Înțărcarea pe timp de noapte și eliminarea treptată a sesiunilor de hrănire din timpul nopții: lucruri pe care să le i-ai în considerație
Înțărcarea pe timp de noapte și eliminarea treptată a sesiunilor de hrănire din timpul nopții: când să o faci
De la vârsta de șase luni, dacă bebelușul tău se dezvoltă bine, poți să te gândești la întreruperea alăptării pe timp de noapte dacă bebelușul este alăptat și la eliminarea treptată a sesiunilor de hrănire din timpul nopții dacă bebelușul este hrănit cu biberonul. La această vârstă, majoritatea copiilor primesc suficientă hrană în timpul zilei pentru o creștere și o dezvoltare sănătoasă.
Pe de altă parte, dacă te simți confortabil să hrănești bebelușul în timpul nopții, nu te grăbi, poți să eliminați treptat sesiunile de hrănire din timpul nopții. Poți alege ce funcționează cel mai bine pentru tine și copilul tău.
Înainte de a lua o decizie, este o idee bună să discuți cu asistenta medicală sau cu medicul de familie pentru a obține sfaturi care se potrivesc situației tale individuale.
Sugestiile noastre de mai jos te pot ajuta să înțelegi care este momentul potrivit pentru tine și copilul tău să începi eliminarea sesiunilor de hrănire din timpul nopții.
Înțărcarea pe timpul nopții a bebelușilor alăptați
Dacă te hotărăști să încetezi alăptarea pe timpul nopții, dar vei continua să alăptezi în timpul zilei, copilul tău va beneficia în continuare de toate beneficiile laptelui matern.
Dacă hrănirea pe timp de noapte a bebelușului tău este scurtă (mai puțin de cinci minute), poți elimina sesiunile de hrănire din timpul nopții prin oprirea completă a alăptării, liniștind copilul cu tehnicile de liniștire alese de tine. Reține că ar putea dura câteva nopți pentru ca tu și copilul să vă obișnuiți cu noua rutină.
Dacă sesiunile de hrănire ale bebelușului sunt, de obicei, mai lungi de cinci minute, poți reduce treptat durata sesiunilor de hrănire pe parcursul a 5-7 nopți. Acest lucru va ajuta copilul să se obișnuiască cu schimbarea.
Iată cum poți face asta:
- Cronometrează durata unei sesiuni obișnuite de hrănire în timpul nopții.
- Redu timpul pe care copilul îl petrece hrănindu-se cu 2-5 minute o dată la două nopți. De exemplu, dacă bebelușul tău se hrănește de obicei 15 minute, vei alăpta 13 minute timp de două nopți, apoi 11 minute următoarele două nopți, apoi 9 minute următoarele două nopți și așa mai departe.
- Ajută copilul să adoarmă după fiecare hrănire mai scurtă, folosind tehnicile de liniștire alese.
- Odată ce bebelușul se hrănește timp de cinci minute sau mai puțin, oprește complet alăptarea.
Dacă dorești, poți reduce timpul mai repede – de exemplu, cu cinci minute la fiecare două nopți.
Este recomandat să alăptezi exclusiv până când bebelușul începe să mănânce alimente solide, lucru care se întâmplă, de obicei, în jurul vârstei de șase luni. Odată ce introduci alimentele solide, este mai bine pentru bebelușul tău să alăptezi în continuare, până când copilul tău împlinește cel puțin 12 luni. După aceea, depinde de tine și de copilul tău cât vei continua. Pentru mai multe informații, consultă articolele și videoclipurile noastre despre alăptare.
Eliminarea meselor din timpul nopții pentru bebelușii hrăniți cu biberonul
Dacă decizi să încerci să elimini mesele din timpul nopții și copilul tău primește 60 ml de lapte sau mai puțin în timpul nopții, poți opri complet hrănirea și poți ajuta copilul să adoarmă cu tehnicile de liniștire alese.
Dacă bebelușul tău primește mai mult de 60 ml în fiecare noapte, poți reduce treptat cantitatea consumată de bebeluș pe parcursul a 5-7 nopți.
Iată cum poți face asta:
- Redu cantitatea de lapte cu 20-30 ml la fiecare a doua noapte. De exemplu, dacă bebelușul tău bea de obicei 180 ml, îi poți oferi 150 ml pentru două nopți, apoi 120 ml pentru următoarele două nopți și așa mai departe.
- Ajută copilul să adoarmă după fiecare masă redusă cu tehnicile de liniștire alese de tine.
- Odată ce ai ajuns la 60 ml sau mai puțin în biberon, elimină complet mesele.
După ce oprești alimentarea copilului pe timpul nopții, este posibil să observi că bebelușul începe să mănânce mai mult în timpul zilei. Această îmbunătățire a apetitului în timpul zilei, până se instalează, ar putea dura încă o săptămână.
