Грудное вскармливание вне дома

Когда вы кормите ребенка грудью, вам не нужно готовиться к тому, чтобы находиться вне дома. Молоко всегда готово, когда готовы вы и ребенок. Кормление грудью в общественных местах — это ваш выбор и право вашего ребенка.

Дома вы установили ритм грудного вскармливания вашего ребенка, кормление грудью стало обычным делом, и вы думаете о том, чтобы проводить больше времени вне дома. Вы хотите подольше погулять с семьей, сделать покупки или выпить чашечку кофе с подругой. Мамы и их дети хотят заниматься тем же, что и другие. Если вы следуете современным рекомендациям и не даете ребенку никакой другой пищи или жидкости до 6-месячного возраста, а также планируете продолжать грудное вскармливание даже после введения прикорма, то вам необходимо кормить ребенка грудью, пока вы находитесь вне дома. Если вам это неудобно, вы неизбежно столкнетесь с многочисленными ограничениями в повседневной жизни.

То, что до недавнего времени было почти немыслимым и осуждалось общественностью, в наши дни, к счастью, становится социальной нормой. Во многих супермаркетах, детских магазинах и торговых центрах есть уголок для грудного вскармливания, где можно покормить ребенка грудью. Матери иногда смущаются или переживают из-за неодобрительных взглядов и комментариев, которые, к сожалению, все еще имеют место.

Десять советов, как сделать грудное вскармливание в общественных местах более комфортным:

  • Вам нужно знать свои права. Кормление грудью в общественных местах разрешено; вы не только даете своему ребенку лучшее питание, но и показываете женщинам и мужчинам, у которых нет детей, как кормить грудью;
  • Практикуйтесь перед зеркалом дома: если вас беспокоит, что вы слишком обнажены, посмотрите в зеркало; вы увидите, что малыш покрывает большую часть груди, попробуйте, какая одежда вам подойдет больше всего;
  • Выбирайте одежду, в которой вы будите чувствовать себя комфортно;
  • Используйте слинг-рюкзак или слинг-шарф для переноски ребенка;
  • Используйте бюстгальтер, который легко расстегивается;
  • Выберите место, которое вам подходит. Важны две вещи: чтобы можно было облокотиться на спинку сидения и как можно меньше контактировать с другими людьми;
  • Отвернитесь, когда прикладываете ребенка к груди; в этот момент видна большая часть вашей кожи; а когда ребенок начинает сосать, он практически прикрывает грудь;
  • Если вам неудобно, накройте себя пеленкой или шарфом, чтобы уединиться, посмотрите на ребенка и позвольте ему видеть вас;
  • Улыбайтесь!
  • Будьте готовы к возможным неудобствам — вам может сделать замечание менеджер ресторана или охранник торгового центра. Подготовьте свой ответ заранее!

Если вы недостаточно уверены в том, чтобы кормить ребенка грудью вне дома, позвольте супругу, другу или сестре составить вам компанию. Поддержка всегда приветствуется. Грудное вскармливание в общественных местах способствует поддержанию грудного вскармливания.