Прогулка с малышом летом

С ребенком можно гулять на улице с 14-го дня жизни при условии соблюдения определенных рекомендаций. С малышом нельзя выходить из дома при температуре воздуха выше 35 °C. Пребывание на свежем воздухе улучшает общее состояние, настроение, сон, аппетит ребенка и сопротивляемость инфекциям.

Теплая погода идеально подходит для прогулки с ребнком, но только в том случае, если вы подготовите его к выходу на солнце. В теплые месяцы рекомендуется гулять с малышом утром до 11:00 или вечером после 17:00.

Одежда малыша должна быть из плотной хлопчатобумажной или льняной ткани и светлых тонов.
На голову ребенку необходимо надевать панамку или кепку из натуральных тканей.
Рассеянный солнечный свет способствует синтезу витамина D, который важен для формирования костей, зубов и укрепления иммунитета.
Солнцезащитные кремы не следует наносить на кожу малыша, пока ему не исполнится 12 месяцев. После года следует использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от УФ-излучения. Наносить его необходимо на участки тела, которые не закрыты одеждой, за 20 минут до выхода на прогулку, чтобы он успел впитаться.
Не следует накрывать коляску тканью, чтобы защитить ребенка от солнца, так как это может быть небезопасно. Лучше использовать защитный козырек или устанавливать на коляске зонтик.
Потребность в жидкости увеличивается при высоких температурах, поэтому необходимо чаще кормить малыша грудью или, если ребенок находится на искусственном вскармливании, чаще давать ему питьевую воду.
Лето — время наибольшей активности комаров, поэтому необходимо подумать о защите ребенка от них до выхода на улицу (это может быть москитная сетка для коляски, портативное устройство для отпугивания комаров или репеллент, подходящий по возрасту).