„Pobedi štopericu“: igra za jutarnju rutinu
Nekoliko reči o igri „Pobedi štopericu“
„Pobedi štopericu“ daje rezultate jer nagrađuje Vaše dete što je ujutro sve obavilo na vreme i što je spremno. Dok budete uvodili ovu igru u vašu jutarnju rutinu, od velike pomoći biće pohvale koje upućujete svom detetu. Kad deca dobiju pohvalu za dobro ponašanje ili kad urade ono što želite da rade, verovatno će želeti da se i dalje tako ponašaju.
Kako da „Pobedi štopericu“ postane deo vaše jutarnje rutine
1. Objasnite igru
Objasnite da želite da uvedete igru koja se zove „Pobedi štopericu“ i da će ona svima pomoći da se ujutro lakše spreme. Odaberite koji ćete uređaj koristiti i pokažite štopericu detetu. Možete koristiti alarm na satu ili telefonu.
2. Zajednički planirajte jutarnju rutinu
Razgovarajte s detetom o tome kako biste oboje želeli da se jutarnja rutina poboljša. Utvrdite zajedno „vreme kad sve mora biti spremno“ – u to vreme Vaše dete mora biti spremno za školu. Zajedno napravite listu zadataka koje Vaše dete treba da uradi ujutro. Kad je reč o mlađoj deci, spisak ćete pisati Vi, ali ih možete zamoliti da Vam pomognu i nacrtaju sliku za svaki zadatak na listi. Objasnite koje zadatke očekujete da deca rade sama, a u kojim ćete im Vi pomoći. Lista bi mogla da izgleda ovako:
- Doručak
- Oblačenje
- Pranje zuba, umivanje i češljanje
- Pakovanje torbe za školu
- Oblačenje jakne, stavljanje kape, obuvanje
Kad budete napravili listu kojom ste oboje zadovoljni, stavite je na mesto gde dete može da je vidi i proveri tokom jutra.
3. Razgovarajte o nagradama i posledicama
Objasnite svom detetu šta će se dogoditi ako bude spremno na vreme, a šta ako ne bude (spremanje na brzinu, kašnjenje,…). Dogovorite se oko nagrada za situacije kada se sve uradi kada treba. Napravite jednostavnu tabelu kako biste pratili uspeh pomoću štikliranja ili nalepnica. Možete da odlučite koliko je štikliranih polja ili nalepnica potrebno prikupiti za nagradu. U početku će jedno štiklirano polje ili nalepnica biti dovoljni za nagradu. Za one koji pobede štopericu, odaberite neke specijalne nagrade. Aktivnosti s mamom ili tatom često su najdelotvornija nagrada. Odaberite i neke odgovarajuće posledice za one koji ne budu spremni na vreme. To može uključivati zabranu gledanja televizije ili odlazak u krevet 10–15 minuta ranije.
4. Isprobajte igru
Prvog jutra kad uvedete igru „Pobedi štopericu“, postavite tajmer i prepustite detetu da obavi svoj deo obaveza. Dajte mu do znanja da ste podesili štopericu i da je sada na njemu da je pobedi. Ohrabrite svoje dete da bude samostalno i odgovorno. Dobro je da ga pohvalite (na primer: „Dobro ti ide“ ili „Samo tako nastavi“), ali izbegavajte da ga podsećate i dajete instrukcije o zadacima – time ćete se samo vratiti u fazu prigovaranja i rasprave. Ako Vaše dete obavi sve zadatke do trenutka kad se štoperica oglasi, ono pobeđuje – i dobija štiklirano polje ili nalepnicu na svojoj tablici.
Ako Vaše dete nije spremno kad se štoperica oglasi
Evo šta možete da učinite ako vreme istekne, a Vaše dete još nije spremno:
- Smireno dajte do znanja detetu da se štoperica oglasila i pripremite ga za polazak.
- Podsetite ga da može ponovo pokušati sledećeg jutra.
- Primenite posledicu za koju ste se odlučili.
Ohrabrite svoje dete da proverava stavke na listi umesto da mu Vi govorite šta dalje. To će mu pomoći da postane samostalnije. A i Vi ćete tako manje gunđati i prigovarati.
Sledeći koraci u igri „Pobedi štopericu“
Kad stvari budu išle po planu barem nedelju ili dve, počnite da postepeno ukidate nagrade. U naredne 3–4 nedelje, svaki dan pomalo povećavajte uslov za nagradu – recimo, da dete mora da obavi sve na vreme dva, tri, četiri, pa onda i pet dana zaredom da bi zavredilo nagradu. Nakon toga, neka nagrada bude iznenađenje. Vaše dete neće znati kad je nagrada u opticaju – ona će postati opcija koja je moguća s vremena na vreme. Kako vreme odmiče, Vaše dete će možda sve lakše „pobeđivati štopericu“. Ali čak i kad bude svakodnevno uspevalo da se spremi na vreme, ne zaboravite da ga povremeno pohvalite kako biste ga motivisali.
