Tate i prijevremeno rođenje bebe

Nakon prijevremenog rođenja bebe: osjećanja jednog tate

Odmah nakon prijevremenog rođenja, možda ćete Vi biti taj koji treba da obavi prvi razgovor s ljekarima kako bi saznao više o stanju bebe i objasnio svojoj partnerki, porodici i prijateljima šta se dešava.

Možda ćete osjetiti da morate da budete jaki i podrška drugima – da sačuvate smirenost i razum, i svoj i svih oko Vas. Možda ste uzbuđeni zbog toga što ste postali otac, ali i rastrzani između zabrinutosti za svoju bebu (ili bebe) i zdravlje Vaše partnerke. Ili osjećate da ste „izgubili kontrolu“, da ne možete da zaštitite svoje voljene, da ne možete da se nosite s cijelom situacijom. U nekim kulturama očevi čak osjećaju stigmu ili imaju osjećaj srama zbog svog prijevremeno rođenog djeteta.  

Možda ćete se osjećati izgubljeno ili rastrzano između obaveza kod kuće, uključujući i brigu o drugoj djeci, bolnice i posla. Treba da znate da je Vaše osjećanje normalno i razumljivo.

Možda ćete željeti odmah da počnete da se brinete o svojoj bebi i osjećati se frustrirano jer to nije moguće. S druge strane, nekim tatama potrebno je više vremena da se naviknu na svoju očinsku ulogu.

S obzirom na to koliko toga Vam se u životu događa, i na praktičnom i na emocionalnom planu, sasvim je normalno da osjećate veliki stres nakon prijevremenog rođenja bebe.

Kakva god da je situacija i kakva god da su Vaša osjećanja u vezi s njom, u trenucima kad je sva pažnja porodice i bolničkog osoblja usmjerena na Vašu prijevremeno rođenu bebu i Vašu partnerku, Vaša osjećanja i potrebe mogu da budu zanemarene.

Tate: suočavanje s osjećanjima nakon prijevremenog rođenja bebe

Mnogi muškarci koji postanu tate potiskuju svoja osjećanja, ili se odmah vraćaju na posao kako bi se lakše nosili sa svojim osjećanjima.

Imajte na umu da je priznavanje i prepoznavanje sopstvenih emocija i potreba – zdravo. Dobro je dati sebi vremena i promisliti o svojim osjećanjima i potrebama. Odvojte vrijeme za sebe, to je važno, makar se radilo i samo o polusatnoj drijemci ili tuširanju toplom vodom.

Od pomoći može biti i razgovor s nekim kome vjerujete i kome možete saopštiti kako se osjećate. To može biti Vaša partnerka, prijatelj ili član porodice, a možete porazgovarati i sa socijalnim radnikom ili drugim zdravstvenim radnikom u bolnici. 

Neko me je pitao kako se nosim sa situacijom s obzirom na to da je moja prijevremeno rođena beba na odjeljenju neonatalne intenzivne njege. Oči su mi se napunile suzama, shvatio sam da me niko do tada nije pitao za moja osećanja. Tokom naših sastanaka sa osobljem bolnice, obično su ostvarivali kontakt očima samo s mojom suprugom. Uzeo sam tri mjeseca odsustva s posla, kako bih bio sa suprugom i bebom, ali sam se ubrzo počeo osjećati suvišno i nevidljivo.

(Otac prijevremeno rođene bebe)

Tate: povezivanje s prijevremeno rođenom bebom

Kao tata, imate veliki uticaj na razvoj svog djeteta od samog rođenja. Zapamtite: bebe se rađaju spremne da se povežu s oba roditelja.

Što prije počnete da uzimate u naručje svoju prijevremeno rođenu bebu i uključujete se u brigu o njoj, prije ćete osjetiti privrženost i ljubav. Blizak odnos između Vas i Vaše bebe može Vam pomoći da se osjećate bolje u vezi sa sobom i svojim ulogom, kao i da se bolje suočite s cijelom situacijom.

Ukoliko je to moguće u bolnici u kojoj je smještena Vaša beba, kontakt koža-na-kožu, poznat i kao kengur-njega, odličan je način da se povežete sa svojom prijevremeno rođenom bebom i počnete da intenzivnije doživljavate vezu s njom. Zapravo, kontakt koža-na-kožu doprinosi snažnijem osjećaju međusobne pripadnosti. Može u Vama probuditi zaštitnička osjećanja, učiniti da poželite da se brinete o svojoj bebi, naročito ako to ranije niste osjetili. Osoblje odjeljenja neonatalne intenzivne njege pokazaće Vam kako da dodirujete i držite svoju bebu.

Dodir je važan – možda nećete biti u mogućnosti da držite svoju bebu u naručju, ali ćete moći da je dodirujete i dok je u inkubatoru, kroz otvore koji su za to predviđeni. Kad Vaša beba bude malo veća, možda ćete poželjeti da razgovarate s njom, da joj čitate ili pjevate. Sve su to načini na koje se grade veze između Vas i Vaše bebe.

Pravite bilješke i fotografije, ili snimajte video-zapise – i to je način da osjetite snažniju povezanost sa svojom bebom. Možda Vam se sada čini da ovaj period života nikad nećete zaboraviti, ali čak i najjača sjećanja vremenom izblijede. Zato bilježite trenutke kad započinjete zajednički život sa svojom bebom.  

