Πώς να κρατήσετε το μωρό ζεστό
Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος ενός μωρού κυμαίνεται μεταξύ 36,5°C και 37,5°C. Τα νεογέννητα πρέπει να διατηρούνται ζεστά, ιδίως σε κρύο καιρό. Το να ντύνετε το μωρό σας σε στρώματα μπορεί να είναι ο ευκολότερος τρόπος για να διαχειριστείτε τη θερμοκρασία του, καθώς σας επιτρέπει να αφαιρείτε κάποια ρούχα όταν βρίσκεστε σε πιο ζεστό μέρος.
Body
Αν το μωρό σας φαίνεται να κρυώνει, μπορείτε να λάβετε τα εξής μέτρα:
- Φροντίστε να είναι ζεστό το δωμάτιο του
- Φυλάξτε το μωρό σας και την κούνια του μακριά από παράθυρα, ρεύματα αέρα και εξωτερικούς τοίχους του σπιτιού
- Ντύστε το μωρό σας με 1-2 περισσότερες στρώσεις ρούχων ή σκεπασμάτων σε σχέση με έναν ενήλικα
- Καλύψτε το κεφάλι του μωρού σας με σκουφάκι, ειδικά όταν βγαίνετε έξω. Φορέστε του ζεστές κάλτσες
- Ελέγξτε το δέρμα του μωρού σας, όπως τα πέλματα και τα χέρια
Εάν φαίνονται μπλε ή αρκετά λευκά και τα αισθάνεστε κρύα στην αφή και αν η θερμοκρασία του μωρού σας είναι κάτω από 36.5°C, θα πρέπει να:
- Αφαιρέσετε τυχόν βρεγμένες πάνες ή βρεγμένα ρούχα
- Να κρατήσετε το μωρό σας κοντά/πάνω σας
- Σκεπάστε τον εαυτό σας και το μωρό σας με ζεστές κουβέρτες
- Καλέστε το παιδίατρο του μωρού σας
- Ταίζετε τακτικά για να παρέχετε θερμίδες στο μωρό σας, ενέργεια και αρκετά υγρά που αποτρέπουν την αφυδάτωση
- Κάντε το ένα ζεστό ντους ή χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι αντί του να κάνετε ένα αφρόλουτρο. Μην αποκαλύπτεται όλα τα μέρη του σώματος, παρά μόνο εκείνα που χρειάζονται πλύσιμο
Αν και είναι σημαντικό να διατηρείτε τα νεογέννητα ζεστά, είναι εξίσου σημαντικό να μην υπερθερμαίνεται το μωρό σας ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Αν το μωρό σας φαίνεται αναψοκοκκινισμένο, κόκκινο ή ιδρωμένο και έχει θερμοκρασία πάνω από 38°C, θα πρέπει να αφαιρέσετε ένα στρώμα ρούχων και να καλέσετε το παιδίατρο.
