çfarë mund të bëni së bashku: Kur të përgatisni hapësirën ku do të luani me fëmijën tuaj, mbani mend se duhet të krijoni një mjedis të rehatshëm. Ju mund ta vendosni fëmijën tuaj në një qilim, një batanije të butë ose në shtrat.

Shtrijeni fëmijën tuaj në bark pranë disa jastëkëve, masazhoni shpinën për ta stimuluar, më pas kthejeni përmbys dhe masazhoni shpatullat. Pastaj uleni atë në një jastëk. Ju mund t'i tregoni asaj/atij një tullumbace ose objekt që bie në sy ose t'i këndoni një këngë për të tërhequr vëmendjen e tyre. Pas disa minutash, uleni për ta lënë atë të pushojë dhe më pas uleni përsëri, por këtë herë vendosni dy jastëkë pas shpinës në mënyrë që ata të kenë një pozicion më të drejtë kur ulen. Më pas, ndihmojeni të ulet për disa sekonda pa mbështetjen e jastëkëve në shpinë, më pas lëreni të pushojë.

Përsëriteni këtë aktivitet dy deri në tre herë.

Çfarë po mëson fëmija juaj: Me këtë aktivitet, fëmija juaj do të forcojë muskujt e shpinës duke filluar me pozicionin ulur. Qëllimi i këtij aktiviteti është të mbajë një qëndrim ulur pa ndihmë ose mbështetje për më shumë se disa sekonda.