Minimalna raznovrsnost obroka
Svaka porodica želi da svojoj deci obezbedi najbolje moguće uslove za rast I razvoj. Loši materijalni ili stambeni uslovi, brojnost porodice ili neočekivane I vanredne situacije otežavaju nabavku odgovarajućih namirnica i pripremu hrane za odojče.
Body
Nudimo vam savete kako da svom detetu obezbedite obroke koju su mu potrebni. Važno je da imate na umu da nekada I mali dodatak u ishrani može da bude od velike koristi za dete.
- U bebinu kašicu dodajte izgnječeno kuvano povrće I jednu kašičicu ulja.
- Vitamin A štiti dete od infekcija I povoljno utiče na razvoj čula vida. Osim u majčinom mleku, ima ga u tamnozelenom lisnatom povrću (dodajte nekoliko listova blitve, spanaća ili zelja u kašu koju beba dobija), narandžastopm I žutom voću ili povrću, jajima, mlečnim proizvodima.
- Izgnječen pasulj ili jaje mogu da zamene meso.
- Deci je potrebna hrana bogata gvožđem, radi unapređenja njihovih fizičkih i mentalnih sposobnosti i u sprečavanju anemije. Najbolji izvori gvožđa su namirnice životinjskog porekla- jaje, meso, džigerica i riba. Drugi način da se detetu obezbedi dovoljan unos gvožđa je hrana obogaćena gvožđem (žitarice ili mlečne formule za decu na dohrani ili veštačkoj ishrani).
- Detetu bar jednom ili dva puta dnevno dajte sveže pripremljenu kuvanu hranua a ostali obroci mogu biti suvi i laki- voće, hleb, keks, banana. bezbeda priprema i čuvanje hrane/ bezbedno hranjenje deteta
- Majčino mleko je takođe idealan obrok „na brzinu“
Ukoliko vam je potrebna materijalna ili druga vrsta pomoći obratite se nadležnom centru za socijalni rad.
Ukoliko vam je potreban medicinski savet obratite se pedijatru I patronažnoj službi.
