Кормление грудью в ночное время

В первые дни или даже недели у малыша еще не установился режим питания и сна; периоды сна и бодрствования чередуются, при этом общая суточная продолжительность сна месяц за месяцем уменьшается. Частые кормления грудью способствуют постоянному образованию молока и его своевременному удалению из груди.

В первые недели больше всего пролактина, основного гормона, необходимого для образования молока, вырабатывается в ночное время. Желудок новорожденного имеет небольшой размер и не может вместить большое количество молока. Благодаря своему составу грудное молоко быстро переваривается, поэтому малыш быстро становится снова голодным. Во время ночных кормлений новорожденный получает треть общей суточной нормы калорий.

Нужно ли будить ребенка для ночного кормления?

Иногда малыш может очень много спать и не просыпаться, чтобы поесть, соответственно, он не получает достаточного количества пищи. Такое положение вещей может превратиться в замкнутый круг: чем меньше ребенок ест, тем больше он спит. В первые шесть недель жизни малышам необходимо 8-12 кормлений грудью в день. Если ребенок много спит днем, не создавайте ему идеальных условий для сна (тишина, затемненная комната). Как только вы заметили первые признаки голода у малыша — пора его кормить. В этот период нужно особенно следить за самочувствием ребенка и чаще измерять его массу тела.

Если ребенок здоров, старше шести недель и хорошо набирает вес, нет необходимости будить его для ночных кормлений, если только вам не нужно срочно освободить грудь от молока.

Как продлить ночной сон ребенка?

Вот несколько советов, как продлить сон ребенка и сократить количество ночных кормлений:

• Чаще прикладывайте малыша к груди; постарайтесь чаще кормить его днем и вечером: так он получит достаточное количество пищи в течение дня и не будет просыпаться от голода ночью.
• Постепенно увеличивайте периоды бодрствования ребенка; купайте его и играйте с ним по вечерам, постепенно налаживая режим сна.
• Если вы ложитесь спать через несколько часов после того, как заснул ребенок, попробуйте дать ему грудь перед тем, как лечь спать. Обычно младенцы едят немного, а потом снова засыпают.
• Если ребенок просыпается ночью, чтобы поесть, кормите его в тихой и темной комнате. Если подгузник не слишком мокрый и не испачкан и если у ребенка нет опрелостей, не меняйте его.

После кормления уложите ребенка обратно в кроватку; ему небезопасно спать в одной постели со взрослыми!

Постепенный отказ от ночных кормлений

Старайтесь не кормить ребенка для того, чтобы он скорее заснул: это может привести к тому, что впоследствии он не захочет засыпать сам. Если в ночное время в полости рта малыша присутствует молоко и другие сахара, его прорезывающиеся зубки могут подвергаться разрушительному воздействию, что имеет далеко идущие последствия. Каждый ритуал, который вы совершаете с ребенком перед сном, превращается в привычку, без которой он в дальнейшем не сможет засыпать. Если ребенку больше шести месяцев и вы уверены, что он получает достаточно пищи в течение дня, постарайтесь прекратить ночные кормления.

Вот несколько советов, как сделать этот переход более плавным:

• Если ночью ребенок сосет грудь недолго (менее 5 минут), попробуйте вместо кормления успокоить его другим привычным способом — покачать, спеть песенку и т. д.). Чтобы привыкнуть к новому распорядку, ребенку может потребоваться несколько дней. Запаситесь терпением.
• Если ночные кормления по-прежнему продолжительны и длятся столько же, сколько и дневные — более 5 минут, можно постепенно сокращать это время в течение 5-7 ночей.
• Есть много причин, по которым ребенок просыпается ночью. Поскольку вы уже изрядно устали от прерывающегося ночного сна, вы сразу предлагаете проснувшемуся малышу грудь, и у него формируется привычка сосать грудь для успокоения. Сначала попытайтесь успокоить его другим способом. В большинстве случаев, когда ребенок просыпается из-за беспокойства, а не от голода, у вас получится его просто укачать; но иногда он не успокоится до тех пор, пока не получит грудь.
• Одна из тактик — когда в период постепенного прекращения ночных кормлений малыш проснется ночью, попросить отца взять его на руки и успокоить.

Следует ли прекращать ночные кормления?

Каждый ребенок индивидуален. Одни прекращают есть по ночам в четыре месяца, другие — в два года. Ваш ребенок перестанет просыпаться по ночам, чтобы поесть, когда у него не будет такой потребности и когда он будет к этому готов по своему развитию. Вам следует прислушиваться к потребностям ребенка, чтобы понять, когда пришло время прекратить ночные кормления.

Решение о постепенном отказе от ночных кормлений также зависит от родителей; если вы устали просыпаться несколько раз за ночь, попробуйте закончить ночные кормления, когда ребенку исполнится шесть месяцев, если он здоров и хорошо себя чувствует. 

Будете ли вы рассматривать ночные кормления грудью как естественный этап развития ребенка или как проблему, зависит от ваших ожиданий. Для начала следует узнать своего ребенка, его потребности и желания.

Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу грудного вскармливания, проконсультируйтесь со специалистами. Вам окажут профессиональную помощь и дадут рекомендации.