Odvikavanje od noćnog podoja i postepeno ukidanje noćnog hranjenja: o čemu treba razmisliti pri donošenju odluke?

Kad treba započeti odvikavanje od noćnog podoja i postepeno ukidanje noćnog hranjenja?

Ako se Vaša beba dobro razvija, od njenog šestog mjeseca možete početi da planirate odvikavanje od noćnog podoja ukoliko doji ili postepeno ukidanje noćnog hranjenja ukoliko se hrani na flašicu. U ovom uzrastu, većina beba tokom dana dobija dovoljno hrane za zdrav rast i razvoj.

S druge strane, ako Vam je prijatno da hranite bebu tokom noći, nemojte žuriti s ukidanjem noćnog hranjenja. Odaberite vrijeme i dinamiku koja najbolje odgovara Vama i Vašoj bebi.

Prije nego što odlučite da krenete s odvikavanjem, porazgovarajte s patronažnom sestrom ili izabranim ljekarom kako biste dobili savjet koji odgovara Vašoj individualnoj situaciji.

Kad osjetite da je pravo vrijeme za Vas i Vašu bebu, predlozi u nastavku mogu Vam pomoći da postepeno ukinete noćno hranjenje.

Bebe koje doje: odvikavanje od noćnog podoja

Ako odlučite da isprobate odvikavanje od noćnog podoja, Vaša beba će i dalje uživati sve prednosti majčinog mlijeka ukoliko nastavite da je dojite tokom dana.

Ako noćni podoj Vaše bebe kratko traje (manje od pet minuta), pokušajte da potpuno prestanete s noćnim hranjenjem i smirujte bebu tehnikama po svom izboru. Imajte na umu da odvikavanje može potrajati; možda će biti potrebno nekoliko noći dok se Vi i Vaša beba ne naviknete na novu rutinu.

Ako Vaša beba obično doji duže od pet minuta, probajte da tokom 5–7 noći postepeno smanjujete vrijeme podoja. Bebi će tako biti lakše da se navikne na promjenu.

Evo kako da to uradite:

1. Odmjerite dužinu uobičajenog noćnog podoja.
2. Smanjujte vrijeme podoja za 2–5 minuta svake druge noći. Na primjer, ako Vaša beba obično doji 15 minuta, dajte joj 13 minuta dvije noći, zatim 11 minuta sljedeće dvije noći, pa devet minuta sljedeće dvije itd.
3. Nakon skraćenog podoja, smirite bebu svojim isprobanim tehnikama.
4. Kad svedete vrijeme podoja na pet minuta ili manje, potpuno prestanite s noćnim hranjenjem.

Ako Vam se čini da je tako bolje, možete i brže da skraćujete vrijeme podoja – na primjer, po pet minuta svake druge noći.

Isključivo dojenje se preporučuje dok beba ne počne da jede čvrstu hranu, što se obično dešava oko šestog mjeseca života. Kad uvedete čvrstu hranu, za bebu je najbolje da nastavite s dojenjem uporedo s davanjem čvrste hrane makar dok ona ne napuni 12 mjeseci, a idealno do drugog rođendana ili duže. Nakon toga, samo od Vas i Vaše bebe zavisi koliko dugo ćete nastaviti s dojenjem. Za više informacija pogledajte naše članke o dojenju.

Bebe koje se hrane na flašicu: postepeno ukidanje noćnog hranjenja

Ako ste odlučili da pokušate da ukinete noćno hranjenje, a Vaša beba uzima 60 ml mlijeka ili manje tokom noćnog hranjenja, možete ga potpuno prekinuti i smirivati bebu svojim isprobanim tehnikama.

Ako beba uzima više od 60 ml svake noći, onda je bolje da tokom 5–7 noći postepeno smanjujete količinu mlijeka.

Evo kako:

1. Smanjujte količinu mlijeka za 20–30 ml svake druge noći. Na primjer, ako Vaša beba obično pije 180 ml, dajte joj 150 ml dvije noći, zatim 120 ml sljedeće dvije itd.
2. Smirite svoju bebu nakon hranjenja na način koji Vam se čini najbolji.
3. Kad svedete obrok na 60 ml ili manje, potpuno prestanite.

Nakon što prekinete noćno hranjenje, možda ćete primijetiti da Vaša beba počinje da uzima više mlijeka tokom dana. Ovo poboljšanje dnevnog apetita moglo bi potrajati još nedjelju dana, dok se ne ustanovi nova rutina.