Starajte se o Vašoj prijevremeno rođenoj bebi i dok je u bolnici

Ponekad tate misle da oni ne igraju neku posebnu ulogu kad je riječ o brizi o malim bebama. Možda i Vi mislite tako, ili se čak osjećate kao „muž ili partner“, ali ne i kao „otac“.

Svakodnevna briga o Vašoj prijevremeno rođenoj bebi, kad je to moguće, najbolji je način da izgradite svoje roditeljske vještine i samopouzdanje. Na primjer, možda ćete poželjeti da budete uključeni u hranjenje, mijenjanje pelena ili uspavljivanje svoje bebe. Ili da naučite kako da je kupate.

Ove aktivnosti su prilika za Vaš trenutak nasamo s bebom, a takvi trenuci su temelj pozitivnog odnosa.

Prijevremeno rođene bebe se lako umore i uznemire kad su izložene prekomjernoj stimulaciji i stresu. Znaci umora mogu se lako prepoznati po bebinom govoru tijela i po vitalnim znacima funkcionisanja tijela, poput otkucaja srca i nivoa kiseonika, tj. disanja. Zato je preporučljivo da se posavjetujete s medicinskom sestrom koja se brine o Vašoj bebi o tome šta Vi možete učiniti za bebu, ali i koliko stimulansa Vaša beba može podnijeti – posebno u prvim danima.

Ako se nekad budete osjećali kao da ste izostavljeni iz brige o svojoj bebi, obratite se medicinskoj sestri ili ljekaru i porazgovarajte o tome. 

Provođenje vremena sa svojom prijevremeno rođenom bebom na odjeljenju neonatologije (ukoliko je to omogućeno u bolnici u kojoj je smještena Vaša beba)

Što više vremena provedete na odjeljenju neonatalne intenzivne njege, to je bolje za razvoj Vašeg djeteta – jer je to sjajan početak uspostavljanja odnosa s djetetom.

Čestim dolascima i prisustvom na odjeljenju neonatalne intenzivne njege pomoći ćete i svojoj partnerki da se osjeća sigurnije. Vaša podrška je značajna za njeno blagostanje i mentalno zdravlje, za njen odnos s bebom i za odnos s Vama.

Ako budete morali da se vratite na posao, koliko god vremena uspijete da odvojite, provedite ga na odjeljenju s bebom – to će činiti dobro Vašoj bebi, Vašoj partnerki i Vama samima.

Odnos s partnerkom nakon prijevremenog rođenja bebe

Prijevremeno rođenje djeteta može opteretiti Vaš odnos s partnerkom.

Ali to Vas iskustvo može i dodatno približiti Vašoj partnerki dok zajedno prolazite kroz čitav proces. Mnogi očevi otkriju da to kako će se nositi s iskustvom prijevremenog rođenja u velikoj mjeri zavisi od njihovog odnosa s partnerkom.

Može se desiti da Vaša partnerka ne bude u stanju da dođe do odjeljenja u prvih nekoliko dana. Napravite fotografiju ili video-snimak vaše bebe i podijelite ga s njom. Mogućnost da vidi i čuje svoju bebu pomoći će Vašoj partnerki da se osjeća malo bolje i bliže djetetu. 

Takođe, možete pomoći svojoj partnerki da se pripremi za prvu posjetu bebi na odjeljenju neonatalne intenzivne njege tako što ćete joj opisati okruženje i reći joj šta može da očekuje. 

I tate mogu patiti od postporođajne depresije. Pročitajte više o tome u našem članku o depresiji kod muškaraca tokom trudnoće partnerke i nakon porođaja. 

Vođenje računa o dodatnim obavezama dok je prijevremeno rođena beba u bolnici

Dok je Vaša beba na odjeljenju neonatalne intenzivne njege, možda ćete osjećati da je na Vama više odgovornosti nego što možete da podnesete.

Ako imate još djece, pokušavaćete da odgovorite i na njihove potrebe, da vodite računa o njima, da ih odvedete u bolnicu kako bi mogli da posjete majku i tek rođenu bebu. 

Pored odlazaka u bolnicu, vjerovatno ćete obavljati i kupovinu, održavati kuću čistom, ići na posao, organizovati posjete, odvoditi djecu u vrtić ili školu, vraćati ih kući.

Vaša partnerka će možda biti poslata kući dok je beba još u bolnici, ali to ne znači da ćete imati više slobodnog vremena. Ona će vjerovatno biti posvećena pripremama za bebu i dojenje, ili će dosta vremena provoditi u bolnici. To znači da će neko vrijeme na Vama biti obaveza vođenja računa o kući i porodici.

Evo nekoliko ideja kako da se bolje snađete u novoj ulozi i lakše nosite s ovim obavezama:

• Otvoreno i iskreno razgovarajte s Vašom partnerom o tome šta vam se oboma dešava. Dobra komunikacija pomoći će da stvari idu željenim tokom.
• Dogovorite se s partnerkom o tome ko šta radi – a šta ne mora da se radi. Na primjer, možda nije toliko važno ako se kuća ne čisti često. 
• Zamolite članove porodice i prijatelje da Vam pomognu oko čuvanja starije djece.
• Potražite načine da uštedite vrijeme prilikom obavljanja kućnih poslova. 
• Provjerite da li na Vašem radnom mjestu postoje aranžmani za odsustvo koji bi Vam omogućili da neko vrijeme ne idete na posao.
• Kad god Vam neko ponudi da vam skuva ručak, obavi kupovinu, pokupi djecu iz vrtića i škole i sl., ne razmišljajte mnogo, dovoljno je da kažete: „Da, bio bih zahvalan!“