Tate i prevremeno rođenje bebe

Odmah nakon prevremenog rođenja, lako se može desiti da Vi obavite prvi razgovor sa lekarima kako bi ste saznali više o stanju bebe i objasnili svojoj partnerki, porodici i prijateljima šta se dešava. Osetićete da morate da budete jaki i podrška drugima – da sačuvate smirenost i razum i svoj i svih oko Vas. Verovatno ste uzbuđeni zbog toga što ste postali otac, ali i rastrzani između zabrinutosti za svoju bebu (ili bebe) i zdravlje partnerke. Ili osećate da ste „izgubili kontrolu“, da ne možete da zaštitite svoje voljene, da ne možete da se nosite sa celom situacijom.  Možda ćete želeti odmah da počnete da se brinete o svojoj bebi i osećati se frustrirano jer to nije moguće. S druge strane, nekim tatama potrebno je više vremena da se naviknu na svoju očinsku ulogu.Treba da znate da su takva osećanja uobičajena i razumljiva. Normalno je da osećate veliki stres nakon prevremenog rođenja bebe. Kakva god da je situacija i kakva god da su osećanja, u trenucima kad je sva pažnja porodice i bolničkog osoblja usmerena na prevremeno rođenu bebu i mamu, Vaša osećanja i potrebe mogu da budu zanemarene.

Suočavanje sa osećanjima nakon prevremenog rođenja bebe

Mnogi očevi koji se prvi put sreću sa ovom ulogom, skloni su da potiskuju svoja osećanja (posebno negativna), pa se ubrzo vraćaju poslu kako bi se lakše nosili sa svojim osećanjima. Imajte na umu da je priznavanje i prepoznavanje sopstvenih emocija i potreba – zdravo. Dajte sebi vremena i razmislite o svojim osećanjima i potrebama. Odvojte vreme za sebe, to je važno, makar se radilo i samo o polusatnoj dremci ili tuširanju toplom vodom. Od pomoći može biti i razgovor s nekim kome verujete i kome možete da isprčatei kako se osećate. To može biti partnerka, prijatelj ili član porodice, a možete porazgovarati i sa lekarom ili psihološkim savetnikom. 

“Neko me je pitao kako se nosim sa situacijom s obzirom na to da je moja prevremeno rođena beba na odeljenju neonatalne intenzivne nege. Oči su mi se napunile suzama, shvatio sam da me niko do tada nije pitao za moja osećanja. Tokom naših sastanaka sa osobljem bolnice, obično su ostvarivali kontakt samo s mojom suprugom. Uzeo sam tri meseca odsustva s posla, kako bih bio sa suprugom i bebom, ali sam ubrzo počeo da se osećam suvišno i nevidljivo” (Otac prevremeno rođene bebe)

Povezivanje sa prevremeno rođenom bebom

Kao tata, imate veliki uticaj na razvoj svog deteta od samog rođenja. Što pre uzmete u naručje svoju prevremeno rođenu bebu i uključujete se u brigu o njoj, pre ćete osetiti privrženost i ljubav. Blizak odnos sa bebom može pomoći da se osećate bolje povezani sa svojim osećanjima i potrebama i sa svojim ulogom, kao i da se bolje suočite sa celom situacijom. Ukoliko je to moguće u bolnici u kojoj je smeštena beba ostvarite sa njom kontakt koža-na-kožu. Osoblje odeljenja neonatalne intenzivne nege pokazaće Vam kako da dodirujete i držite svoju bebu. Dodir je važan – možda nećete biti u mogućnosti da držite svoju bebu u naručju, ali ćete moći da je dodirujete i dok je u inkubatoru, kroz otvore koji su za to predviđeni. Od početka razgovarajte s njom, čitajte joj i pevajte. Sve su to načini na koje se grade veze između vas i bebe. Pravite beleške i fotografije, ili snimajte video-zapise – i to je način da osetite snažniju povezanost sa bebom. Možda Vam se sada čini da ovaj period života nikad nećete zaboraviti, ali čak i najjača sećanja vremenom izblede. Zato beležite trenutke u kojima započinjete zajednički život sa bebom.  

Vreme provedeno sa prevremeno rođenom bebom na odeljenju neonatologije (ukoliko je to omogućeno)

Što više vremena provedete na odeljenju neonatalne intenzivne nege, to je bolje za razvoj Vašeg deteta – jer je to sjajan početak uspostavljanja odnosa s detetom. Čestim dolascima i prisustvom na odeljenju pomoći ćete i svojoj partnerki da se oseća sigurnije. Vaša podrška je značajna za njeno blagostanje i mentalno zdravlje, za njen odnos s bebom i za odnos s Vama. Ako budete morali da se vratite na posao, koliko god vremena uspete da odvojite, provedite ga na odeljenju s bebom – to će činiti dobro Vašoj bebi, Vašoj partnerki i Vama.

Odnos s partnerkom nakon prevremenog rođenja bebe

Prevremeno rođenje deteta može opteretiti Vaš odnos s partnerkom. Ali to vas iskustvo može i dodatno približiti dok zajedno prolazite kroz čitav proces. Mnogi očevi otkriju da to kako će se nositi sa iskustvom prevremenog rođenja u velikoj meri zavisi od njihovog odnosa s partnerkom. Možda partnerka neće biti u stanju da dođe do odeljenja u prvih nekoliko dana. Napravite fotografiju ili video-snimak vaše bebe i podelite ga sa njom. Mogućnost da vidi i čuje svoju bebu pomoći će joj da se oseća bolje i bliskije sa detetom. Takođe, možete joj pomoći da se pripremi za prvu posetu bebi na odeljenju neonatalne intenzivne nege tako što ćete joj opisati okruženje i reći joj šta može da očekuje. 

Vođenje računa o dodatnim obavezama dok je prevremeno rođena beba u bolnici

Ako imate još dece, biće potrebno da odgovorite i na njihove potrebe, da vodite računa o njima, da ih odvedete u bolnicu kako bi mogli da posete majku i tek rođenu bebu. Pored odlazaka u bolnicu, verovatno ćete obavljati i kupovinu, održavati kuću čistom, ići na posao, organizovati posete, odvoditi decu u vrtić ili školu, vraćati ih kući.Vaša partnerka će možda doći kući dok je beba još u bolnici, ali to ne znači da ćete imati više slobodnog vremena.

Evo nekoliko ideja kako da se bolje snađete u novoj ulozi i lakše nosite sa obavezama:

• Otvoreno i iskreno razgovarajte sa partnerkom o tome šta vam se oboma dešava. Dobra komunikacija pomoći će da stvari idu željenim tokom.
• Dogovorite se sa partnerkom o tome ko šta radi – a šta ne mora da se radi.
• Zamolite članove porodice i prijatelje da Vam pomognu oko čuvanja starije dece.
• Potražite načine da uštedite vreme prilikom obavljanja kućnih poslova. 
• Proverite da li na Vašem radnom mestu postoje mogućnosti za odsustvo na neko vreme.
• Kad god Vam neko ponudi da skuva ručak, obavi kupovinu, pokupi decu iz vrtića i škole i sl., ne razmišljajte mnogo, dovoljno je da kažete: „Da, bio bih zahvalan!“