Контроль сварок між братами й сестрами

Сварки між братами та сестрами: коли втручатися

Іноді допомагає на деякий час відсторонитися від сварки між братами та сестрами, тому що це дає дітям можливість самостійно розібратися. Але важливо знати, коли втрутитися, щоб припинити сварку.

Коли розбіжність набуває фізичного характеру або включає крики, неприємні зауваження чи обзивання, вам потрібно припинити їх, перш ніж хтось постраждає.

Велика увага насправді може посилити бій. Це тому, що діти люблять будь-яку увагу, навіть увагу до поганої поведінки. Якщо ви збираєтеся приділяти увагу дітям, коли вони сваряться, спробуйте скористатися можливістю, щоб допомогти їм навчитися уникати бійок і розв'язувати проблеми в майбутньому.

Переривання сварок між братами та сестрами: кроки

Ось що робити, коли трапляється сварка:

1. Припиніть сварку до того, як почався плач. Для цього може знадобитися фізично розділити ваших дітей або відправити їх у протилежні сторони кімнати, щоб вони заспокоїлися.
2. Зберігайте спокій. Це може здатися неможливим, але ідея полягає в тому, щоб не погіршити ситуацію. Намагайтеся не витрачати свою енергію на позитивний відгук про поведінку, яку ви хочете заохочувати.
3. Скажіть дітям, що ви поговорите про це пізніше. Діти часто занадто засмучені, щоб сприйняти те, що ви спочатку говорите. Зачекайте, поки ситуація не заспокоїться, перш ніж говорити про проблему. Це може бути навіть наступного дня зі старшими дітьми.

Якщо під час водіння виникла бійка, завжди зупиняйтеся. Повертаючись, щоб поговорити з дітьми або перервати їх, ви відвернете вашу увагу від дороги.

Конструктивний підхід до сварок між братами та сестрами: поради

Ці поради можуть полегшити процес врегулювання ситуації, коли починаються бійки між братами та сестрами:

• Ставтеся до всіх дітей справедливо. Але пам’ятайте, що справедливе ставлення – це не обов’язково те саме ставлення. Наприклад, не можна однаково ставитися до шестирічної та дворічної дитини.
• Уникайте негативних порівнянь. Сказавши щось на кшталт: «Ти повинен був знати краще, тому що ти старший за нього» або «Ти порушив спокій» може змусити дитину відчувати себе ще більше скривдженою або ображеною.
• Визначте причину бійки. Це допоможе вам знайти найліпший варіант. Наприклад, якщо дитина забрала іграшку у брата або сестри, вам потрібно втрутитися. Якщо ви цього не зробите, дитина дізнається, що бійка – це спосіб отримати те, чого вона хоче. Спостерігати за своїми дітьми – це секрет того, щоб знати причину бійки та приймати рішення, як правильно з нею впоратися.
• Застосовуйте сімейні правила, щоб зрозуміти очікування від поведінки. Ви можете нагадати своїм дітям про відповідне сімейне правило і послідовно виконувати його.
• Мати план. Це означає думати про те, як ви впораєтеся з дрібними розбіжностями, а також великими бійками. Наприклад, ви можете допомогти дітям разом вирішити невеликі розбіжності, але ви можете вирішити використовувати наслідки для бійок, пов’язаних із фізичним насильством, або для бійок, які відбуваються після того, як ви всі домовилися про розв'язання проблеми.

Розв'язання проблем після сварки між братом і сестрою: кроки

Те, що ви робите після бійки, може допомогти дітям навчитися розв'язувати власні проблеми в майбутньому. Для досягнення найкращих результатів зачекайте, поки настрій не буде спокійним і діти знову будуть готові міркувати.

1. Дайте дітям знати, що ви плануєте робити. Наприклад, «Я вирішив, що жоден із вас не має використовувати комп’ютер, поки ми не знайдемо спосіб зупинити бійку. Ти розумієш? Чи готовий ти працювати над розв'язанням проблеми зараз?»
2. Попросіть обох дітей сказати, у чому, на їхню думку, проблема. Заохочуйте їх спробувати побачити це як з точки зору іншої людини, так і зі своєї власної. Ви можете сказати їм, що двоє людей все ще можуть розходитися, навіть якщо обидва мають правильну точку зору.
3. Попросіть обох дітей сказати, що вони хочуть, щоб відбулося. Ви також можете допомогти їм подумати про їхні очікування. Наприклад, «Теган, чи справедливо те, що ти постійно сидиш за комп’ютером?»
4. Мозковий штурм. Дозвольте дітям поділитися ідеями, як розв'язати проблему, і заохочуйте їх, не засуджуючи ідеї. Додайте кілька власних ідей і запишіть їх усі.
5. Оцініть ідеї. Почніть з того, що попросіть дітей подумати, які ідеї не спрацюють. Тоді шукайте рішення з найбільшою кількістю переваг і найменшими недоліками. Наприклад, «Чи думає хтось, що це може спрацювати?» «Що було б хорошого (чи поганого) у цьому?»
6. Якщо ви не можете знайти рішення, поверніться до цього пізніше. Ви можете попросити дітей піти та разом попрацювати над деякими ідеями або спитати інших людей, у яких були подібні проблеми. Або ви можете шукати ідеї в книгах чи на вебсайтах про батьківство.
7. Коли ви всі узгодите підхід, спробуйте рішення і подивіться, як воно спрацює. Почніть знову, якщо ситуація не врегулюється.

Керування власними емоціями

Цілком нормально, якщо ви відчуваєте стрес, коли починаються бійки. Також нормально, якщо деякі проблеми турбують вас більше, ніж інші, а в деякі дні ви засмучуєтеся швидше.

Але збереження спокою дійсно може допомогти. Якщо це безпечно і вам не потрібно негайно втручатися, може допомогти зупинитися, порахувати до 10, а потім діяти.

Цих додаткових 10 секунд часто достатньо, щоб заспокоїти свої емоції. Якщо це не допомогло, ви можете попросити іншого дорослого впоратися з речами, поки ви візьмете деякий час.

Щоб отримати більше ідей, прочитайте наші статті про стрес, зменшення стресу та дихання для розслаблення.

Коли звертатися за допомогою при сварці між братами та сестрами

Якщо ваші діти дуже агресивні або дражнять один до одного дуже довго, настав час звернутися за допомогою.

Така бійка може бути дуже неприємною для дітей і може призвести до майбутніх проблем зі стосунками. Тому, якщо вас турбує те, як ваші діти поводяться, коли вони не згодні, краще поговорити з професіоналом. Почніть із розмови з терапевтом вашої дитини.

Іноді дитячі сварки спричинені таким станом, як синдром дефіциту уваги та гіперактивності (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD), через який дітям важко керувати своєю поведінкою. Якщо вас турбує поведінка ваших дітей в цілому, також варто поговорити з професіоналом.

І якщо ви відчуваєте себе пригніченими або напруженими через бійку, варто отримати підтримку. Ви можете почати з розмови з родиною, друзями та іншими батьками. Якщо вам потрібна консультація негайно, ви можете скористатися телефоном гарячої лінії.