Похвала, поощрение и награда

Похвала

Как работает похвала
Похвала — это когда вы говорите своему ребенку, что вам нравится в нем/ней или его/её поведении. Похвала повышает самооценку вашего ребенка, воспитывает уверенность и чувство собственного достоинства.

Используя похвалу, вы показываете своему ребенку, как думать и говорить положительно о себе самом/ой. Вы помогаете своему ребенку научиться распознавать, когда у него/неё все хорошо, и гордиться этим. 

Когда использовать похвалу
Можно хвалить детей разного возраста за разные вещи. Вы можете похвалить младшего ребенка за то, что он/она выходит из парка, когда об этом просят, или за попытку завязать шнурки.

Описательная похвала
Описательная похвала — это когда вы говорите ребенку, что именно вам нравится. Например: «Мне нравится, как ты нашел место для всего в своей комнате». Это поможет вашему ребенку понять, что вы имеете в виду. Это также более искренне, чем неконкретная похвала вроде «Ты хороший мальчик».

Похвалы не может быть слишком много. Но похвала может утратить свое воздействие, если она не конкретна или если вы пользуетесь ею, когда ребенок ничего не сделал. Это может научить вашего ребенка тому, что не нужно ничего делать, чтобы его/её хвалили.

Использование похвалы для изменения поведения
Дети чаще повторяют поведение, заслуживающее похвалы. Это означает, что вы можете использовать похвалу, чтобы помочь изменить трудное поведение и заменить его желаемым.

Первый шаг — следить за моментами, когда ваш ребенок ведет себя так, как вы хотите. Когда вы видите то или иное поведение, которое вам нравится, немедленно привлекайте внимание ребенка. Затем скажите ему/ей, что именно вам понравилось.

Сначала вы можете хвалить каждый раз, когда видите такое поведение. Когда ваш ребенок начинает вести себя так чаще, можете меньше хвалить его/её.

Если вы используете похвалу, чтобы изменить поведение, вы можете похвалить усилия, а также достижения — например, «Здорово, как ты использовал слова, чтобы попросить эту игрушку».

Использование похвалы может требовать усилий, и в некоторые дни бывает трудно найти причины, чтобы похвалить своего ребенка. Но если вы будете регулярно хвалить ребенка, скоро это будет ощущаться естественным и нормальным.

Поощрение

Поощрение — это похвала за усилия, например: «Ты много работал над домашним заданием по математике».

Похвала за усилия может побудить вашего ребенка усердно стараться в будущем — это очень мотивирует. Но вы можете также использовать поощрение перед занятием и во время его, чтобы помочь ребенку осуществить это действие или поведение. Например, «Покажи мне, насколько хорошо ты умеешь складывать игрушки».

Некоторым детям, особенно менее уверенным, нужно больше поддержки, чем другим. Когда похвала поощряет и сосредоточена на усилиях, дети с большей вероятностью увидят, что старание хорошо само по себе. Они также с большей вероятностью будут продолжать попытки и проявлять оптимизм, когда сталкиваются с проблемами.

Награда

Награда — это следствие хорошего поведения. Это способ сказать «отлично сработано» после того, как ваш ребенок сделал что-то хорошее или вел себя хорошо. Это может быть угощение, сюрприз или дополнительная привилегия. Например, в качестве награды за поддержание порядка в своей комнате вы можете позволить ребенку выбирать, что ему/ей съесть на ужин.

Награды могут сделать вашу похвалу и поощрение более эффективными. В большинстве случаев на поведения влияют последствия, которые за ним следуют, поэтому, когда вы хвалите поведение ребенка, а затем награждаете его/её, с большей вероятностью такое поведение повторится снова.

Поначалу награды могут работать хорошо, но лучше не злоупотреблять ими. Если вам нужно часто их использовать, это может помочь переосмыслить ситуацию — есть ли какие-либо другие стратегии, которые вы могли бы использовать для стимулирования к желаемому поведению? Или задача и поведение сейчас слишком трудны для вашего ребенка?

Обратите внимание, что взятка и награда — не одно и то же. Взятка дается перед желаемым поведением, а вознаграждение после. Награды усиливают хорошее поведение, а взятки — нет.

Иногда легче критиковать, чем делать комплименты. Плохое поведение часто более очевидно, чем хорошее — например, вы с большей вероятностью заметите, когда ваш ребенок кричит, чем когда он/она тихо читает книгу. Постарайтесь обратить внимание и на хорошее поведение!

Советы по использованию похвалы, поощрения и награды

Эти советы помогут повысить самооценку вашего ребенка и поощрить хорошее поведение:

• Когда вы хорошо относитесь к своему ребенку, скажите это. Посмотрите, сможете ли вы говорить своему ребенку несколько слов ободрения каждый день. Маленькие фразы, которые вы говорите, со временем могут накапливаться и сильно влиять на вашего ребенка.
• Постарайтесь больше хвалить, чем критиковать. В качестве ориентира постарайтесь хвалить ребенка шесть раз — за каждый раз, когда вы говорите что-то негативное.
• Ищите небольшие изменения и успехи. Вместо того, чтобы ждать, когда ваш ребенок сделает что-то идеально и сделать ему/ей комплимент, постарайтесь похвалить любое усилие или улучшение.
• Примите тот факт, что все люди разные. Хвалите своего ребенка за его/её уникальные сильные стороны и поощряйте его/её развиваться и радоваться своим особым интересам. Это поможет ему/ей развить чувство гордости и уверенности.
• Удивите своего ребенка наградой за хорошее поведение. Например: «Спасибо, что собрал игрушки — пойдем в парк праздновать».
• Хвалите усилия, а также достижения. Признайте и похвалите, как сильно ваш ребенок старается — например, «Ты очень много работал над этим сочинением» или «Спасибо, что не забыл повесить пальто на вешалку».
• Постарайтесь, чтобы ваша похвала зависела от поведения ребенка, а не от ваших чувств. Вы можете обнаружить, что чем больше вы ищете хорошего поведения, чтобы похвалить, тем более позитивно вы будете себя чувствовать (и тем больше хорошего поведения вы увидите).