Кърмене и консумация на алкохол

Най-безопасно е да не консумирате алкохол по време на кърмене. Ефектът на алкохола върху бебето е пропорционален на количеството, изпито от майката.

Концентрацията на алкохол в кърмата е равна на тази в кръвта. 30 до 60 минути след пиенето на алкохол, той ще присъства в кърмата. За да изчезне алкохолът от кърмата, са необходими приблизително 2 часа за 1 напитка, 4 часа за 2, 6 часа за 3. Ефектът зависи и от телесното тегло на майката, количеството мастна тъкан, както и дали алкохолът се приема на гладно или с храна.

Бременните жени обикновено са предупредени, че употребата на алкохол по време на бременност може да навреди на нероденото дете; по-малко се знае за ефектите на алкохола върху бебето по време на кърмене. Консумацията на по-голямо количество алкохол може да причини сънливост, дълбок сън и слабост при детето, както и намалено производство на кърма при майката.

Факти, които трябва да знаете

  • Новороденото има незрели чернодробни функции, така че е по-чувствително към алкохола.
  • През първите три месеца от живота си бебето метаболизира алкохола два пъти по-бавно от възрастен човек.
  • Теглото влияе върху метаболизма на алкохола: при по-тежките хора алкохолът се разгражда по-бързо отколкото при хората с по-ниско тегло.
  • Ефектът на алкохола е правопропорционален на количеството, което пиете; колкото повече пиете, толкова повече време ще отнеме на тялото да го метаболизира.
  • Ако консумирате алкохол с храна, по-малко количество от него ще се абсорбира.
  • Не е необходимо да изпразвате гърдите си, защото алкохолът не се задържа в кърмата.
  • Пиенето на голямо количество течност или кафе няма да ускори скоростта на елиминиране на алкохола от тялото ви и следователно от кърмата.

Може да ви се струва, че абсолютна забрана на консумацията на алкохол по време на кърмене (което може да продължи до две години) е прекомерно ограничение. Може да намерите по-приемлив и малко по-гъвкав подход; една алкохолна напитка по специален повод, с горепосочените предпазни мерки (двучасова почивка между консумацията на алкохол и кърменето), няма да навреди на бебето.

Погрешно е схващането, че консумацията на алкохол увеличава производството на кърма!