Совместный сон вместе с малышом

Самое безопасное место для сна малышей — это детская кроватка рядом с кроватью родителей. Совместный сон с малышом — это когда родители кладут своих малышей к себе в постель. Совместный сон может быть опасен для малышей. Если вы решите спать вместе с малышом, вы можете сделать несколько вещей, чтобы свести к минимуму возможные риски.

Какие условия для сна будут наиболее безопасными для малышей?

Безопаснее всего, если в течение первого года жизни или, по крайней мере, в течение первых шести месяцев малыш будет спать в одной комнате с вами в отдельной детской кроватке рядом с вашей кроватью.

Совместный сон: о чем стоит подумать

Совместный сон — это когда родители укладывают своих малышей к себе постель, чтобы спать вместе.

Совместный сон связан с повышенным риском внезапной неожиданной смерти младенца (ВНСМ), в том числе с синдромом внезапной детской смерти (СВДС), а при сочетании особых условий может приводить к несчастным случаям, в результате которых ребенок может погибнуть. Но по нескольким причинам родители все равно предпочитают, чтобы их дети спали с ними в постели.

Например, некоторые родители, которые спят вместе со своими малышами, считают, что это помогает их малышам чувствовать себя в безопасности. Им нравится тесный телесный контакт, они уверены, что это полезно и приносит удовольствие, а также они верят, что это хорошо для их отношений с малышами.

Кроме того, некоторые родители спят вместе с малышами, потому что считают, что так удобнее. Таким образом, проще кормить ребенка грудью и снова засыпать по ночам. Некоторые родители считают, что это помогает привыкнуть к кормлению грудью.

Чем опасен совместный сон вместе с малышом

Совместный сон с малышом всегда повышает риск внезапной неожиданной смерти младенца ВНСМ. Такой сон повышает этот риск еще больше, если:

вы очень устали или плохо себя чувствуете
вы или ваш партнер употребляете наркотики, алкоголь или любые успокоительные препараты, которые вызывают глубокий сон
вы или ваш партнер курите
ваш малыш плохо себя чувствует
вашему малышу меньше трех месяцев, он родился недоношенным или был меньше большинства малышей при рождении.

Спать с малышом на диване или в кресле всегда небезопасно. Положите малыша в его кроватку для сна, если вы знаете, что можете заснуть в кресле или на диване с ребенком на руках.

Снижение риска ВНСМ, в том числе СВДС и несчастных случаев, которые могут привести к смерти во сне

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим руководством по снижению риска ВНСМ, в том числе СВДС и несчастных случаев, которые могут привести к смерти во сне.

И снова мы настоятельно рекомендуем, чтобы ваш малыш спал в одной комнате с вами, но в детской кроватке рядом с вашей кроватью. Однако, если по какой-либо причине ваш малыш все же спит вместе с вами, вот краткий список того, что можно сделать, чтобы снизить риск ВНСМ.

Укладывайте малыша спать на спину (никогда не укладывайте его на живот или на бок).
Убедитесь, что матрас чистый и твердый. Не используйте водяной матрас или не подкладывайте ничего мягкого.
Подушки и постельное белье взрослых не должны находиться рядом с малышом. Убедитесь, что ваши постельные принадлежности не смогут накрыть лицо малыша. Попробуйте использовать безопасный конверт для сна, чтобы не пришлось использовать постельные принадлежности взрослых для малыша.
Используйте легкие одеяла.
Никогда не укутывайте и не пеленайте ребенка, если вы спите вместе с ним, вам будет достаточно тепло и так.
Завязывайте длинные волосы и снимайте или убирайте все, что может представлять опасность удушения, в том числе любые украшения и цепочки-прорезыватели для зубов.
Отодвиньте кровать от стены, чтобы малыш не оказался зажатым в промежутке между кроватью и стеной.
Убедитесь, что ваш ребенок не сможет упасть с кровати. Самым безопасным местом будет место сбоку на большой кровати подальше от края. Подумайте, возможно вам следует какое-то время спать на матрасе на полу, чтобы снизить риск, что ребенок может упасть с кровати.
Кладите малыша сбоку от одного из родителей и никогда не кладите его посередине между двумя взрослыми или рядом с другими детьми или домашними питомцами. Они могут случайно придавить малыша, или ребенку будет слишком жарко.

Укладывание спать и разные проблемы, связанные с совместным сном

Иногда родители кладут ребенка к себе в постель, потому что он просыпается или беспокойный по ночам. В случае некоторых семей это помогает. У других это может сработать на недолгое время, а затем может привести к проблемам с укладыванием малыша в будущем. Кроме того, кровать родителей может быть небезопасна для малыша.

Совместный сон с малышом может стать проблемой, если между партнерами отсутствует согласие или существуют трения на этот счет.

Наконец, проблема может возникнуть, если родители хотят, чтобы их ребенок спал в отдельной кровати, до того, как ребенок сам захочет спать отдельно от них. Многие родители, которые спят вместе со своими детьми, говорят, что к 2-3 годам дети обычно хотят спать в собственной кровати. Однако, это может происходить и в более позднем возрасте, и случается, что родители хотят перестать спать вместе с ребенком раньше, чем сам ребенок.

Если есть любые из этих проблем, совместный сон может быть не лучшим вариантом для вас и вашего ребенка. Существуют и другие способы укладывания ребенка спать.