Безопасный сон

• Внимательно проверьте кроватку или люльку, убедитесь, что она устойчива, не имеет трещин или поврежденных частей, которые могут поранить ребенка.
• Размеры матраса должны полностью соответствовать размерам детской кроватки, чтобы ребенок не застрял в пространстве между матрасом и стенками кроватки.
• Устанавливайте кроватку/люльку на безопасном расстоянии от окон, дверей, штор, а также от любых шнуров, лент и кабелей, которые могут стать причиной того, что ребенок задохнется или подавится.
• Держите все потенциально опасные предметы (лампы, мелкие предметы) далеко от детской кроватки/люльки.
• Кроватку/люльку следует устанавливать вдали от батарей отопления и иных источников тепла, так как они могут привести к ожогам у малышей.
• В детской кроватке/люльке не должно быть игрушек. Не позволяйте ребенку постарше  спать с игрушками на батарейках, потому что они могут перегреваться или протечь, что приведет к ожогам или отравлению.
• Простыню, на которой спит ребенок, следует расстилать, сильно натягивая ее, не оставляя складок, а также следует избегать использования стеганых и плотных одеял.
• Накрывайте малыша легким одеялом, но никогда не накрывайте его с головой.
• Избегайте использования подушек в первые месяцы жизни ребенка.
• Одевайте малышей и детей в пижамы по размеру, изготовленные из плохо воспламеняющихся материалов. Не укладывайте ребенка спать в повседневной или домашней одежде, неудобной одежде или в вещах с завязками, которые могут привести к его удушению.
• Ребенку не рекомендуется спать в одной кровати со старшим ребенком или взрослым, потому что они могут случайно ударить и раздавить его во время сна, или он может ворочаться и застрять между телом другого человека и поверхностью, на которой они спят.

Если вы все же спите в одной кровати со своим малышом, не спите на мягкой поверхности, выбирайте как можно более жесткий матрас, не кладите одеяла и подушки вокруг и под ребенка, не курите и не употребляйте алкоголь и другие психотропные вещества (лекарства и т.д.). Днем никогда не оставляйте ребенка одного без присмотра спать в вашей кровати или на диване.

• Следите за тем, чтобы в комнате, в которой спит ваш ребенок, не было слишком жарко. Помните, что перегрев является одним из факторов риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Не курите в комнате, где находится или спит ваш ребенок. Помимо того, что табачный дым вреден для здоровья, он повышает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Не оставляйте ребенка слишком долго спать в автокреслах, переносках или любых устройствах, которые удерживают его в положении полусидя. Как только вы приедете, переложите ребенка в кроватку, в которой он сможет поспать в подходящей для сна позе (на спине).