Alăptarea în vacanță
Vacanțele cu un bebeluș pe care încă îl alăptezi sunt mai plăcute și mai ușor de organizat. Mâncarea este întotdeauna acolo, la temperatura potrivită și sigură din punct de vedere igienic, astfel încât să-ți poți hrăni copilul în orice moment.
Body
Alăptarea la malul mării
- Apa rece de mare nu va afecta alăptarea și nici nu conține ingrediente care ar putea afecta producția de lapte matern.
- Te vei putea bucura de înot chiar mai mult decât de obicei; înotul va atenua durerea de spate pe care o simte fiecare mamă și poate contribui, de asemenea, la pierderea excesului de greutate.
- Statul la soare nu are efect asupra alăptării; ai grija ca sânii sau areolele tale să nu se ardă la soare, deoarece poate fi foarte dureros.
- Cremele de protecție solară nu intră în sânge în cantitate mare; cu toate acestea, se recomandă utilizarea unei creme de protecție pe bază de plante. Când aplici crema de protecție solară, ai grijă să nu o aplici pe zonele din care bebelușul ar putea să o ingereze.
- Nu folosi produse autobronzante în timpul alăptării.
- După înot, schimbă costumul de baie ud; umiditatea reținută în jurul mameloanelor într-un costum sintetic, este un mediu favorabil dezvoltării infecțiilor fungice (afte).
- Dacă alăptezi pe plajă, spălă sânii cu apă proaspătă înainte de alăptare pentru a îndepărta transpirația, nisipul și sarea de mare. Stai confortabil la umbră cu bebelușul tău, iar dacă te simți mai confortabil, acoperă-te cu o eșarfă ușoară.
Trebuie să-mi alăptez copilul mai des în vacanța de vară?
În căldura verii, bebelușii au și ei o nevoie crescută de lichide. Un bebeluș alaptat exclusiv la sân primește apă doar din laptele matern, așa că trebuie să i se ofere lapte mai des. Copilul însuși va cere să fie alăptat mai des; nu fi surprinsă dacă bebelușul suge în perioade scurte; bebelușul tău îi este sete, nu îi este foame, așa că este suficient laptele de care beneficiază la începutul alăptării, care are un conținut mai mare de apă. Dacă are peste vârsta de 6 luni și primește deja hrană solidă, dă-i copilului să bea apă mai des.
