Поощрение хорошего поведения: 15 советов

Как поощрять хорошее поведение ребенка

Позитивный и конструктивный подход часто является лучшим способом управлять поведением вашего ребенка. Это означает, что вы должны уделять ребенку внимание, когда он/она ведет себя хорошо, а не просто применять последствия, когда он/она делает что-то, что вам не нравится.

Вот несколько практических советов, как претворить в жизнь этот позитивный подход.

Советы по хорошему поведению

1. Будьте образцом для подражания
Используйте собственное поведение, чтобы направлять ребенка. Ваш ребенок наблюдает за вами, чтобы понять, как себя вести — а то, что вы делаете, часто гораздо важнее того, что вы говорите. Например, если вы хотите, чтобы ребенок сказал «пожалуйста», скажите это сами. Если вы не хотите, чтобы ребенок повышал голос, говорите тихо и нежно.

2. Покажите своему ребенку, что вы чувствуете
Если честно рассказать ребенку о том, как его/ее поведение влияет на вас, это поможет ему/ей увидеть свои собственные чувства в ваших. А если вы начинаете предложения с «я», это дает вашему ребенку возможность увидеть вещи с вашей точки зрения. Например: «Я расстраиваюсь, потому что так много шума, что я не могу разговаривать по телефону».

3. Замечайте хорошее поведение ребенка
Когда ваш ребенок ведет себя так, как вам нравится, похвалите его/ее. Например: «Ты так хорошо играешь. Мне очень нравится, как ты собрал все кубики на столе». Это работает лучше, чем ждать, пока кубики рухнут на пол, прежде чем вы заметите это и скажете: «Эй, прекрати это!»

Положительный отзыв иногда называют описательной похвалой, потому что он сообщает детям, что именно они делают хорошо. Постарайтесь делать шесть положительных комментариев на каждый отрицательный комментарий. И помните, что если у детей есть выбор между отсутствием внимания или негативным вниманием, они часто будут искать негативное внимание.

4. Спуститесь на уровень вашего ребенка
Когда вы приближаетесь к своему ребенку, настройтесь на то, что он/она может чувствовать или думать. Близость также помогает малышу сосредоточиться на том, что вы говорите о его/ее поведении. Если вы находитесь рядом со своим ребенком, вам не нужно заставлять его/ее смотреть на вас.

5. Слушайте активно
Чтобы активно слушать, вы можете кивать, когда ребенок говорит, и повторять то, что, по вашему мнению, чувствует ребенок. Например: «Похоже, тебе очень грустно, что твои кубики упали». Когда вы так делаете, это может помочь маленьким детям справиться с напряжением и сильными эмоциями, такими как разочарование, которые иногда приводят к нежелательному поведению. Это также дает им возможность чувствовать себя уважаемыми и успокоенными. Это может даже рассеять потенциальные приступы гнева.

6. Выполняйте обещания
Когда вы выполняете свои обещания, хорошие или плохие, ваш ребенок учится доверять вам и уважать вас. Он/она узнает, что вы не подведете его/ее, когда пообещали что-то хорошее, а также учится не пытаться изменить ваше мнение, когда вы объяснили последствия. Поэтому, когда вы обещаете пойти на прогулку после того, как ребенок соберет свои игрушки, убедитесь, что у вас под рукой есть прогулочная обувь. Когда вы говорите, что выйдете из библиотеки, если ваш ребенок не перестанет бегать, будьте готовы немедленно уйти.

7. Создайте окружение для хорошего поведения
Окружение вашего ребенка может влиять на его/ее поведение, поэтому вы можете сформировать обстановку, чтобы помочь своему ребенку вести себя хорошо. Нужно просто убедиться, что в окружении вашего ребенка есть много безопасных, стимулирующих вещей, с которыми можно играть. Убедитесь, что ваш ребенок не может достать вещи, которые можно сломать или о которые можно пораниться. С вашими очками так весело играть — детям сложно запомнить, что их нельзя трогать. Уменьшите вероятность возникновения проблем, храня хрупкие и ценные вещи вне поля зрения.

8. «Выбирайте свои сражения» (избирательно подходите к проблемам, спорам и конфронтациям)
Прежде чем вмешаться в то, что делает ваш ребенок, особенно чтобы сказать «нет» или «стоп», спросите себя, действительно ли это имеет значение. Сводя к минимуму инструкции, просьбы и отрицательные отзывы, вы создаете меньше вероятности для конфликтов и негативных чувств. Правила важны, но используйте их только тогда, когда это действительно важно.

9. Будьте тверды в отношении нытья
Если вы уступите, когда ваш ребенок ноет, вы можете приучить его ныть еще больше. «Нет» означает «нет», а не «может быть», так что не говорите это, если этого не хотите.

10. Делайте вещи простыми и позитивными
Если вы дадите четкие инструкции простым языком, ваш ребенок будет знать, чего от него/нее ждут, например: «Пожалуйста, держи меня за руку, когда мы переходим дорогу». И положительные правила обычно лучше, чем отрицательные, потому что они направляют поведение вашего ребенка в позитивную сторону. Например, «Пожалуйста, закрой ворота» лучше, чем «Не оставляй ворота открытыми».

11. Возложите на детей ответственность — и последствия
По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете возложить на него/нее больше ответственности за его/ее поведение. Вы также можете дать ему/ей возможность испытать естественные последствия этого поведения. Например, если ваш ребенок должен был собрать игрушки для поездки к бабушке и забыл своего любимого мишку, придется обходиться без него.

В других случаях вам может потребоваться сообщить о последствиях неприемлемого или опасного поведения. На этот раз лучше убедиться, что вы объяснили последствия и что ваш ребенок заранее с ними согласился.

12. Скажите один раз и двигайтесь дальше
Если вы слишком часто говорите своему ребенку, что делать или чего не делать, он/она может просто перестать обращать внимание на ваши слова. Если вы хотите дать ему/ей последний шанс сотрудничать, напомните о последствиях отказа от сотрудничества. Затем начинайте считать до трех.

13. Сделайте так, чтобы ребенок чувствовал себя важным
Дайте ребенку несколько простых дел, которые он/она может сделать, чтобы помочь семье. Это заставит его/ее почувствовать себя важным/ой. Если вы дадите ребенку попрактиковаться в домашней работе, он/она станет лучше справляться с этой работой, будет чувствовать себя уверенно, выполняя ее, и захочет продолжать это делать. И если вы похвалите малыша за поведение и усилия, это поможет повысить его/ее самооценку.

14. Готовьтесь к сложным ситуациям
Бывают случаи, когда присматривать за ребенком и делать то, что вам нужно, будет непросто. Если вы заранее обдумаете эти сложные ситуации, то сможете спланировать их, исходя из потребностей вашего ребенка. Предупредите за пять минут, прежде чем он/она вам понадобится. Поговорите о том, почему вам нужно его/ее сотрудничество. Тогда ребенок будет готов к тому, чего вы ожидаете.

15. Сохраняйте чувство юмора
Чувство юмора помогает сохранить легкость повседневной жизни детей. Вы можете сделать это с помощью песен, шуток и веселья. Например, вы можете притвориться страшным щекочущим монстром, которому нужны игрушки, поднятые с пола. Юмор, который заставляет вас обоих смеяться, — это здорово, но насмешки в адрес вашего ребенка — не тот случай. Маленьким детям легко причинить вред родительским «поддразниванием».