Laude, încurajări și recompense

Lauda

Cum funcționează lauda
Lauda este atunci când îi spui copilului tău ce îți place la el sau la comportamentul lui. Lauda sporește stima de sine, încrederea și conștientizarea sinelui copilului.

Prin laude, îi arăți copilului cum să gândească și să vorbească pozitiv despre el însuși. Îți ajuți copilul să învețe cum să recunoască atunci când se descurcă bine și să se simtă mândru de acest lucru. 

Pentru ce să folosești lauda
Poți lăuda copiii de vârste diferite pentru lucruri diferite. Poți lăuda un copil mai mic pentru că a acceptat cu ușurință să plece din parc atunci când a fost rugat sau pentru că a încercat să-și lege singur șireturile.

Lauda descriptivă
Lauda descriptivă este atunci când îi spui copilului tău exact ce anume îți place. De exemplu, „Îmi place cum ai găsit locul potrivit pentru fiecare obiect din camera ta”. Acest lucru îl ajută pe copilul tău să înțeleagă ce vrei să spui. De asemenea, lauda descriptivă este mai autentică decât o laudă nespecifică de genul „Ești un băiat bun”.

Nu trebuie să exprimi prea multe laude. Laudele își pot pierde impactul dacă nu sunt specifice sau dacă le folosești atunci când copilul tău nu le-a meritat. Acest lucru ar putea să-l dezorienteze pe copilul tău, adică, poți să nu faci nimic și totuna vei fi lăudat.

Utilizarea laudelor pentru a schimba comportamentul
Copiii iubesc să repete un comportament care a fost lăudat. Astfel, poți folosi laudele pentru a ajuta la schimbarea comportamentului dificil și pentru a-l înlocui cu un comportament agreabil.

Primul pas este să urmărești momentele în care copilul tău se comportă așa cum îți dorești. Atunci când observi acest comportament sau un alt comportament care îți place, trebuie să atragi imediat atenția copilului; apoi îi spui ce anume ți-a plăcut.

La început, îl poți lăuda de fiecare dată când observi un comportament pozitiv. Când copilul tău începe să aibă un astfel de comportament mai des, îl poți lăuda mai rar.

Dacă folosești laudele pentru a schimba comportamentul, poți lăuda atât efortul, cât și realizările – de exemplu, „Este minunat cât de frumos și politicos ai formulat fraza pentru a cere jucăria de la prietenul tău”.

Folosirea laudelor poate părea un efort în plus, iar în unele zile poți găsi greu motive pentru laudă, dar dacă îți lauzi copilul în mod regulat, în curând lauda va deveni naturală ca o metodă de suport a copilului.

Încurajarea

Încurajarea este o laudă pentru un efort – de exemplu, „Ai lucrat din greu la acea temă de la matematică”.

Lăudarea efortului îl poate încuraja pe copilul tău să se străduiască și mai mult în viitor – este ceva foarte motivant. Dar poți, de asemenea, să folosești încurajarea înainte și în timpul unei activități pentru a-ți ajuta copilul să facă acea activitate sau să aibă acel comportament. De exemplu, „Arată-mi cât de bine îți poți pune jucăriile la loc”.

Unii copii, în special cei mai puțin încrezători în sine, au nevoie de mai multă încurajare decât alții. Atunci când laudele sunt încurajatoare și se concentrează pe efort, copiii sunt mai predispuși să considere că efortul depus este un lucru bun în sine. De asemenea, este mai probabil ca aceștia să devină mai insistenți și mai optimiști atunci când se confruntă cu provocări.

Recompensele

O recompensă este o răsplată ca consecință pentru un comportament bun, este un mod de a spune „bravo” după ce copilul tău a făcut ceva bun sau s-a comportat frumos. Recompensa ar putea fi sub forma unui răsfăț, surprize sau a unei favori suplimentare. De exemplu, ca o recompensă pentru că și-a păstrat camera în ordine, poți lăsa copilul să aleagă ce vom avea la cină.

Recompensele pot face ca laudele și încurajările tale să funcționeze mai bine. Majoritatea comportamentelor sunt influențate de consecințele care le urmează, astfel că, atunci când lauzi comportamentul copilului tău și apoi îl oferi o recompensă, este mai probabil ca acest comportament să se repete.

Recompensele pot funcționa mai bine la începu și este mai bine să nu le folosești în exces. Dacă le folosești foarte frecvent, ar putea să-și piardă din valoare; va fi util să analizezi situația – poate există alte strategii pe care le-ai putea încerca pentru a încuraja comportamentul dorit? Sau, posibil, sarcina sau așteptările tale sunt prea mari în acest moment?

Reține că mita și recompensele nu sunt unul și același lucru. Mita este dată înainte de a obține comportamentul dorit, iar recompensa este dată după. Recompensele întăresc comportamentul bun, cu mita este cumva diferit.

Uneori este mai ușor să critici decât să faci complemente. Comportamentul rău este mai evident decât comportamentul bun – de exemplu, este mai probabil să observi când copilul tău țipă decât atunci când citește liniștit o carte. Încearcă să acorzi atenția cuvenită fiecărui caz de comportamentul bun!

Sfaturi cum să folosești laudele, încurajările și recompensele

Poți ajuta la creșterea stimei de sine a copilului tău și la obținerea unui comportament bun dacă urmezi aceste sfaturi:

• Când te simți bine cu copilul tău, spune-o. Încearcă să adresezi copilului câteva cuvinte de încurajare în fiecare zi. Lucrurile aparent mărunte pe care i le spui se pot acumula în timp și pot avea un efect mare asupra copilului tău.
• Încearcă mai mult să lauzi decât să critici. Ca principiu orientativ, încearcă să-ți lauzi copilul de șase ori pentru fiecare dată când spui ceva negativ.
• Menționează și micile schimbări și succese.  Nu aștepta până când copilul tău a făcut ceva excepțional perfect pentru a-i face un compliment, încearcă să lauzi orice efort sau îmbunătățire.
• Acceptă faptul că toată lumea este diferită. Laudă-ți copilul pentru punctele sale forte unice și încurajează-l să se dezvolte și să se simtă încântat de interesele sale specifice. Acest lucru îl va ajuta să dezvolte un sentiment de mândrie și de încredere în sine.
• Surprinde-ți copilul cu o recompensă pentru un comportament bun. De exemplu, „Mulțumesc că ai strâns jucăriile – hai să mergem în parc să sărbătorim”.
• Laudă atât efortul, cât și realizările. Recunoaște și laudă cât de mult stăruințele copilul tău – de exemplu, „Văd, ai muncit din greu la eseu” sau „Mulțumesc, bravo că ți-ai pus hăinuțele la locul lor”.
• Încearcă ca laudele să depindă de realizările copilului, nu de dispoziția ta. S-ar putea să constați că, cu cât cauți să vezi mai multe comportamente bune pe care  ai putea să le lauzi, cu atât te vei simți mai bine (și vei începe a observa mai multe comportamente bune ale copilului).