Рух і гра: дошкільнята
Гра для дошкільнят: чому це важливо для руху та фізичного розвитку
Гра є одним з основних способів навчання, розвитку та зростання дітей. Гра корисна для всіх сфер розвитку вашого дошкільника, включаючи розвиток його фізичних та моторних навичок.
Щоденні ігри з вашим дошкільником зміцнюють його м’язи та кістки та дають йому можливість практикувати фізичні навички. Це також корисно для впевненості вашого малюка, оскільки він перевіряє свої здібності та виявляє, що може підійматися вище, бігати швидше і стрибати далі.
А коли ваш дошкільник отримує багато фізичної активності через гру, це добре для його загального здоров’я та добробуту.
Дітям дошкільного віку щодня потрібні години активних ігор. Однак ця гра може варіюватися від бігу та стрибків до тихих занять, як-от допомога у повсякденних домашніх справах та прогулянка.
Чого чекати: дошкільнята і рух
Діти цього віку зазвичай люблять бути активними, хоча різні діти віддають перевагу різним видам ігор і фізичної активності.
У 3-4 роки ваш дошкільник, ймовірно:
- починає самостійно одягатися
- добре користується ножицями
- катається на триколісному велосипеді до чотирьох років і починає пробувати їздити на велосипеді
- перестрибує через дрібні предмети та самостійно гойдається на гойдалках
- ходить по сходах, не використовуючи поручні
- є більш координованим – наприклад, він може бити м’яч правою або лівою ногою
- вміє стояти на одній нозі протягом короткого проміжку часу.
У п’ять років ваш дошкільник стає більш злагодженим і сильнішим. Можливо, ваша дитина може:
- добре стрибати як на лівій, так і на правій нозі
- навчилась скакати на скакалці
- одягається сама без вашої допомоги
- навчилася зав’язувати шнурки
- кидає, вдаряє по м’ячу, відстрибує та ловить м’яч.
У цьому віці ваш дошкільник може захотіти грати в організовані ігри з простими правилами з іншими дітьми, але йому все одно буде важко запам’ятати правила.
Невеликі удари й падіння — поширені, оскільки ваша дитина доводить фізичні навички до межі. Це нормальна частина того, як діти навчаються і розвиваються.
Якщо ваша дитина, здається, не зацікавлена у спілкуванні з іншими дітьми або уникає фізично активних ігор, було б гарною ідеєю поговорити зі своїм лікарем про розвиток вашої дитини.
У дошкільнят з фізичними вадами будуть різні віхи в деяких сферах розвитку їх рухових навичок. Ваш медичний працівник та інші фахівці допоможуть вам підтримати прогрес вашої дитини.
Втілюйте нові ідеї, щоб змусити вашого дошкільника рухатися
Ось кілька ідей, які допоможуть розвинути рухові навички вашого дошкільника та допомогти вам разом весело провести час!
- Подаруйте своєму дошкільнику такі речі для ігор, як м’ячі, кидальні мішечки.
- Подаруйте своєму дошкільнику великі картонні коробки. Ваша дитина може залізти на них, пролізти крізь них і штовхати їх.
- Якщо можливо, допоможіть дитині навчитися їздити на маленькому велосипеді. Пам’ятайте про безпеку, звичайно.
- Якщо можливо, виділіть час для ігор на свіжому повітрі в парку чи на дитячому майданчику, а якщо ні, у власному дворі.
- Слухайте музику, під яку ваша дитина може танцювати. Ви також можете разом вивчити або придумати рухи до пісень. Дайте дитині трохи тканини, щоб вона махала нею і рухалася під музику.
- Вирушайте на прогулянку на природу, навіть поблизу дому. Це змусить вашу дитину рухатися, і вона також може збирати листя, палички або камінчики для рукоділля або гри.
Тихі, спокійні заняття так само важливі для розвитку вашого дошкільника, як і гучна або енергійна гра, яка спонукає до більших рухів. Наприклад, діти дошкільного віку можуть практикувати координацію дрібних рухів своїх пальців за допомогою ігрових заходів, таких як:
- гра з невеликими будівельними іграшками або шматочками головоломки
- гра з тістом
- малювання, каракулі та письмові дії.
Діти вчаться, спостерігаючи за своїми батьками. Тож якщо ви хочете, щоб ваша дитина була активною, добре, щоб і ви були активними.
