Bežné správanie dieťaťa: plač

Bábätká sa rodia so schopnosťou plakať. Plač je pre bábätko základným spôsobom komunikácie s okolím o tom, že je hladné, unavené, cíti nepohodlie, má bolesti, ale aj o tom, že potrebuje nehu, spoločnosť či pohodlie.

Plač je jedným z prvých komunikačných nástrojov dieťaťa a je súčasťou jeho bežného správania. Jeho charakter a intenzita sa menia s vekom dieťaťa. Malé deti môžu plakať až tri hodiny denne (niektoré môžu aj viac), najintenzívnejšie plačú deti vo veku 6-8 týždňov a čím sú staršie, tým by sa mala intenzita plaču znižovať. Pred šiestym mesiacom zvyknú bábätká plakať najmä neskoro popoludní a večer. Tento druh plaču zvyčajne ustane v piatom mesiaci života dieťaťa. Čím je dieťa staršie, tým viac sa plač objavovuje počas dňa a v kratších a menej intenzívnych chvíľach a má viac komunikačný charakter.

Čo robiť, keď Vaše dieťa plače? Skontrolujte najskôr, či Vám plačom nekomunikuje hlad, únavu, zimu, teplo alebo nekomfort. Skúste ho nakŕmiť, uspať alebo prezliecť či prebaliť. Tu je zopár ďalších rád, ktoré môžete vyskúšať:

  • Vezmite Vaše dieťa do náručia, priviňte si ho k sebe a ponúknite mu polohu klbka. Vyskúšajte mu ponúknuť jemné, pomalé a plynulé pohyby. Pohojdajte sa spolu, poprechádzajte sa, skúste meniť Vašu polohu pomaly a plynule. Jemné pohyby a Vaša blízkosť môžu mať upokojujúci účinok. Vyskúšajte primeraný nosič alebo šatku, ktorá Vám pomôže odľahčiť Váš chrbát a Vášmu dieťatku ponúkne optimálnu polohu na nosenie.
  • Zmeňte priestor, môžete ísť do inej miestnosti, prípadne na prechádzku.
  • Ponúknite Vášmu dieťaťu kúpeľ, ak máte skúsenosť, že je pre neho upokojujúci. 
  • Ponúknite mu upokojujúce dotyky, prípadne masáž. Nechajte sa viesť Vašou intuíciou alebo vyhľadajte kurz masáží bábätiek.
  • Prihovárajte sa Vášmu dieťaťu, spievajte mu alebo mu pustite tichú upokojujúcu hudbu pri hojdaní alebo maznaní. Niekedy môže byť upokojujúci biely šum - zvuky elektrospotrebičov (fény, vysávače).
  • Stlmte svetlá, znížte hladinu zvukov, spomaľte Vašu chôdzu s dieťaťom v náručí - znížte stimuláciu.

Detský plač môže rodičov veľmi znepokojovať a môžu sa cítiť vystrašení, vystresovaní a frustrovaní. Skúste si nájsť počas dňa aj čas pre seba - na prechádzku, čítanie knihy, cvičenie – aspoň na krátko. Poproste o pomoc Vašich blízkych, ktorí Vás občas pri starostlivosti o bábätko vystriedajú. Keď bábätko plače a máte pocit, že to už neznesiete, uložte ho na bezpečné miesto a opustite miestnosť. Nikdy s dieťaťom netraste - môže to viesť k nebezpečným poraneniam mozgu.

Vyhľadajte pomoc a otvorene hovorte o Vašich pocitoch. Aj keď je dôležité veriť, že robíte všetko, čo môžete a že plač prejde, keď bábätká plačú dlho a intenzívne, mnohí rodičia sa cítia unavení a nervózni. Preto je dôležité vyhľadať podporu a porozprávať sa o tom, čo prežívate a ako reagujete.